Viisi Toimet ryhtyä olla vapaa Acne

Akne on yksi yleisimmistä ja tuhoisin, jotka vaikuttavat ihon; se on kaikkein kiusallista aikuisilla. Johtuen siitä, että kukaan ei ole koskaan viihdyttänyt akne ja voit aina hakea lääkitys tai menetelmä päästä eroon, se on suositeltavaa tehdä valinnan, joka jättää mitään sivuvaikutuksia järjestelmään. Tämä sivu näyttää lyhyesti muutamaa mutta tehokkaita tapoja päästä eroon akne aikuisille.

Syö oikea ruoka

Jos olet koskaan harkinnut pitää ihosi vapaa akne, niin syö syöminen oikea ruoka auttaa sinua saavuttamaan että; olet mitä syöt. Paras ruokavalio ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi aikuisen akne tulisi sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, juo paljon vettä ja vähentää päivittäistä kulutusta rasvaisia ​​ruokia sekä sokeroituja juomia ja ruokia.

Blend hyvä hygienia

Pidä kätesi puhtaina koko ajan välttää siirtää mikrobeja ja bakteerit osaksi kasvosi. Lisäksi sinun pitäisi pitää kasvosi puhtaana pesemällä miedolla saippualla tai kasvojen pesu; puhdistaa kasvot vähintään 4 kertaa päivässä. Voit ylläpitää hygienia pitämällä pyyhe, liinoja sekä tyynyliinat puhdas.

kurkku ja papaija toimii

Lisäksi muodostumisen estämiseksi akne iholle, kurkku ja papaija tekee suuri työ unclogging huokosten sekä rauhoittava tulehdus. Käytä kasvojen naamarit, jotka sisältävät näitä elintarvikkeita soveltamalla sitä iholla ja jätä noin 15 minuuttia ennen huuhtelua haalealla vedellä.

Käytä hammastahna

Hammastahna tunnetaan yleisesti olevan yksi tehokas tapoja päästä eroon akne aikuisille. Aseta jääpala yli teennäinen vähentää turvotusta ja sitten soveltaa hammastahnaa sen yli, jätä se yli yön ja pese se pois aamulla. Säännöllisesti käyttävien hammastahna on haitallista iholle, koska se voi aiheuttaa lisää vikoja.

Käytä sitruunamehua

Sitruuna on supistava ja tunnetaan yleisesti hoitoon monia ihosairauksien kuten päästä eroon akne. Sekoita vesi mehu juuri puristettua sitruuna ja käyttää sitä puhdistaa kasvosi.

Käytä öljytön ei comedogenic meikki

Vaikka peittelyyn akne tavaramerkkien kanssa meikki ei ole huono idea , sinun pitäisi olla varovainen kanssa ne, jotka sisältävät öljyjä välttämiseksi tukkeutumisen huokosiin ja kehittämistä akne. Hyvä meikki on yksi, joka on öljytön ja sisältää anti-akne aineet; mineraalimeikkien on parempi.

Suurin osa akne uhrien löytää se iso kysymys päästä eroon kokonaan. Luopuminen ei ratkaise sama ongelma, seuraa vain yksi edellä 6 tapoja päästä eroon akne aikuisille ja tulet hämmästymään tuloksiin.
.