Parantaa mahdollisuuksiasi fatherhood

Kuka ei haluaisi kokea iloa isyyden? Jokainen ihminen tässä maailmassa vaalii olla isä yhden päivän. Isä, joka voi huolehtia hänen pieni vauva, opettaa vauva kävelemään, puhumaan, pelata ja olla onnistunut henkilö yhden päivän. Mutta se on helpommin sanottu kuin tehty. Isyys epäilemättä on jokaisen miehen ja' unelma, mutta on olemassa tiettyjä esteitä, jotka voivat vähentää mahdollisuuksia tulla isäksi. Aitajuoksu tässä ovat teidän tottumukset, oman elämäntavan ja muita asioita, jotka saavat sinut. Joten, ilman sukeltaa edelleen aihetta, anna meidän löytää tapoja, joiden avulla voit parantaa mahdollisuuksiasi tulla isäksi.

Nopea faktoja siittiöiden

Tiedätkö, että kivekset voi tuottaa parhaita siittiöitä, kun he ovat viileä? Siittiöt on oltava alle ruumiinlämpö eli 34.5C. Koska tämä seikka, nyt sinun pitäisi ymmärtää, että päällään tiukka shortsit tai Y-rintamalla eivät auta paljon pitämään sperma jäähtyä. Sen sijaan käyttää väljä shortsit. Tämä auttaa pitämään kivekset jäähdytin ja siksi sinun tuottaa parasta laatua sperms. Joten, vaihdat kuuma kylpyammeet kädenlämpöisessä kylpy ja saada aivan tapa tuottaa jäähdytin sperms.

Tapoja parantaa mahdollisuuksiasi isyyden

Kun ymmärretään kiveksiin ja sperms, olkaamme oppia joitakin tapoja, joiden avulla voit parantaa mahdollisuuksiasi.

Lopeta tupakointi

Tiedätkö tupakointi voi todella vähentää hedelmällisyyttä? Jos et tiedä tästä sitten saada se suoraan, se vähentää hedelmällisyyttä. Siksi, ottaa askel, lopettaa tupakointi jos haluat pitää vauvaa ja pelata hänen kanssaan. Saatat ajatella sen olevan suuri kompromissi lopettaa tupakointi, mutta vain kuvitella itsesi vauva ja tämä tulee helppoa.
Lisäksi, tupakoinnin lopettaminen voi myös auttaa vähentämään riskiä tiettyjen sairauksien olet avoin johtua tämä hengenvaarallinen tapa. Voit mahdollisesti vähentää mahdollisuuksia saada sairauksia, kuten syöpää ja sydän- ja verisuoni-ongelmia. Sinun täytyy ymmärtää, että tupakointi lähellä vastasyntynyt vauva voi myös nostaa mahdollisuuksia vauva kehittää hengitysvaikeuksia. Niin, tehdä, että myönteinen muutos elämäsi – lopettaa tupakointi.

Syö hyvin tasapainoinen ruokavalio

Syö hyvin tasapainoinen ruokavalio ja pitämään painon kurissa. Lisätä saanti sisältävien elintarvikkeiden sinkkiä, kuten munia, wholegrain viljaa ja äyriäisiä. Tämä pitää sperma-yksi ehto. Myös lisätä saanti seleenin ruokavalioosi. Tämä mineraali uskotaan keskeinen rooli miehen hedelmällisyyteen.

Juo kohtuullisesti

On havaittu, että raskas juominen on haitallinen vaikutus siittiöiden laatua. Siten, mahdollisuutesi isyydestä mennä alas. Joten, tee se kohta juoda kohtuullisesti.

Relax, live stressitön

viimeinen kärki on pysyä niin paljon rento ja stressitön kuin mahdollista. Tutkimuksissa on todettu, että stressi voi aiheuttaa hedelmällisyyteen ongelmia. Conceiving vauva tulee stressaavaa ajoittain, joten yritä pitää jonkin aikaa sivuun rentoutumiseen – tämä koskee kumppani samoin. Kokeile meditaatio ja jooga, he ovat hyviä mielen ja sielun.

Lopuksi nauttia yhdyntää. Yritä langeta enemmän yhdynnässä aikana parisi on ovulaatio. Se tietenkin lisää mahdollisuuksiasi tulossa isä.
.