Mitä sinun tarvitsee tietää ennen Your Body Cleanse

Talvi on täysin voimassa, mutta kevät on täällä ennen kuin huomaatkaan, jolloin voit osallistua enemmän ulkoilua, kuten puutarhanhoito ja pihatyöt – tyhjentää perennat uusia siemeniä , haravointi lehdet ja saada takapihalla valmiina grillit. Mutta aivan kuin siivota kotisi ympäristö, on myös tärkeää puhdistaa sisäinen ympäristö, ja nyt on hyvä aika kuin mikä tahansa aloittaa valmistautuminen aikaisin keväällä puhdistaa.

puhdistaa pyritään vaalentamiseen kehostasi irtoaminen tarpeettomia kiloa ja myrkkyjä – ja tämä on tehtävä, joka kattaa ei vain fyysisen kehon, mutta emotionaalinen ja henkinen puolia samoin. Kun hengität ulos, annat mennä ilmaa, joka sisältää “ tiedot &"; menneistä, joka ilmenee niin myrkkyjä ja jätemateriaalien jotka on vapautettu soluja. He matkustavat Vaikka teidän kapillaarien suonissasi, niin oikean kammion sydämen, ja lopulta keuhkoihin jossa lopputuotteen – hiilidioksidi – vaihdetaan hapella.

enemmän perustason purkaus tapahtuu paksusuolessa , mutta jos paksusuoli ei toimi optimaalisesti, se voi johtaa ummetus, ärtyvän suolen oireyhtymä, ja monia muita ikäviä ruoansulatuskanavan huolenaiheita. Vaikka ongelmia, kuten ummetus voi johtua fyysinen asia, emotionaalisia kysymyksiä kuten pakonomainen taipumuksia tai muita ilmenemismuotoja emotionaalinen epätasapaino voi myös olla merkitystä.

Yksi tärkeimmistä onnistuneen puhdistaa liittyy emotionaalinen prosessi “ kerroit mennä. &"; Jos tutkia mieltäsi ja tunteita, saat todennäköisesti huomaat kuinka usein päätyy orjiksi heille. Ajatuksia hellittämättä lisääntyä mielessäsi, tuottamaan eri tunteita, että et ehkä voi ohjata. Joten, mitä voit tehdä asialle?

Yksi strategia on kehittää omaa vastalääkettä tunteita ja ajatuksia. Esimerkiksi, jos sinulla on paljon vihaa, voit työskennellä viljellä kärsivällisyyttä. Jos sinulla on tunne hukkua suru, voit työskennellä viljellä iloa. Ja jos sinulla on paljon liitteitä materiaalia asioita, voit työskennellä viljellä anteliaisuutta.

Toinen polku on vapauttaa tunteita päästämällä irti eikä pitää kiinni näitä tunteita, kun niitä ilmenee. Voidakseen tehdä tämän täysin, on kuitenkin tärkeää ensin tulla toimeen pysymättömyydestä asioita ja hyväksyn väistämättömyyden muutoksen. Teidän tykkää, inhoaa, liitetiedostoja, ja aversions ovat kaikki pysymättömyyden luonteeltaan – ne eivät aina olemassa ja ne eivät edelleen olemassa ikuisesti.

Todella ymmärrystä ja kokea kestämätön laatu ajatuksia ja tunteita pitäisi tulla keskeinen teidän puhdistaa. Jos tehdään oikein, lopputulos tämä prosessi voi olla totta muutos, jonka avulla voit viljellä aito, avoin sydän jossa voit voittaa oman reaktiivinen tunteita. Tämä on hengellinen kuorinta prosessi, joka on elintärkeä osa teidän terveyttä, onnea, ja kestävä hyvinvointi. Lisää Wellness tietoa ja käytännön terveysneuvontaa, osoitteessa www.dreliaz.org.
.