Juhlistaa Successes

Meidän kulttuurissamme se &todellisten tuloste; s tyypillinen pitää asettaa tavoitteita itsellesi ja pyrkii kohti näitä tavoitteita. Se &'; s myös melko vakio, että kun tulet tavoite, asetat uuden. Pyrkimyksissämme pitää käynnissä, pitää rakennus, ja pitää parantaa itsemme, me usein laiminlyödä merkitys juhlimme onnistumisia.

Eläköön menestystä voi viedä paljon erilaisia ​​muotoja. Se voisi yksinkertaisesti keskeyttämällä hälinä päivä-to-day elämän hetkeksi taputtamaan itseäsi selkään. Voit ostaa itsellesi uudet kengät Käytät ve halunnut. On enemmän tärkeä otteeseen, näemme usein juhla ruoan kanssa. On &'; sa muodossa juhla jokaisen tason menestystä ja se &todellisten tuloste; s kaikki on sinun, miten haluat kunniaksi.

Olitpa ymmärtää sitä tai ei, päivä on täynnä onnistumisia. Nousi ylös ja sängystä aamulla, vaikka ilman lämpötila oli paljon viileämpi kuin alla kannet? MENESTYS! Meni kuntosali 30 minuuttia? MENESTYS! Muistitko noutaa kuivapesu? Vielä yksi menestys! Nämä voivat tuntua pieniä, triviaaleja asioita, mutta ne &'; uudelleen onnistumisista huolimatta.

Kun alkaa nähdä kunkin hankkeen päätökseen, kukin toimet, kuten menestys, se auttaa kirkastaa näkökulman elämään. Jos se &todellisten tuloste; s ollut “ yksi niitä päiviä, &"; voit silti katsoa taaksepäin ja rasti pois asioita Käytät ve tehnyt tänään-onnistumisista. Tämä pieni ajattelutapa muutos käytetään positiivisen psykologian kouluttaa aivoihin ajatella enemmän positiivisesti. Ja kun ajattelee enemmän positiivisia ajatuksia, saat enemmän positiivisia tuloksia!

Ajattele sitä, jos ajatuksesi kuulosti jotain, “ Tänään &'; s ollut niin kauheaa. Se oli tumma ja pilvinen ja sateinen tänä aamuna. Koira haukkui koko aamun. Sain jumissa liikenteessä … &"; Luuletko ne ajatukset ovat menossa johtaa läpi pääsy kuntosalille? Vai luulet ehkä nuo ajatukset ovat menossa johtaa sinut sisäänkäynnin lähimpään jäätelön shop?

Ensimmäinen vaihe:
Ota pala paperia ja kirjoittaa ylös kaikki Käytät ve aikaan tänään . Muista: sen ei &'; t väliä kuinka pieni. Jos valinta on valmis, kirjoitan sen muistiin. Katso sen yli ja juhlia!
.