Ymmärtäminen Kokonaisvaltainen Living

Holistinen olo on yksinkertaisesti elää elämääsi kaikkia näkökohtia se mielessä, ei vain viitata yksi osa tai muutaman niistä. Koko oma elämäntapa on tultava tutkittavana ja parannettavaa, jolla parannetaan oman olemassaolon. Terve, tasapainoinen ja täyttää elämäntavan pitäisi olla yläreunassa elämäsi pitkä tavoitteita. Koko prosessi on kuin ostaa timantti kaikkine edelleen lupaukset kuohuviinien värejä, sitkeys, kauneus ja pitkäikäisyys. Ajan peli elämän, koska se on syntymästään (luominen), se alkaa menettää sen kiilto. Kaunis sateenkaaren väreissä, ylin sitkeys, hypnoottinen kauneus ja kadehdittava pitkäikäisyys alkaa laskea hitaasti, siitä otetaan itsestäänselvyytenä huono huolto ja sijoittamalla se tarpeetonta vaaratilanteita. Kunnes eräänä päivänä omistaja päättää ottaa aikaa ja puhdista se erityisiä kaavoja ja noudattaa yleistä ylläpitoon suosittelemat koru. Hitaasti mutta varmasti, kaikilla timantti lukien sen alkuperäisen kauneuden, alkaa loistaa jälleen pitämään lupauksensa huippuosaamisen ja lumous elossa. Samoin, olet ottanut elämäsi itsestäänselvyytenä ja nyt on löydettävä uudelleen teidän enemmän myönteisiä puolia ja parantaa ja luoda uusia, jotka pitävät sinut shinning kanssa kaikki värit elämän.

Aloitetaan terveydelle

Asuminen kokonaisvaltainen elämä ei ole mahdollista, jos ei käsitellä terveydelle. Vaikka olet hyvin terve, sinun pitää vielä varmistaa pidät oleskelevat sellaisena kun se on mahdollista. Jos olet sairas, hakemaan apua ja neuvoja lääkäriltä tai muun pätevän terveydenhuollon ammattilainen. Ei ikinä! Ja tarkoitan koskaan jättää etsien apua sekä perinteisillä (perinteinen länsimainen lääketiede) ja vaihtoehtoinen /luonnollinen (itäinen ja epäsovinnainen lääketiede). Miksi? Koska kun yksi epäonnistuu tai ei ole oikea sinulle, toinen huolellista valvontaa /neuvoa pätevä terveydenhuollon ammattilainen, voi osoittautua tyydyttävä. Tavoitteena on saada sinut hyvin tai pitää sinut terve tila.

Puutarhanhoito, Luonto & Lemmikkieläimet

Puutarhanhoito selässä tai etupiha voi olla valtava palkitsevaa kokemuksia. Mikään ei voita jännitystä jotenkin luoda elämää, ruokinta se ja hoitaa sitä. Olet kapellimestari oman tarhaan sinfonia, kukkivat eri melodia pensas, sivellin ja tuoksu. Tällainen toiminta luo hyvinvointia koko itse ja alentaa stressiä jne

ottaa lemmikki myös tuottaa samat tulokset puutarhanhoito lisätyn tuoton ehdottoman rakkauden PET. Tutkimukset jopa osoittavat, että ihmiset lemmikki elävät pidempään. Että koska he ovat enemmän onnellisempi ennen kaikkea. He ovat alituinen ehdotonta rakkautta ja tukea lemmikki, vaikka he ovat tehneet jotain väärin, masentunut tai monia muita negatiivisia syistä.

Puutarhanhoito ja vuorovaikutus lemmikin ovat mitä me kutsumme " luonto "ikään kuin" me "ovat erillään ja se on jotain aivan muuta meiltä. Me itse ovat eläimiä huipputasolla ja pysyvät riippuvainen luonnosta ja meidän ekologinen järjestelmä hyvä elää. Muutaman päivän ilman auringonpaistetta aiheuttaa masennusta ja tunteita synkkyyden sanella mielialoja. Kävely läpi puiston täynnä seisoo puita, scurrying oravia ja kuiskaamalla tuuli, yhtäkkiä aiheuttaa oman stressiä taso laskee dramaattisesti ja tunteita hyvinvoinnin ottaa haltuunsa yhdessä aimo annos onnea ja sisällön. Niin mennä ja ottaa sen kävellä rannalla olet lykännyt tai vain yksinkertaisesti katsomassa yötaivaalla kunnioitusta iski ihme tähtiä, jotka kertovat meille olemme kaikki yhteydessä, olemme luonto, olemme osa universumin koko.

Liikunta ja syö hyvin

Syöminen ravitsemuksellisesti on yksi harvoista tavoista, joilla voit vakuuttaa hyvää terveyttä. Tämä ei tarkoita, että et voi koskaan olla, että pala suklaata, joka on ollut kiusanteko ajatuksesi koko päivän. Mitä se oikeastaan ​​tarkoittaa, että sinun pitäisi syödä enemmän ravitsevia aterioita, kuin aterioita, jotka eivät tee mitään positiivinen pidät "sooda".

Exercise! Riippuen persoonallisuuden tyyppi, tekee sinut punastumaan pelkkä ajatuskin tai saada adrenaliini kiire päästä varpaisiin aivan käsite tehdä se. Joko niin, ei voi kieltää, että jokainen tarvitsee sitä, ovatko he haluavat sitä. Liikunta pitää sinut kunnossa ja terveenä. Se polttaa kaloreita ja alentaa kolesterolia joukossa monia muita myönteisiä. On niitä, jotka ague että pyöreät sopii heille hienosti. Se on ihan hyvä, mutta jos paino kovia sydämesi ja aiheuttaa sydänsairauksia, niin se ei ole hyväksi sinulle.

Itse parantaminen

Self parantaminen on yksi tärkeimmistä tavoista, voit paremmin oman elämän ja olemassaolon. Kaikesta edellä esitetyt päivittäisiin meditaatio, visualisointi ja myönteisiä suhteita keskuudessa perheen ja ystävien. Esimerkki! Jos sinulla on vaikea persoonallisuus, joka on enemmän ongelmia kuin se kannattaa, miksi ei tehdä päätöstä muuttaa sitä. Noin vain! Tee päätös ja edetä löytää keinoja parantaa persoonallisuuttasi. Pohjimmiltaan, itsensä parantaminen on rakennusaineita mielessä puhaltavat voittavan kaava kokonaisvaltaista elantonsa.
.