5 helppoja vinkkejä tuoda hormonien takaisin balance

Minun päivittäin käytännössä Toiminnallinen Diagnostic Ravitsemusterapeutti, ja kollegiona Terveys ja hyvinvointi professori, kuulen kauhutarinoita synteettinen hormonikorvaushoito hoitoja uudestaan ​​ja uudestaan. Viimeksi kun olin esitettävänään Jooga konferenssissa, sain vimmattu tekstiviestin eräs hyviä ystäviä. Teksti meni jotain tällaista, “ Hei, Minun täytyy tietää mitä tehdä puhdistaa pois kehoni ja mitä vitamiineja tilauksesta, Otin itseäni hormonien koska olin menettämässä hiukseni, apua! Tämä on hyvin tyypillinen kysymys, että saan pyytänyt säännöllisesti. Että tekstiviestin motivoi minua kirjoittamaan tämän artikkelin. Tässä haluan jakaa kanssanne 5 helppoja vinkkejä helpottaaksemme hormonien takaisin tasapainoon.

Ensimmäinen Haluaisin selittää, mitä tehdä toiminnallisena Diagnostic Ravitsemusterapeutti; Olen erikoistunut hormonien ja suolen toimintahäiriöitä. Valitsin nämä kaksi erikoisuuksia, koska ne ovat hyvin lähellä ja rakas sydäntäni, olen elävä todiste siitä, että helpottaa kehon takaisin omaan tasapaino on paras tapa edetä. Ero on, millä tavalla me sallia laitoksen löydettävä oma tasapaino, mieluiten helpottamalla se omaan rytmiin. Kun joku ottaa synteettisten hormonien, mitä tapahtuu on, että keho on pakotettu eri rytmi äkillisesti, ja siksi se saa sekoittaa ja reagoi negatiivisella tavalla. Bio-identtiset hormonit myös luoda samantyyppisiä ympäristön vaikka paljon vähemmän haitallista. Funktionaalisten Diagnostic Nutrition käytämme ravitsemus, jooga, ja kielen alle luonnollista täydentää sekä korkealaatuisia vitamiineja ja kivennäisaineita auttaa opettaa kehon palata luonnontilaan tasapainon ja harmonian kevyesti ja helposti. Tämä tehdään kun käytämme testejä selvittää yksilöllisiä hormonaalista tarpeisiin. Alla löydät 5 helppoja vinkkejä tuoda hormonien takaisin tasapainoon.

Vihje # 1 Poista vehnä ja gluteeniton tänä aikana muutoksen kehossasi voi tulla herkempiä sulattamaan ja metabolizing nämä jyvät . Alkaa etsiä Gluteeniton ruokavalio. Tämä ja itse alkaa asettaa kehon liikkeessä omasta sisäisestä puhdistus.

Vihje # 2 - Etsi paikallinen Jooga luokan, joka auttaa helpottamaan stressiä ja jännitystä muodostavat oman kehon ja auttaa palauttamaan henkistä ja emotionaalista tasapainoa sekaisin hormonaalisen järjestelmän.

Vihje # 3 Aloita syödä enemmän orgaanista eläinproteiinia-korkea-hiilihydraatti ruokavalio ja ruokavalio täynnä pikaruokaa ja roskaruokaa, alkaa asettaa vaiheessa naisilla on suoliston terveysongelmia.

Vihje # 4 - Älä syö jalostetut kasviöljyt, transrasvat koska nämä on taipumus tehdä suoliston hedelmällistä maaperää loisia.

Vihje # 5- lopettaa syömisen Soija tai soijaa, ellei se on soija, joka on orgaaninen ja jalostettu Japanissa. Jos tarvitset enemmän todisteita ottaa aikaa lukea “ Soy Deception &"; kirja, joka on suuri voimavara naisille.

Nämä 5 helppo vinkit auttavat sinua alkaa hallita terveydentilassa parantavan mielen kehon ja hengen. Nämä 5 helppoja vinkkejä toimii myös alkaa tuoda kehon takaisin hormonitasapainoon kevyesti ja helposti.
.