Vakavia terveydellisiä sairaudet, jotka haastavat Miesten Today

Kun se tulee terveyteen, miehet toisin kuin naiset näyttää vähän huolta. Ehkä tämä voisi olla syy, miksi naiset on pidempi elinikä. Vaikka ne molemmat kohtaavat monia samoja terveysriskejä, enemmän miehiä kuolee varhain sitten naisia ​​ja tämä auttaa varmistamaan, että ne ovat vähemmän tietoisia omasta terveydestään. Miehet joutuvat joitakin erittäin vakavia terveysriskejä tänään ja jos ne jatkavat sivuuttaa niitä, ne on edelleen erittäin korkea sairaus ja kuolleisuus.

yleisin kuolinsyy vuotiaista miehistä 30 ja yli on, että sydänsairauksien. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yli 30 prosenttia kaikista miehistä koko maailmassa kärsivät sydänsairauksia. Ne, jotka on suvussa sydänsairauksia kuuluvat korkeamman riskin luokkaan yhdessä niiden kanssa, jotka haluavat elää epäterveellisten elämäntapojen. On olemassa useita tekijöitä, jotka aiheuttavat sydänsairauksia, kuten tupakointi, juominen, syöminen korkea kolesteroli elintarvikkeet ja tulossa sohvaperuna.

Jotta saada yliotteen sydänsairaus sinun täytyy saada jonkinlainen päivittäistä liikuntaa sekä ruokavalion, joka on runsaasti omega-3 rasvahappoja. Päivittäinen liikunta yksin voi vähentää mahdollisuuksia sydänkohtaus tai aivohalvaus peräti 80 prosenttia. Tämä voi olla jotain niin yksinkertaista kuin puolen tunnin kävelyllä puistossa joka päivä. Voit myös leikata riskejä välttämällä korkea kolesteroli elintarvikkeet sekä suolaa ja sokeria.

Toinen merkittävä kuolinsyy miehillä on keuhkosyöpä ja tämä on verrattavissa naisten rintasyövän. Se on myös tappavin syöpä miehille. Keuhkosyöpä on vaatinut lisää uhreja viimeisen 10 vuoden aikana kuin kaikki muut syövän muotoja yhdistetään. Tupakointi on suurin syy keuhkosyöpään ja se voi myös johtua tupakansavulle muodossa ihmisiä tai savua autoista.

Tärkein tapoja käsitellä keuhkosyöpä ovat kemoterapian ja säteily, mutta parasta do on estää se välttämällä tupakointi yhdessä tupakansavu ja pysymällä poissa raskaan saastuneiden alueiden aina kun mahdollista.

Eturauhassyöpä on toiseksi yleisin syöpätyyppi löytyy miehillä. Vaikka syy tämä syöpä ei ole tiedossa, tämän sairauden oireita voidaan havaita varhaisessa vaiheessa kautta PSA tai prostataspesifinen antigeeni Test. Eturauhanen rauhaset tuottavat tämän tyyppistä proteiinia. Jos veren testi määrittää, että on olemassa korkea PSA, se voi tarkoittaa, että eturauhasen sairastaa tautia ja se voi olla syöpä. Varhainen havaitseminen on avain, jolla syöpä käsiteltävä asianmukaisesti ja parantaa.

tyypin II diabetes on toinen yleinen sairaus, että miljoonat miehet Yhdysvalloissa on diagnosoitu. Jotkut miehet eivät edes tiedä, että heillä on tämä sairaus. Se on aiheuttanut, kun elimistö ei tuota riittävästi insuliinia tai se yksinkertaisesti jättää sen huomiotta. Kun tämä tapahtuu, se aiheuttaa glukoosin rakentaa veren sijasta soluihin, joissa se on tarkoitus. On rotuja, jotka ovat suurempia riskejä tähän sairauteen, kuten Afrikkalainen amerikkalaiset, Aasian amerikkalaiset ja Latinos muutamia.

On myös muita tekijöitä, jotka edistävät kehitystä tyypin II diabeteksen, kuten henkilö &'; s ikä ja heidän perheensä terveystiedot. Hyvä tapa yrittää välttää saada tämä tauti on syödä terveellisesti yhdessä saada jonkinlainen päivittäistä liikuntaa ja pitää silmällä painosi. Vaikka ei ole olemassa elintarvikkeita, jotka liittyvät suoraan diabetes, syöminen terveellistä ruokavaliota, joka on vähäsokerinen tulee olemaan merkittävä rooli säätelyssä insuliinin tasolle. Pitää silmällä verensokeri voi myös estää vakavia komplikaatioita tämä sairaus.

Miehet yli 40, jotka eivät asu terveellistä elämäntapaa todella laskemisesta itse vaarassa sairastua yksi näistä taudeista, etenkin jos he haluavat tupakoida, juoda, syödä liikaa ja eivät saa minkäänlaista päivittäin liikuntaa. Paras tapa yrittää välttää näiden sairauksien on elää terveiden elämäntapojen myös päivittäistä liikuntaa ja nähdä lääkärin säännöllisesti, joten voit olla vuosittain fyysinen varmistaa, että olet terve ja hyvässä kunnossa.

Toivon että olet nauttinut tämän artikkelin, ja jos haluat hieman vapaata tietoa syö terveellistä, käy minun verkkosivuilla, josta löydät hyviä vinkkejä, joiden avulla voit elää pitkän ja terveen elämän.
.