Syöpä Meditaatio - Jotkut History

Syöpä Meditaatio voi ottaa sen helpompi elää, ja siksi voit keskittyä näkökohtiin syövän hoito, joka voi parantaa itsesi.
Aikana 1970 &'; s ja 80 &'; vrk Australian psykologi Ainslie Meares alkoi tutkia, mitä vaikutuksia meditaatio immuunijärjestelmään tiettyyn kysymykseen siitä, onko se mahdollista kutistua
koko kasvainten meditaatio.

Ajatuksena oli kaksiosainen ja innostuvat tässä ja nyt ja elää tätä hetkeä
hetkellä, mutta suunnitella tulevaisuutta samoin. Hetkessä eläminen on maistaa nyt aika mikä on erityisen tärkeää syöpäpotilaille, uudistetun merkityksessä yhteydessä, että he tuntevat, koska useimmat perheet vetää yhdessä kriisissä.

On ihmisen haaveilla tulevaisuudesta ja suunnitelma , mutta monet terveet ihmiset se voi saada aikaan tunteen syvä masennus koska se voi olla hyvin pettymys. Usein ne, jotka jahtaavat haikea unelmia tulevaisuuden voi unohtaa elää ja maku hyödyksi nyt hetkiä. Se voi olla hyvin helppo ottaa nyt itsestäänselvyytenä ja olettaa, että meillä on aina nyt, kun tietenkään emme voi ottaa tätä itsestäänselvyytenä.

trauma kerrotaan, että yksi on syöpä on riittävä, jotta Monet ihmiset menettävät tunteen tasapaino jonkin aikaa, ja meditaatio auttaa kohdistaminen elämäsi ymmärtää, mikä on tärkeää. Positiivisempi että olet positiivisempi tulos teidän syövän hoidossa on.

Meditaatio psykologisesta näkökulmasta on tahallinen itsesääntelyä huomiota, henkinen siirtyminen keskittyä erityistä kokemusta, ja lopputulos on usein helpotus stressin ja muita sivuvaikutuksia syövän hoitoon. Se auttaa nukkumaan enemmän luonnollisesti, syöpäpotilailla usein huomaamaan, että he kärsivät unettomuudesta, tai ne herätä yöllä, helpotus stressin kautta meditaation tarkoittaa usein syvempää yöunet.

Lääketieteellinen tutkimus on osoittanut, että meditaatio on tehokas se voi vähentää ahdistusta ja vähentää todennäköisyyttä paniikkikohtauksen, se vähentää krooninen kipu, ja vähentää yleistä stressiä.

Meditaatio ei koskaan paranna syöpää, mutta se voi helpottaa elää ja siksi voit keskittyä näkökohtiin syövän hoito, joka voi parantaa itsesi. Näyttää siltä, ​​että meditaatio vaikuttaa aivoihin kuviot ja kliiniset kokeet ovat osoittaneet, että terveet ihmiset, jotka mietiskellä on korkeampi aivojen toimintaa aivojen alueilla, jotka ohjaavat tunnetiloja.

meditaation on se, että se voidaan tehdä missä tahansa, ei ole vastenmielinen sivuvaikutuksia, saatat huomata, että se ei auta sinua tuntemaan paremmin, mutta se ei aio olla vastenmielinen vaikuttaa. Toinen etu on, että useimmat ihmiset tuntevat hyötyä välittömästi. Koska on olemassa erilaisia ​​kouluja meditaation kuten Zen meditaatio, Transsendenttinen Meditaatio, tiibetiläinen meditaatio sekä niillä, taiji ja muita kamppailulajeja. Meditaatio voi harrastaa kaikki perheen koska kanta ja ahdistusta syöpä vaikuttaa kaikkiin.
.