Rakennus MMA-Ready Body: Pit Workout

Viime vuosina valtava määrä MMA-merkkisten workout rutiineja ovat nousseet ja laskeneet, kukin väitetään olevan parempi kuin viime on saada kehosi parhaimmillaan taistelevat kunnossa. Jotkut, kun taas tehokas, huippu jälkeen vain kuukauden käytäntö, ja lakkaa tuloksenteko. Toiset eivät koskaan tuottaa tuloksia tahansa, ei väliä kuinka omistautunut ja ahkera ehkä ollut pysyä mukana niitä. Huolimatta mainostetut MMA harjoitus, monet näistä rutiinit yksinkertaisesti eivät toimi lainkaan.

Näin ei ole asianlaita Pit harjoitus, kuitenkin. Pit Workout on intensiivinen, tri-viikoittain workout rutiini nimenomaan suunniteltu tuomaan esiin parhaat taistelija olet keskittymällä agility, kestävyys, ja raaka voima. Jossa laaja valikoima erilaisia ​​tunnin ohjelmista, joista osa voi yllättää sinut, Pit Workout on myös yllättävän vaikea harjoitus. Kuitenkin, että vaikeus on osa valtava, hirviömäistä viehätys Pit: se on raa'asti vaikeaa, ja palkitsee oman omistautuminen ovat näyttäviä.

Tämä harjoitus yrittää kuroa standardin kamppailulajeja ja MMA tieteenalojen, ja tulokset ovat rohkeasti ilmeisiä kaikille, jotka on panostanut aikaa ja energiaa Pit harjoitus. Huolimatta kuulostava hieman cheesy kutsumalla itseään "uusinta" workout rutiini, tämä harjoitus on kuitenkin innostava, ja saat tunne sen vaikutuksia ennen ensimmäisellä viikolla koulutuksen päätyttyä.

Pit harjoitus syttyy kaksi DVD, ja ohjaa sinut, askel askeleelta, läpi joukko harjoituksia, jotka käännyt kaikki soturi että elimistö voi olla. Ensimmäinen levy keskittyy ylävartalon, ja rutiinit vaihtelevat punnerrusta, tasojen, nopeudet, ja jopa taputus, kunkin toiminnon hajotti valo, nopea lävistys rutiinit viidestä seitsemään minuuttia. Miksi viisi vaille seitsemän minuuttia per aikaväli? Vastaus on melko yksinkertainen, ja kaikki diehard MMA soturi pystyy vastaamaan tähän kysymykseen: koska niin kauan keskimäärin taistelu kestää.

toinen levy Pit harjoitus keskittyy aerobista liikuntaa ja kestävyyttä, loikki välillä varjonyrkkeilyä, polvi potkuja, polkupyörä rutistuksia, simuloitu soutu, hyppynaru, kaksinkertainen jalka hissit, ja enemmän. Jos ensimmäinen segmentti harjoitus näytti liian vaikeaa sinulle, sitten toinen tulee täysin tuhota sinua, jos yrität pysyä koko ajan. Onneksi niille juuri alkaneet päästä MMA muodon, voit aina voi hypätä Pit harjoitus rauhassa, ja hidastaa ja taaksepäin, jos haluat.

Jos etsit yksinkertaista , minimalistinen, ja julma harjoitus järjestelmä saada kehosi huippu MMA taistelevat kunnossa, sitten Pit Workout on helposti yksi parhaista markkinoilla. Varoituksen sana kuitenkin: jos olet vain etsivät tapaa vain saada kuntoon, sitten Pit harjoitus tulisi ehdottomasti välttää. Tämä on julma, ei-omistaa vanhentunut workout rutiini, eikä sitä ole leikkimistä kanssa kukaan ole soturi mentaliteetti.

MMA koulutusohjelmia

Käy http://damagecontrolmma.com
.