Hieronta terapia Insomnia

Syitä Insomnia

Unettomuus on oire, joka tulee yhdessä useita terveysongelma. Henkilö voi olla vaikeuksia nukahtaa tai pysyä unessa, vaikka mahdollisuus siihen on läsnä. Koska se on oire, on tärkeää määrittää alkuperän se on syy. Joidenkin, se voi johtua stressiä ja ahdistusta. Kun yrität nukahtaa, he eivät voi sammuttaa aivot ja tuntea levoton huolet. He voivat alkaa hätääntyä, saada sydämentykytystä ja on vaikea syvään täysin hengittää helposti. Aika vaikea nukahtaa kun tuntuu tämä. Toisille se voi johtua fyysinen kipu. Heidän kipeä elin ei saa sallia niitä pysyä yhdessä mukavassa asennossa tarpeeksi kauan ne nukahtaa jolloin ne nakata ja käännä koko yön. Toinen lähde unettomuus voivat olla peräisin ruoansulatushäiriöt. On todettu, että monet ihmiset ärtyvän Bowl oireyhtymä on usein unettomuus. Enemmän yhteisiä ongelmia, kuten närästys voi myös pitää niitä kiinni joitakin Z: n, koska se voi aiheuttaa paljon epämukavuutta. Kun katsomme olemuksesta, voimme usein löytää kaikki nämä yhdistävät toisiinsa. Pää jännitykset voivat aiheuttaa vatsavaivoja ja väsynyt särkevät lihakset, fyysinen kipu voi korostaa meidät ulos vaikuttavat maha, ruoansulatushäiriöt voi väsyä mielemme vie energiaa käsitellä fyysistä kipua ja niin edelleen ja niin edelleen. Voimme juuttua viskoosi ympyrä jossa tämä estää meitä nukkuminen hetki, jossa tarvitsemme lepoa ja korjaus hyödyttää eniten.

Miten hieronta voi auttaa

Jos päätät mennä hieronta auttaa teidän unettomuus on erittäin tärkeää keskustella terapeutin lähdettä unettomuus. Tämä tehdään alussa hoidon avattaessa tiedostoa. Jos olet päättänyt, että syy on stressi, niin terapeutti pystyy jatkamaan rentoutumista hieronta rauhoittava mieltäsi, hidastaa hengitys ja syke. Jos syynä on fyysistä kipua niin he voivat antaa enemmän terapeuttinen hieronta lievittää vaiva. Tässä tapauksessa, hieronta eroon lihaksia jännitteitä, vähentää tulehdusta, helpottaa nivelkipu taas lisää veren ja imusolmukkeiden jotta ravinteita tuodaan soluihin ja kudosvaurio voidaan korjata. Useimmille ruoansulatuskanavan ongelmia vatsan hieronta voi lisätä hoidon rentoutua ruoansulatushäiriöt ja rauhoittava vaikutus myös rauhoittaa monia vatsa vaivoja. Yleinen hyvinvointi vaikutukset hieronta on tarjouksia voi auttaa monenlaisia ​​ongelmia ja kun me huolehtia näistä meidän nukkua malleja paranevat antaa meille enemmän energiaa pysyä terveenä ja välttää että nämä ongelmat tulevat takaisin.

Hieronta on yksinkertaisesti hyvä voimavara meille saada takaisin raiteilleen hyvä nukkua ja parantaa terveyttä ja hyvinvointia. Jos kärsit levoton yötä, olisi harkittava.

Hieronta Ahdistuneisuus
Hieronta Fibromyalgia
.