Candida ruokavalion - SECRET ruokavaliohoitoon Revealed

Kiinni hyvin määritelty Candida ruokavalio on ensimmäinen askel käsitellä hiiva-infektiot. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että oikea ruokavalio suunnitelma voi olla erittäin tehokas estämään tiettyjen terveysongelmia ja kroonisia sairauksia, kuten Candida-infektioiden. Ennen kuin keskustelemme yhteys Candida ruokavalio ja sen vaikutusta hiivatulehdus, me &'; ll ottaa vilkaista, mitä Candida infektio on ja keskustella erityisehdot tuo se.

Candida on tieteellinen nimi yhdessä solussa mikrobien löytyy pieniä määriä useimmilla aloilla ihmiskehon: suolet, sukuelinten, suun jne Vaikka elin, joka on terve nämä mikrobit kurissa hyödyllisiä bakteereja ja operatiivinen immuunijärjestelmä, yhdistelmä tietyt olosuhteet voivat tuhota tämän terveen tasapainon. Candida voi kasvaa käsistä ja ottaa juuri kaltainen rakenne vahingoittaa limakalvoja suolen, tunkeutuvat verenkiertoon ja aiheuttaa tunnettu liittyvät oireet hiivatulehdus. Koska nämä mikrobit ovat liikkuvia ja pääsee eri puolilla
kehon systeeminen sekä paikallinen hiivatulehdus voi esiintyä.

On monia tekijöitä, jotka tuovat hiivatulehdus. Osa näistä tekijöistä liittyy läheisesti ruokaa. Tarkkailemalla ruokavalio suunnitelmia, jotka voivat estää hiivatulehdus leviäminen on ensimmäinen ja yksi tärkeimmistä liikkuu ja tehdä kokonaisvaltainen Candida hoito. Kiinni seuraavia ruokavalio sääntöjä, yhdessä muiden ravinnon ja elintapojen periaatteita, voi tuoda myönteisiä tuloksia yleistä terveydentilaa ja erityisesti teidän hiiva infektio ongelma:

1. Lopettaa syömisen puhdistettu sokeri ja hiilihydraatit. Puhdistettu sokeri (joka sisältää yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, kuten melassi ja hunaja) sekä muut puhdistetut hiilihydraatit (kuten valkoiset jauhot, valkoinen riisi, tahansa viljan jne.) Ovat kaikki
ruokaa Candida. Kuluttaminen tällaiset elintarvikkeet voivat tehdä Candida rotu. Estää candida umpeenkasvun, käytä Stevia sokerin sijasta ja käyttää koko jyvä ei-gluteenia (kuten ruskea riisi, tattari leipää) korvata puhdistetut
hiilihydraatit.

2. Elintarvikkeet, jotka sisältävät hiivaa tai hometta (kuten etikalla, sienet, rauhallinen, kuivatut hedelmät, säilötyt vihannekset ja jotkut mausteet) voidaan myös kannustaa Candida ja ei tulisi syödä.

3. Taistella Candida immuunijärjestelmän on oltava vahva. Antibioottien voi heikentää immuunijärjestelmää ja tappaa ystävälliset bakteerit. Siksi monet ravitsemusterapeutit suosittelevat, että niiden potilaiden lopeta antibiootteja ja vähentää saanti maitotuotteet joka voi sisältää myös antibiootteja. Koska vahvistaa immuunijärjestelmää on olennainen osa estää hiiva-infektiot, päivittäinen kulutus valkosipulin voivat vähentää todennäköisyyttä toistuva hiiva-infektiot.

4. Maitotuotteet ja lehmä &'; s maitotuotteiden erityisesti, tulisi välttää, koska ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita luoda liiallista limaa ja kestää kauemmin sulattaa. Joitakin tärkeimpiä itään infektio tekijät voivat sisältää allergioita ja ruoansulatuskanavan ongelmia. Parempia vaihtoehtoja maitotuotteita Cow &'; s maito ovat orgaanisia vuohi ja lammas &'; s maitotuotteita.

5. Voit lopettaa Candida umpeenkasvun
, on tärkeää säilyttää oikea happo-emäksinen tasapainoa. Se tarkoittaa oikea "PH" taso veressä. PH mitataan asteikolla joka menee nollasta neljääntoista jossa neljätoista on kaikkein emäksinen, seitsemän on
neutraali ja nolla on eniten happoa. Kehosi on parhaimmillaan pH 7,35 ja 7,45 happamuuden veressä. Mitään ylimääräisiä happamuus tekee tilanteessa, jossa Candida kertoo. Emäksistä ruokaa suunnitelma, joka perustuu kulutukseen
emäksinen muodostavat elintarvikkeet (elintarvikkeet kalsiumia, cesium, magnesium, kalium, natrium, mantelit, vihreä mehuja, ja useimmat tuoreet vihannekset jne.), Joilla on kohtalainen kulutus elintarvikkeita, jotka muodostavat happoja (useimmat liha, kala, maitotuotteet ja viljatuotteet) voi auttaa sinua takaisin oman emäksinen osamäärä parempaan valvontaan Candida kasvua.

6. Tutkimus Albert Einstein College of Medicine Yeshiva yliopistossa New Yorkissa paljasti, että syömisen runsaasti betacarotene (luonnollinen aine, joka on muunnettu vitamiinia elimistössä) voisi tarjota jonkin verran suojaa vastaan ​​hiiva-infektiot.

Muista, että Candida ruokavalion voi olla erittäin hyvä pysäyttää kaikenlaisia ​​hiiva-infektiot, mutta että ne ovat vain ensimmäinen osa koko kokonaisvaltaista hoitoa.

Tämä artikkeli perustuu kirjan "Hiiva Infektio No More" Linda Allen. Linda on kirjailija, tutkija, ravitsemusterapeutti ja terveydenhuollon konsultti, joka omistanut elämänsä luomaan lopullinen kokonaisvaltaista hiivatulehdus ratkaisu taattu pysyvästi parantaa juuri Candida ja dramaattisesti parantaa yleistä laatua elämääsi, luonnollisesti, ilman reseptilääkkeitä ja ilman haittavaikutuksia. Lisätietoja on osoitteessa hänen verkkosivuilla: Tässä
.