Secret Addiction

Yksi lääke, joka &'; s aiheuttaa maailmanlaajuisesti terveysongelmia, jopa kuolemaan joissakin tapauksissa, isn &'; ta luokka – sankaritar tai halkeaman tai jollekin muulle designer-huumeiden markkinoilla. Itse asiassa tämä lääke on ja tulee aina olemaan laillinen, ja ei, se isn &'; t alkoholi tai nikotiinia.

Tämä lääke, että sukupolvet ovat koukussa, joka on nyt joka ilmenee yli miljoona uutta kärsiville diabeettinen olosuhteissa joka vuosi on sokeri.

Ei luonnon sokerit, joita esiintyy hedelmien ja vihannesten, mutta jalostettu tyyppi, joka vääntää lähes kaikissa pakatun tuotteen ostamme. Jopa tina keittoa sisältää todennäköisesti sokerimäärän. Se voi olla eri nimellä; dekstroosi, glukoosi, jne; mutta se on silti käsitellään sokeria.

Ongelma on, että ihmiset ovat luonnollisia olentoja, ja kun me ruokimme itsemme kanssa jalostettujen elintarvikkeiden kehomme tekemään ylitöitä sulatella niitä oikein. Tämä voi johtaa insuliinin tasolle turmelee ja johtaa sokerin intoleranssista sekä tahansa määrän sairauksia; IBS, allergiat, sydänongelmia, diabetes ja lihavuus.

rasvojen prosenttiosuus olisi otettava huomioon terveellisen ruokavalion, tietenkin, mutta itse asiassa ihmiskehossa voi sulattaa tai poistaa rasvoja helpompaa kuin jalostettuja sokeri.

Jos Käytät ve yrittänyt laihtua, katsomassa kaloreita ja teet parhaasi mutta koskaan täysin hallinnassa tietenkin se voi olla, että sokeri on valtava este sinun ja ihannepainon.

Jalostettu sokerit antaa meille nopeasti pystysyötön energiaa, että &'; s miksi me käytämme niitä. Ongelmana tässä on tullut alas, mikä vääjäämättä esiintyy heti Käytät ve poltetaan kalori kiire. Sitten aivot kertoo, että tarvitset toisen sokeria vauhtia mahdollisimman pian … tiedätte, että hetki kun avaat jääkaapin tajuamatta Käytät ve tehnyt sen.

Poistaminen jalostettuja sokeri jokapäiväisestä ruokavaliosta voitti &'; t välttämättä helppo tehtävä. Mutta se on mahdollista! Ostaminen tai viljely tuoreet luomuruoat ja tarkistamalla paketit sokeripitoisuus ennen kuin ostat niitä on alku, mutta pohjimmiltaan se &todellisten tuloste; s kaikki noin ajattelutapa.

Mieti saada pois huumeiden ja olla terve!

Anna kuukausi aloittaa uudelleen koulutus makuhermoja ja, kyseisen kuukauden aikana, kokemus moneen makuun kuin mahdollista. Todella etsivät uusia makuja ja elintarvikkeet Käytät ole koskaan kokeillut.

· Grow joitakin yrttejä ja piristää jokapäiväistä ateriat

· Käytä kuivattuja hedelmiä tyydyttämään &'; sweet &'; himo - varmista, että ne tyyssija &'; t kiteytetty. Laita muutama päivämäärät pakastuspussi ja pop osaksi pakastimeen pari tuntia. Ne muuttuvat sitkeä karamellit, hyvin melkein.

· Ostaa luonnonmukaisesti missä voit

· Tutkimus vitamiinipitoisuus hedelmiä ja vihanneksia, ja harkita kasvava oma

Usein kun jalostettu sokeri poistetaan ruokavaliosta, kehon tuntuu vetoa hedelmiä. Syö niin paljon hedelmiä kuin haluat, kohtuuden rajoissa. Parempi kuin käyttää sitä houkutteleva ominaisuus lounge ennen heittää sen pois!

Joskus pieni määrä sokeria livahtamaan ruokaa ilman sinua ymmärtämättä tuolloin. Don &'; hätäile
Ole tietoinen ja välttää sitä seuraavana päivänä. Muutaman viikon, Käytät ll huomaat voi aistia sokeripitoisuus ennen kuin edes maistaa ruokaa.

&'; s hyvin todennäköisesti tulee olemaan luonnollinen laihtuminen välttämällä sokeria. Koska elimistö doesnt &'; T kokea &'; tulevat arvonalentumiset &' ;, meillä Aren &', T kiusasi jääkaappi tai ruokakomero viiden minuutin välein, joten me luonnollisesti syö vähemmän.

Nopeuttaa laihtuminen:

Toinen toissijainen salaisuus riippuvuuden pitäisi mainita on valkoinen jalostettu jauhot. Ei sellaisenaan erityisen haitallisia ehkä, mutta jälleen, koska käsittely, sen ei &'; t helposti sulattaa elimistössä. Vehnäjauhoja – läsnä useimmissa leivonnaisia ​​ja leipää, sekä kakut ja keksit – on hyvin samanlainen vaikutus kehon valkoisena jalostettuja sokeri. Välttää sekä ja saada hoikka ja terve!

Getting ripustaa kalorien laskemista tai villitys ruokavalion voi olla rasittavaa ja aikaa vievää. Yksinkertainen päätös syödä terveellistä sijaan menee jalostettujen elintarvikkeiden johtaa terveessä ruumiissa ei vaikeuksissa tai ylipainoinen yksi.
.