10 käskyä itsepuolustusta ja muita keskeisiä opetuksia VEE-Arnis-JITSU

Media jatkuvasti muistuttaa meitä siitä, että rikollisuus on käsistä, enemmän ja enemmän taistelulajien taitaja etsivät järjestelmiä, jotka tarjoavat täyden valikoiman Itsepuolustus koulutus. Tosiasia on, että vain harvat niistä todella antaa. Eräs mies, joka tekee on David James, kannattaja Vee-Arnis Jitsu. Jos Käytät uudelleen säännöllinen lukija Takaisin Belt, saatat muistaa artikkeli Kirjoitin lokakuun 2000 numerossa. Siinä minä profiloitu top-10 itsepuolustusta videon ohjaajien, joista yksi oli James. No, kun hän luki tarinan, hän tarjosi minulle mahdollisuuden opiskella hänen kanssaan. Muutamaa vuotta myöhemmin löysin aukon minun aikataulu, joka sallinut minun lentää Colorado Springs Colorado, ja tavata hänet Defense Institute, koulu hoitaa kaksi hänen oppilaansa, John Petrone ja Eric Lalone. Me koulutettu intensiivisesti viikon, jonka aikana James kattoi niin paljon materiaalia, että olisin voinut kirjoittanut kirjan siitä. Ei yllättäen, minua pyydettiin tiivistää materiaalin alas artikkelin koko; Seuraavassa on katsaus tekniikkaa painottaen peruskäsitteisiin.

historia System

Florendo Visitacion, joka tunnetaan myös nimellä “ professori Vee, &"; syntyi Filippiineillä vuonna 1910. Hän aloitti koulutuksen Arnis vuotiaana 10. Kun hän oli 16, hänen perheensä muutti Havaijille ja vuonna 1928 Stockton, Kalifornia. Suuri filippiiniläinen yhteisö Stockton saa hänet jatkamaan opintojaan hänen kansakunta &'; s Arts. Kun maailmansota puhkesi, Visitacion liittyi Yhdysvaltain armeijan, joka paljasti hänet sotilaallisen &'; n tapa sekoitus tyylejä tehdä tehokkaampi järjestelmä.

ajatus integroida taiteen vetosi häneen, ja kun tyhjä, hän aloitti matkalle, joka merkitsi opiskelu muut taiteet, jotta hän voisi lainata heidän hyödyllisin näkökohtia. Hän löysi itsensä holhous monia merkittäviä opettajat sodanjälkeisen ajan, mukaan lukien Marine kädestä käsin torjumiseksi ohjaaja Charles Nelson, jujutsu mestari Kiyose Nakae ja itsepuolustus opettaja RH Sigward. Visitacion myös opiskellut judo ja Intian taiteen varmannie.

Vuonna 1955 hän esitteli hänen järjestelmä, dubattuna vee-jitsu. Mutta silloinkin, Visitacion kieltäytyi lepäämään laakereillaan. Hän ei koskaan lakannut tutkia muiden taiteiden ja ideoita ja yhdistää parhaansa käsitteiden hänen järjestelmään. Niistä tunnettu taistelulajien harrastajille hän työskenteli oli Wally Jay, Remy Presas, Leo Gaje, Raymond Tabosa ja Amante Marinas. Monissa tapauksissa Visitacion ansainnut ohjaaja &'; s sijoitus niiden tyylejä.

James &'; matka taistelulajien alkoi 1970-luvun alussa Goju-ryu karate. Kaikki meni hyvin useita vuosia, kunnes ryöstöstä tapaus hissi jättänyt hänet pettynyttä hänen läheltä itsepuolustusta kyky. Huolimatta takaisku, hän jäi uskollisena Goju-Ryu kunnes luokkatoveri paljasti, että hän &'; d aloitti rajat koulutus Visitacion viikonloppuisin. Pian tämän jälkeen, James esiteltiin Visitacion, ja niiden suhde alkoi.

Vaikka toipumassa moottoripyörä onnettomuus mursi yksi hänen jalat viisi sijaa, James päätti kouluttaa ainoastaan ​​Visitacion &'; s tyyliin, koska hän voisi tehdä liikkuu, kun hän loukkaantui. Joka paljasti sen taustalla käytännöllisyys ja tehokkuus, hän ajatteli. Kaksi miestä kehitetty isä poika-suhde, ja kun Visitacion &'; s opetuslapsi, jonka kanssa James oli opiskelu, muutti pois, James tuli hänen prot é g é ;. Hän opiskeli päällikön puolivälistä-70 &'; s, kunnes hän kuoli 4. tammikuuta 1999. Ennen hänen kuolemaansa, Visitacion nimeltään lopullinen inkarnaatio hänen taistelevat menetelmän “ vee-Arnis-jitsu &"; ja teki James oman suurmestari.

Asuneet joitakin New Yorkin &'; s kovimmat lähiöissä, James toi kadun herkkyys vee-Arnis-jitsu. Hän lisäsi elementtejä Muay Thai, jossa korostetaan roundhouse potkia, polvi työntövoima ja kyynärpää lakko. Vaikka hän uskoo, että usein sijoitettu tilastotieto, että 95 prosenttia taistelee mennä maahan on liioittelua, hän tunnusti tärkeyden painiskelevat ja maa Survival ja sisällytettiin olennaiseen järjestelmään.

Koulutus Aika
James aloitin pikakurssin itsepuolustukseksi keskittymällä yhteinen lukot. Vaikka monet taistelulajien harrastajille alennus näitä tekniikoita kuten sovelleta Street Fighting. James eri mieltä. Ei jokainen tilanne edellyttää mahdollisesti luu-breaking potkia tai booli, hän sanoi. Asiakkuutta kipu kiertämällä raaja tai lisäke on usein riittävä purkaa vastakkainasettelua Jopa epävakaampia kohtaamisia, yhteisiä lukot voidaan taistella tulpat, kunhan niitä käytetään murtaa ruumiinosia. Johtoajatuksena Tämän lohkon opetus koostuu kolmesta vaiheesta: Pysäytä uhka, suuntaamaan ja hallita kelluva käsi. "Stop uhka" viittaa käyttäen estää tai Parry torjua lakko tai napata. "Muuta painopiste" tarkoitetaan täytäntöönpanosta järkyttävä counterstrike siirtää hyökkääjän huomiota, jotta hän voi ohjata. "Control kelluva käsi" koskee takavarikoimalla lähimpään varsi ja siirryttäessä yhteinen lukko. Aikana eri porat James oli minulle tehdä, hän usein huusi: "Jos hän vetää, mene hänen kanssaan. Jos hän työntää, käännä hänelle. Jos hän yrittää booli sinua, vedä ja spin hänelle. Kyse kehon osia ja jalkatyö." Opettaessaan kelluva-varsi-over-olkapää kyynärpää tauko, James paljasti keskeinen periaate vee-Arnis-jitsu: "Kyse ei ole siitä itsepuolustukseen, se on noin itsestään offense.'Self-puolustus" tarkoittaa olet potkiminen minun takana, ja yritän estää sinua tekemästä sitä. "Self-rikos 'tarkoitetaan Olen havainnut, että yrität tehdä minulle pahaa, ja lopetan sinut ennen kuin teet." Seuraavaksi James toi esiin yksi hänen peruskäsitteiden: Motion aiheuttaa liikettä. Hän selitti, että vastustajan liikkeet sanella liikkeitä ja liikkeet sanella hänen. Making yksi osa hänen ruumiinsa siirtyä saa hänet reagoimaan ennakoidulla tavalla. Esimerkiksi, jos osut miehen kasvot ja ajaa päätään taaksepäin, se tuo hänen nivus eteenpäin, jonka avulla voit seurata kanssa polven tai potkua haara. Jälkeen silmiinpistävää nivusiin, hän lisäsi, vastustaja tarttuu hänen sukuelinten molemmin käsin, taivuta polvet ja pisti päänsä tulevaisuuteen avaa oven toisen lakon päähän. Tämä esimerkki on esimerkki yksi Jamesin kulmakivi taktiikkaa, korkea-matala periaate. Se muistuttaa sinua jatkuvasti vaihdella tasoilla hyökkäys aiheuttaa sekaannusta ja häiritä vastustajan neutraali.

Lyömällä Spot
James sitten Käyttöön "1-2-3 HIT", hänen virtaviivainen itsepuolustus kurssi . Aseeton
ohjelma on suunniteltu vastaamaan yleiset kadun hyökkäyksiä, se on saanut nimensä ennalta määrätyn sekvenssin tekniikoita hän koskee neutraloimiseksi hyökkäys. Ennen hyppäämällä tekniikoita, James selitti eroa itsepuolustus ja taistelut: Itsepuolustus on noin neutraloivat hyökkäys ja pakenevat
turvaan. Taistelu, toisaalta, liittyy pitting taitosi vastaan ​​toisen henkilön on antaa ja ottaa tavalla. Ongelmana monet itsepuolustus ohjelmia, hän sanoi, että he käyttävät epärealistisia, robotti hyökkäyksiä. On tärkeää simuloida todellisia liikkeitä ja käytä oikeita paine koulutustilaisuuksiin ingrain oikea psykologinen ja fyysinen vastauksia. Jos itsepuolustus koulutus ei ole epämiellyttävä, et siirrostamalla itseäsi vastaan ​​kylmien tosiasioiden Street Fighting.
James aloitti fyysinen osa oppitunnin ottaa minun ja vastustaja työntää, vetää, napata ja tukehtua toisiaan kun käytät uhkaava sanahelinää-kaikki ilman
taistelevat takaisin. Meidän käskettiin mennä virran, jonka tavoitteena on desensitize itsemme pelon ja fyysisyys. Hän segued osaksi 1-2-3 HIT lähestymistapa pysäyttää 15 yleisin katu iskujen kahden käden ylemmän käänne napata ja vedä, kahden käden työntää, kahden käden edestä kuristin, pää lukko lyöntejä kasvoihin, yksi- käden crossshoulder napata takaapäin (kanssa pakotettu puolestaan), yhden aseistettu päätuet lukko (taka-varsi napata käyttäen Toisaalta), takana karhu halaus (kädet loukkuun), takana työntää seinään, yhden käden edestä push , edessä karhu halaus (kädet loukkuun), edessä karhu halaus (kädet ilmainen), kahden käden edestä käänne napata (jossa slam seinää vasten), takana karhu halaus (kädet ilmainen), taka-alasti rikastin ja " jääkiekko booli hyökkäys, "yhden käden napata jossa vapaat kädet toistuvasti lyö sinua kasvoihin.
Jokainen puolustus työllistää ennalta määrätyn kolmen tekniikka sekvenssi, joten 1-2-3. James hylkäsi kritiikin jotka inhoavat ennalta määrätyn vastauksia,
väittäen, että ne toimivat, koska ihmiset ovat ennustettavissa. Olemme Johdolla liikkua tietyillä tavoilla kun tietyt haavoittuvat parhaasta osuma. Hän myöntää, että reaktio voi vaihdella henkilöstä toiseen, mutta vaihtelu on vähäistä. Lisäksi hän sanoi, Wilen olet puhutellut, sinulla ei ole aikaa keksiä tehokas laskuri. Kun vuoden tutkimus, James päättänyt, että kolmen tekniikka vastaus on minimiin tarvitaan neutralisoida hyökkääjä. Havainnollistaa, hän suoritti vastalääke kahden käden edestä napata kanssa vetää. Heti kun vastustaja vireille, James suoritetaan kaksinkertainen korva isku häiritä tasapainonsa, sitten seurataan kanssa kaksinkertainen silmä kaivaa käyttäen hänen peukalot. Hän viimeistelty edessä potkia nivusiin. Että, hän sanoi, pitäisi riittää luomaan valikointiristikko. Jos jostain syystä se ei, Hän sanoi siipi se perustuu aukot vastustaja esitetty.

10 käskyä
jälkeen rajattu 15 puolustuksemme, James selitti tärkeää soveltaa
10 käskyä itsepuolustusta heille. Jokainen toimii synergistisesti
muiden kanssa muodostaa johdonmukaisen kokonaisuuden, hän sanoi. Koska yleinen käsitteitä, ne voidaan integroida minkä tahansa kamppailulaji. 1 arvioida tilannetta. Kartoittaa ympäristösi,
lukien henkilö olet tekemisissä, sivulliset, pääsy aseita, poistumistiet ja niin edelleen. Merkille, mitä voi auttaa sinua ja mitä voi satuttaa sinua. 2 Noudata kolmen jalka sääntö. Jos hyökkääjä on otettava askel tavoittaa sinut, hän lennätin hänen aikomuksensa, mikä antaa sinulle mahdollisuuden olla proaktiivinen. Kun etäisyys on rikottu, hän voi tehdä sinulle vahingoittaa ja voit tehdä hänelle vahinkoa. 3 Aloita nonthreatening asenne. Käytä petollinen elekieltä ja laulu intonaatio
ohjata vastustaja ja tilanne. Varmista et näytä uhkaava. Vuoden väliaikaisen, valmistautua kimppuun omilla ehdoillasi. 4 Ohjaa painopiste, manipuloida hänen huomiota sanahelinää, silmien liikkeiden, kehon liikkeet ja lakkoja, jonka avulla voit sanella päättäväisiä toimia, Muista, että liike aiheuttaa liikettä. Tekosi saa hänet reagoida teidän tekniikoita ja päinvastoin. 6 Käytä yllätyksellisyys, Hit häntä missä, milloin ja miten hän vähiten odottaa sitä. Määritä lakkoja avulla petoksen. 7 Strike päässä lähimmästä piste. Muista käyttää lähinnä työkalu lyödä lähin tavoite. Se lisää mahdollisuuksia purkamisen puhaltaa jatkuvasti ja toistuvasti. 8 Muuta painopiste. Strike vihollisen kasvot strategisesti paikka hänelle epäedulliseen asemaan, jonka avulla voit lopettaa hänelle nopeammin 9 Käytä korkea-matala periaate. Koska kukaan ei voi puolustautua samanaikaisesti hyökkäyksiä, joiden tarkoituksena on eri tasoilla, voit onnistua vuorottelemalla teidän tekniikoita korkea rivi alhainen linja tai päinvastoin 10 Muista, että voit edetä nopeammin kuin vastustaja voi liikkua taaksepäin. Kun ajat hänet takaisin käyttämällä eteenpäin paine, voit häiritä hänen mielensä ja tasapainonsa. On vaikea hänen ajatella hyökkää.

Knife Käsitteet
Vietettyään päivän ja puoli hänen 1-2-3 HIT ohjelma, James siirtynyt osaksi veitsi puolustus. Hän sanoi, että puolustautua terä, sinun täytyy ymmärtää, miten käyttää yhtä Kanssa, että hän ylisti hänen näkemyksensä viisi kohtauskulmilla: alaspäin,
sisäänpäin lävistäjä; alaspäin, ulospäin lävistäjä; ylöspäin, sisäänpäin lävistäjä; ylöspäin, ulospäin lävistäjä; ja suora työntövoima, sisään ja ulos. Stabs ja viiltää työtä kaikkien viiden kulmat, hän sanoi, ja 10 käskyä-erityisesti No.2, NO.5 ja nro 10-keskeinen rooli. James sanoi sinun pitäisi koskaan anna vastustajan napata veitsi kädessä. Jos näin ei tapahdu, sinun on tehtävä aloite ja ajaa hänet taaksepäin ja löi hänen tarttumalla käsi alas vapaalla kädellä. Ylläpitää ote aseesi, hän sanoi, pitää kahva tiukka kuin haluat pitää vasara. Seuraavaksi tuli aseeton veitsi puolustus. Perus taktiikka liittyy smacking vastustajan veitsi kädessä yhden tai molemmat kädet, sitten heti silmiinpistävää häntä kasvoihin. Älä koskaan yritä napata liikkuva käsi on mukaansatempaava veitsi, James varoitti. On lähes mahdotonta tehdä reaaliaikaisesti vastaan ​​todellinen terä kärsimättä vakavia seurauksia. Hän myös opined että samanaikainen lohko ja hyökkäys on epärealistinen taktiikka veitsi hyökkäys kaikki menee takaisin siihen, miten ihmisen aivot toimii: Et yksinkertaisesti voi tehdä kaksi asiaa kerralla Jos yrität, on aina kuilu kaksi kannetta On hyvin vaikea torjua hyökkääjä ellei hän sitoutuu hänen koko kehon, James sanoi Hyväksy että saat leikata, mutta älä anna vihollisesi leikata minne hän haluaa. Liikkumavaraa elin niin otat pistolta ja viiltää missä haluat-mieluiten oman ulkopinta käsivarret. Ohita kaikki veri ja olla säälimätön, käyttämällä eteenpäin paine pitää hänet pois tasapainosta, hän lisäsi.

pahoinpidelleensä Bullet
seuraavana päivänä, James osoitettu aseeton ase puolustus. Ennen alkua, hän keskusteli joitakin ongelmia luonnostaan ​​muissa järjestelmissä. Ensinnäkin, hän sanoi, tarttumalla ase voi olla ongelmallista, jos vastustaja on kädessään snub-nenä revolveri tai vastaavasti lyhyen piipullisesta käsiase. Toiseksi, se on erittäin vaikea keskimääräinen henkilö löytää rohkeutta tarvitaan suorittamaan puolustus samalla tuijottaen alas tynnyriltä-ja se on lähes yhtä difJicult jäljittelemään sellaisia ​​stressiä koulutukseen. Tämä tarkoittaa keskimäärin opiskelija ei käytännössä asetta puolustus usein tai intensiivisesti tarpeeksi, mikä tekee taito
että paljon vaikeampi saavuttaa. Yksi Jamesin ensisijainen anti-ase menetelmiä on puolikuun puolustus. Ensimmäinen sääntö on säilyttää oman turvallisuuden ottamalla itse pois tulilinjalle. Tartu ase kädessä ja ajaa sitä ylöspäin pitkin puolikuun kehityskaari.
Se asettaa hyökkääjä heikommassa asemassa kuin hän olisi sisään jos olisit ajanut ase käsi alas. Seuraavaksi soveltaa eteenpäin ajaa vahvistaa valtaa liikkeen vieläkin. Loppuun, lakko häntä kasvoihin-toistuvasti tarvittaessa.

Kiinni Se
lopullinen segmentti tietenkin pyöri
ympäri tikkuja. James tarkasteli viisi kohtauskulmilla käyttäen yhden käden ote ennen opettaa heille kaksi käden otetta. Hän pitää parempana peukalottomat ote, koska se luojana enemmän valtaa teidän puhaltaa, joka johtuu käyttämästä Palm siirtää energiaa, lisäksi peukalottomat ote mahdollistaa siirtyminen sormi lukko helpommin, ja se estää sinua ajatellut lävistys kun käytellä ase. Jamesin perustiedot aseeton puolustuksen vastaan ​​keppi alkaa kolmen jalka sääntö. Odota hyökkääjä loukkaa kehä, niin hillo häntä ja käyttää liike-syitä-liikkeen ja korkea-matala-periaate hyökkäys viedä hänet ulos paras tapa hillo kiinni hyökkäys, hän sanoi, on kiinni kyynärpää. Kuten aiemmin mainitsin, James peitetty niin paljon materiaalia, että tuomioistuin ei voi tehdä tilaa yhden artikkelin jätin puolustus instituutin kanssa vaikutelma, että hän on yksi kaikkein omistettu ja voimakas taistelulajien harrastajille. Olen tavannut. Neuvoni Black Belt lukijoille: Käytä ääriviivat jos täällä maistella logiikkaa hänen järjestelmän, sitten etsimään vankkaa ohje kun olet valmis oppia puolustamaan itseäsi oikeasti.
.