Paranna kehon voimaa, parempi immuunivaste!

Silti nauttia auringonpaisteesta tai tunne lasku ilmassa? Joko niin, me kaikki tiedämme kesän &'; s lähes mennyt.
Se &'; s aika kultainen lehdet, sato viljelykasvien, menee takaisin kouluun, paahdettu kalkkuna ja kurpitsan piirakat ja … .. sade, kylmä, joskus vuotava nenä, kuumetta tai yskää.
Koska &'; uudelleen täällä puhumme hyviä asioita, ajattelin Käytät Haluaisitko pari neuvoja siitä, miten pitää hauskaa ja olla paras kunnossa ei väliä, jos se &todellisten tuloste; s kuuma tai kylmä, tuuli , sade tai lumi.

Kaikki näyttää olevan peloissaan, kun he kuulevat noin alhainen immuniteetti, allergiat, flunssa kausi jne
Haluan vakuuttaa teille, se &todellisten tuloste; s ole niin monimutkainen ja henkilöä voisivat parantaa immuniteetti .

Ensimmäinen, kun puhumme immuunijärjestelmää se &todellisten tuloste; s kaikki meidän imunestejärjestelmän. Veren ja imusolmukkeiden kapillaarit työskentelevät yhdessä poistamaan jätteitä kehomme. Imusolmukkeet suodatus pistettä kun elimistö taistelee infektio.

Johtopäätös? Kyllä! Sinä sait sen! Niin kauan kuin olemme varovaisia ​​ja ylläpitää hyvää toimintaa imunestejärjestelmän mahdollisuudet saada sairas, allergioista tai olla liian herkkiä kylmälle ovat merkittävästi vähenemässä.
Ok, ymmärrän, sinulla ei' tiedä mitään imunestejärjestelmän . Se &'; s kuin haamu Käytät koskaan nähnyt ja melko vaikea hoitaa, koska sinulla ei' tiedä, miten se tehdään.

Jotkut helppo asioita olisi: päivittäin harjoitukset - kävely, hengitys, mitään, mikä tarkoittaa siirtymistä, liittyy myös liikkuvuutta imusolmukkeiden.
Koska &'; s melkein pudota, detox ruokavalio olisi hyvä myös. Yleensä puhdistaa aiotaan tehdä, kun kausi muutoksia, keväällä tai syksyllä. Voit valita hedelmää parannuskeinoa tai kasvisruokaa. On paljon kirjoja detox ruokavalioita. Löydät ne jopa Internetissä. Se &'; s asti voit valita yksi, joka tekee olosi mukavaksi.

Muista! Se &'; s ole siitä, että helvetissä koska Käytät uudelleen liian nälkäinen ja Käytät uudelleen nälkää itse. Se &'; s olemisesta lempeä ja varovainen kehon. Antaa kehon aikaa palauttaa ja poistaa myrkkyjä. Don &'; t mennä äärimmäisyyksiin. Nämä ovat vain vahingoittaa kehon.

Jos sinulla on edelleen ongelmia kylmän kauden, alkaa käyttää joitakin yrttejä ja kasveja anti-bakteerien ominaisuuksia: basilika, valkosipuli, chili pippuri, piparjuuri, sinappi, timjami, oregano, kaneli.
Kokeile ja pidä hauskaa, kun Käytät uudelleen käyttää niitä, kuten esimerkiksi: tehdä kuuma omena siideri, jossa on paljon kaneli, neilikka ja appelsiinin kuorta. Lisää tuoretta basilikaa joihinkin salaatteja tai infusoida se öljyissä. Käytä mielikuvitustasi ja ei vain Käytät ll on hyvää ruokaa, mutta pääasiassa, Käytät ll terveempiä.

Jos Käytät Haluaisitko lisää neuvoja lisäämällä kehon voimaa Tule: http: //www .wholeharmony.net /WellnessNewProgram.html
.