Kuuma kivi ja Gem Massage

Tämä artikkeli on ote "Hot Stone ja Gem Hieronta" ja otettu verkkosivuilla www.innertraditions.com

Synty kuumakivihieronnalla

kuumakivihieronnalla juuret Havaijilla, jossa sitä kutsutaan Pohaku (kallio /kivi) Wai (vesi) Ola (elämän, terveys, terveenä). Muinaisista ajoista, ihmiset Havaiji ovat käyttäneet tämäntyyppistä Kiviterapia fyysisen ja henkisen parantumisen. Saaren asukkaat kehitetty erittäin tehokas hieronta, jossa sileä vulkaanisia kiviä käytettiin työkaluja. Hieronta lämmitetty kivet rentouttaa lihaksia ja jännitteitä, stimuloi miellyttävällä tavalla liikkeeseen ja lämpöä jakautumista kehossa, ja rauhoittaa sielua. Tämä tieto perustuu antiikin kokemuksia ja on siis myös löytyy luonnon parantavaa taidetta monien muiden alkuperäiskansojen. Wellness hieronta kuumilla kivillä on yhtä toivonut terapeuttien ja asiakkaiden koska se tekee työstä helpompaa hierojat ja mahdollistaa hoidettavan henkilön tuntea rentouttava ja vitalizing vaikutukset kiviä ensi hetkestä lähtien.

Kuuma kivi hieronta tarkoituksella käyttää ensisijaisesti lempeä ja mukava ärsykkeet. Tästä syystä, kylmä kiviä ei yleensä käytetä, koska hieronta vältetään erittäin voimakas kontrasti. Hänen saksalainen kirja /Aurum Naus /tunnettu hieroja Ricky Welch kauniisti muotoilee stimulaatio lakia hieronta:

stimulointi lain Hieronta
Lempeä stimulaatio stimuloi.
Vahvempi stimulaatio lisää elinvoimaa.
Vahva stimulaation lohkoja.
vahvin stimulaation haittoja.
Muista: niukka stimulaatio!

tämä “ stimulaatiota Law &"; tietenkin koskee myös hieronta kuumilla kivillä. Me siis haluamme korostaa, että keskeinen osa tätä hieronta on noin etenee huolellisesti ja empatiaa. Joskus vähemmän on enemmän!

Kuumakivihieronta on laaja soveltaminen spektrin erilaisia ​​vaikutuksia. Se perustuu kattavaan aktivointi kehon prosesseja, ja ei ole juuri mitään näkökohta organismi, joka ei vaikuta tämän tyyppinen hieronta. Sen tärkeimmät sovellusalueita ovat:

• Parantaminen liikkeeseen
• Vahvistaminen imunesteen virtausta
• Parantaminen pehmytkudoksen aineenvaihdunnan
• Poistamalla myrkkyjä
• Ratkaiseminen lihaskipuja
• Lievittää yhteisiä ongelmia, selkäkipu, ja lihaskipuja
• Rauhoittava vaikutus
• Lievittää jännitteitä aiheuttama stressi ja sen vaikutukset (esimerkiksi päänsärky, unettomuus, ruoansulatus ongelmia) B • Vahvistaa immuunijärjestelmää

Tämä lyhyt lista näyttää pääkohdat hieronta, ei kokonaisuudessaan sen mahdollisuuksia. Yhdistelmä syvä valtaa kiviä, lämpö hoito, ja hieronta rauhoittaa, rentouttaa, ja lisää aineenvaihduntaa kudosta. Tämä hyödyttää erityisesti niitä tyyppejä kudos, joka yleensä on hidas aineenvaihdunta - esimerkiksi, jänteet, nivelsiteet, ja sidekudoksen. Samalla, joustavuutta näiden rakenteiden ja liikkuvuutta nivelten kasvaa. Käsittely itsessään aiheuttaa verisuonten laajeta ja siten johtaa parempaan liikkeeseen puolestaan ​​johtaa parantaa hapen ja ravinteiden, vasta-aine, ja suojaava solujen tarjonnan kudoksiin. Lymph flow ja immuunijärjestelmä ovat edistäneet ja poistamalla myrkkyjä kasvaa. Lihaskipuja vapautuvat ja kipua lievittää. Lisäksi merkittäviä vaikutuksia on havaittu ihmisten keskuudessa, jotka kärsivät kroonisesti kylmät kädet ja jalat. Tämä johtuu positiivinen vaikutus tämän hakemuksen meidän energian jakelujärjestelmä, jonka me tunnemme “ Triple lämpimämpi &"; alkaen kiinalainen lääketiede. Henkisellä, henkinen, ja sielun tasolla, kuuma kivi hieronta kannustaa päätöslauselman energinen tukoksia ja aiheuttaa syvän vuokrausta-go ja rentouttava. Hermot, jotka ovat herkkiä touch ovat edistäneet suuri alue, hermosto on rauhoitti, ja jäljet ​​että stressi lähtee kehomme pestään pois.

hieronta - Makaa Takaisin

PERINTEISESSÄ HAWAIIAN kuumakivihieronnalla, musta basaltti kivet lämmitetään vedessä tai lämmittimen lämpötilaan 50-60 asteeseen. Aluksi kivet saatetaan vain runko perusteellisesti lämmin se. Sijoittaminen kiviä energia keskuksia kädet, jalat, otsa, kaula, pallea, vatsa, ja vatsa aiheuttaa luontainen toimivaltaa kivet kehittää täysin. Tämäntyyppinen koko kehon hieronta on hyvin intensiivinen, koska sekä fyysisen paineen kivet sekä niiden energia voimaan välittömästi. Tunne lämmin ja öljyinen kiviä iho on hyvin miellyttävä.

hieronta itse noudattaa tätä saattamisesta kiviä. Anna kivet liukuvat ympäri kehoa kuten kuvattu seuraavissa jaksoissa, joskus kevyt ja pehmeä, joskus enemmän painetta. Kaikki hierontoja olisi annettava anteliaasti ja hitaasti. Jokainen yksittäinen kivi, kunkin yksittäisen liikkeen tulisi olla selvästi tunnistettavissa. Täydentää syvä vaikutus kiviä, voit lyödä tai täristä kivet aikana hieronta edelleen vapauttamaan lämpöä. Tämä auttaa vähitellen vapauttaa tukoksia niin body &'; n energia voi jälleen virrata vapaasti.

Housut
Valitse kaksi kiveä sopivan koon, öljyä heille ja aseta ne helpon matkan päässä. Aivohalvaus jalka kädet, alkaa nilkan, ennen toistamalla vetoa kiviä. Sitten alkaa hierovat säären nilkan pitkin vasikka asti polven varovasti kiertää liikkeitä ja palaa sitten takaisin nilkan. Toista tämä kolme kertaa, varmista, että ympyrät ovat aina suuntautunut sisäänpäin. Sitten hieronta vasemmalle ja oikealle polvilumpion kanssa kiertää liikkeitä ja edelleen jopa reiteen, joka on myös hierotaan kevyesti kiertolähestymistä liikkeet on suunnattu sisäänpäin. Tee kolme polkuja - keskiosaa pitkin, sisällä, ja ulkona - ja toista kolme kertaa. Päätä aivohalvauksia käyttäen kivet päättyy nilkan. Hieronta nilkan saattamista kivi kohtisuorassa, ja sitten käyttää kivi hieronta ainoa ja jalka. Aseta kivi kohtisuorassa ja käyttää pieniä ympyröitä hieronta jalka alla varpaat ennen kuin siirrät kiven pituudelta jalka. Nyt laittaa kivet sivuun ja tehdä hieronta aivohalvauksia kätesi koko jalka. Sitten vaihtaa puolta ja hieronta toinen jalka samassa järjestyksessä.
.