Martial Arts kotiin tutkimus - System Of Blocking

Nyt kun minä &'; ve toivottavasti stimuloi mieltäsi anna &'; n päästä joitakin tekniikoita. Tässä kuussa minne menossa keskittyä puolustukseen oppimalla joitakin lohkoja, järjestelmä aion näyttää sinulle on nimeltään “ 4 Corner estäminen &" ;. Ajatuksena nämä lohkot on he ottavat käytännöllisempi ja eklektinen lähestymistapa puolustus, pikemminkin kuin oppiminen enemmän klassisen muotoja esto – Tämän avulla voit oppia jotain voit nopeasti omaksua ja helposti hakea. Harjoittelemalla nämä lohkot voit nopeasti rakentaa tunnetta saavutus ja luottamusta.

I &'; m varma, että jokainen, joka on koskaan sparred tai ollut puolustautua tietävät, että käyttämällä ulompi lohko ei voi puolustautua booli. Ulompi lohko toimisi käyttämällä asianmukaista soveltamista; tämä ei ole estää booli.

Estä 1-2

Tämä lohko on alaspäin Parry; se toimii hyvin puolustaen potkiminen hyökkäyksiä runkoon eli edessä potkia ja myös vastaan ​​pitkän kantaman lävistys tekniikoita kehon eli käänteinen booli. Lohko toistetaan molemmin puolin

Estä 3-4

Tämä lohko on toinen Parry ja käytetään puolustautua hyökkäyksiä kasvoja tekniikoita, kuten roundhouse potkia ja tökätä rajat lyöntejä.

Estä 5-6

Tämä lohko pääasiassa puolustaa vastaan ​​pyöreä tekniikoita, kuten koukku booli, Roundhouse maalin. Sitä voidaan myös käyttää estämään tekniikoita tulevat suoraan keskelle. Tämä voidaan kutsua “ nouseva kyynärpää lohko &"; tai “ puhelin Block &" ;, tämä lohko on hyvä itsepuolustukseen koska yleisin hyökkäys kautta historian on yli käsi oikealle, oliko keihäällä, rintareppu ammuttu, veitsi tai booli.

Estä 7-8

Tämä lohko on yleisesti käytetty Thainyrkkeily sääreensä lohko. Sitä käytetään puolustautua alhainen osassa roundhouse potkia, joka on tuhoisa ase. Pidä vartija, kun suoritat tämän lohkon jotta et &'; t jätä auki kehon auki kun puolustaen maalin. Säärisuojukset suositellaan harjoitella tämä lohko kumppanin.

VINKKI estämiseksi

Kun parrying pitää sormensa tiukka yhdessä ja estää kämmenellä. Sormet voivat helposti rikki auki jätettyinä.
Kun suoritetaan useampi kuin yksi, vedä käsi olet estänyt suorat takaisin vartija jotta et &'; t jättää itse auki. Aina yksi käsi kattaa taas muut lohkot, välttää palikat näköisenä olet heiluttaa.
Pidä leuka tallessa aina.
Hengenvetoon ulos kunkin lohkon.

Miten kouluttaa sinua lohkot

• Ensinnäkin aloittaa varjostus teidän lohko, aloita kunkin lohkon erikseen ja sitten rakentaa, joten voit tehdä kaikki 8 järjestyksessä. Edessä peilin olisi ihanteellinen niin voit tarkistaa lomakkeen.
&Bull; Käytännössä kumppani, saat kumppani ruokkia sinulle realistinen tekniikoita ohjaus ja sitten työ palikat
• Käytä esto tai vaihtoehtoisesti putken jälkeen jääneillä peräisin rautakaupasta ovat suuria, koska voit työskennellä nopeasti käyttävien hyökkäysten esto ilman vaarassa satuttaa. Tämä kehittää nopeutta ja ajoitus.

Nyt olemme käsitelleet taitoja ja tekniset elementit avulla saada koulutusta. Muista toistoa on äiti kaikki taidot; kouluttaa ja voit vain saada paremmin. Odotan työskennellä kanssanne ensi kuussa.
.