Valitessaan Live

lokakuuta 2001 olin otettu psykiatrisella osastolla, ja '; lukittu &' ;, koska laite kutsuisin sitä, sillä pyrkien ottamaan omaa elämääni. En voinut &'; tajua miksi sairaala veisi minun vapaus laittamalla minut huoneessa, joka ei ollut suihkuverho (kuulin jonkun sairaalassa ettei mikään voisi olla huoneessa, jossa voisi roikkua itse. Saavuin pukeutunut pari haalarin, että niille jotka tulivat olkapäällä, ristissä edessä ruokalaput. Sairaala sai minut antaa niille liian koska he uskoivat voisi ripustaa itsensä myös ne.) Halusin tehdä, oli olla rauhassa, mene nukkumaan ja ei koskaan herää. Tunsin yksin, hävettää kertoa perheenjäseniään missä olin, (mitä perhe? Kävelin ulos niistä kolme vuotta aiemmin, jolloin mies, että olin ollut naimisissa yli 22 vuotta ja jättää neljä lasta hänen kanssaan). Epätoivo tunsin oli niin ylivoimainen ja olin niin tympääntynyt itseeni varten ei edes pysty pitämään sitä yhdessä. Minulla oli jatkuvasti ajatuksia olemisen huono äiti, huono vaimo, ei ole tarpeeksi hyvä säätää niitä tai jopa itse.

Kun julkaisu viikkoa myöhemmin jälkeen intensiivisen hoidon, luotin kaikki lääkkeet otin olisi jotenkin pitää minut yhdessä. Minulle kerrottiin, että Fibromyalgia ja krooninen väsymysoireyhtymä olin asunut 20 vuotta ennen oli luultavasti lähde minun epätoivo. Tunsin tyttö juuttunut hänen draaman tarina. Kuka haluaisi olla noin joku, joka vain puhui hänen sairaus? Minusta tuntui kuin tahansa aikapommi oli aikeissa mennä pois sisälläni. Halusin kaiken olevan erilainen, kaikkea muuta kuin pahoinvointia ja haluavat kuolla koko ajan. Olin niin sairas ja väsynyt, että sairas ja väsynyt!

Nightly, aloin rukoilla, että voisin tehdä ero tässä maailmassa. Se tuli minun jokainen ajatus; miten voin tehdä ero tässä maailmassa? Miten voin tehdä ero muille? Tärkeintä on, miten voin tehdä ero itselleni? Aloin ihmetellä, mitä elämäni voisi näyttää jos Ajattelin elävä sijaan kuolee ja mitä muutoksia voisin tehdä.

Lokakuussa 2003 sain rohkea ja päätti aloittaa vuodelta uudelleen. Tapasin ihana mies, joka sai minut nauramaan enemmän kuin olin koskaan nauranut elämässäni. Tunsin turvallinen, rakasti, ja mikä tärkeintä elossa kun olin hänen kanssaan.

helmikuussa 2005, rakkaani kuullut mainoksen radio ilmaiseksi seminaari saada apua elää fibromyalgia. Me osallistui seminaariin. Kuten olemme kuunnelleet muiden ihmisten todellisten tuloste; s suosittelut, ajattelin jos muut ihmiset voivat tuntea paremmin, niin voin liian ja se olisi syytä jokaisen dollaria vietimme saada terveyteni takaisin. Aloitin uuden terveysohjelman; näkeminen lääkäri kolme kertaa viikossa, saada viikoittain hieronta, juo enemmän vettä kuin olen koskaan ollut elämässäni, oppiminen mitä hyvää ruokaa oli ja milloin syödä, nukkuminen enemmän säännöllisesti, lisäämällä liikuntaa, tekee kaikki asiat otin selvänä säilyttää terveyteni. Voisin vihdoin nähdä hieman reunan työskentelee omassa elämän haluavat elää ja haluavat tehdä ero.

kolmen kuukauden kuluessa, olin pois kaikki lääkkeet olin käyttänyt ajan. Pian sen jälkeen, aloin etsiä henkilökohtaista kehitystä ryhmissä oppia kaikki voisin oppia itse. Aloin haaveilla taas kaikesta mitä halusin tehdä. Kävin tukiryhmiä ja jopa aloitin oman tukiryhmän. Halusin antaa takaisin muille joka johti minut suuntaan käydä koulua ja tulla lisensoitu hieroja. Kysyin lääkäri jossa hän sai koulutusta halusin olla koulutettu mukaan miehet, jotka opettivat hänelle. Menin hänen mentoreita ja sai useita sertifikaatteja ja tuli Natural Parantaja ja Practitioner. Avasin oman käytännön kolme vuotta sitten auttaa toisia tuntea paremmin ja neuvontaa, jotka olivat luopuneet toivosta elää. Olen auttanut muita löydä jossa he voisivat tehdä eroa ja mitä heidän elämänsä tarkoitus oli.

Olen sitoutunut itse ottaa yksi päivä kerrallaan, yksi askel kerrallaan keskittyen minun jokaisen ajatuksen elin-, valitsemalla hyvinvointi. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​korjauksia tein kun aloitin parantumismatkalleen:

# 1.Drink tonnia vettä! En laske leikkiä, mutta lääkäri ehdotti juon 6 Quarts vettä päivässä! Ei sooda, ei kahvia, ei energiajuomat, ei alkoholia, vain vettä. Tavoitteenani oli juoda 3 Quarts mukaan viisitoista, 3 quarts jälkeen viisitoista. Se selitti minulle, että olin niin vakavasti kuivuneilla että kehoni tarvitaan vettä munuaisten reabsorb 178 litraa nestettä päivässä. Parasta voisin tehdä minun munuaiset olivat tue niitä juomalla minun 6 quarts päivittäin. Hän kertoi minulle, jos halusin saada terveyteni takaisin, tämä oli avain!

# 2.Eat aamiainen! Syö aamiaista saa suoliston liikkuvat koska me kaikki tiedämme, että jos suoliston Aren &'; T liikkuvat, ja '; te ain &'; ta onnellinen asuntoauto &'; varten loppupäivän. Lääkärini erittäin suositeltavaa syön jonkin verran proteiinia (käsi täynnä pähkinöitä, raejuusto, string juusto, jogurtti, keitetty kananmuna, jne) 2 tunnin välein !!! Tämä tuntui minulle vaikeaa alussa, koska olin sokeria addikti. Olen oppinut, että minun halu sokeri oli merkittävä syy olin niin sairas. Oma lääkäri kirjaimellisesti tarttui leuka yhden päivän ja oli minut näyttämään aukiolla silmänsä ja sanoi: &'; Deb, haluatko tietää, miksi olet niin lihava? Se &'; s koska kaikki sokerin syöt, ei kaikki rasva pidät välttää! &Rdquo; Että sain huomiota.

# 3.Rest, lepo, lepo. Jokainen, joka tunsi minut sanoisi olin kuin kanaa pääni katkaistu, menossa miljoonaa suuntiin. Lääkäri ehdotti Opetan itseni levätä niin usein kuin kehoni tarvitaan ja ottaa paljon taukoja päivän aikana. Tämä auttoi minua keskittymään siihen, mitä kehoni oli tunne. Aluksi Nukuin 12 tuntia tai enemmän, mutta lopulta pystyin saada rauhallista nukkua noin 8-9 tuntia yöllä. Hän kertoi minulle, lepää oli kun elin teki sen korjaustöiden.

Vaikka olen kärsinyt 30 vuotta Fibromyalgia ja krooninen väsymys, kerrotaan lääkäreiden että se oli jotain minun olisi opittava elämään ja syötetään runsaasti luonnonvaroja 48 eri lääkkeitä, päätin lähteä, että kaikki aiemmin lopettaa minun &'; kuolemantuomio &' ;.

edellä esitetyt muutti elämäni ja sai minut terveellä suuntaan, joka todella toimii. Tänään, iässä 54, olen yksinkertaisesti tyttö, joka rakastaa elää tarkoitukseen. Se on ollut kuusi vuotta olen ollut de-toxed pois kaikki lääkkeet. Olen oppinut, että olen selvinnyt, jotta voisin opettaa muille, miten elää heidän tuskansa. Opin En &'; minun sairaus' ja en enää merkitä itselleni &'; Fibromyalgic &' ;.

Monista asioista olen oppinut niin monella tasolla, tiedän, että menemällä syvyyksiin oman helvetin, tuntuu kuin olin tulossa hulluksi omassa henkinen vankila psykiatrisella osastolla, löysin sielu todella halusi elää. Olen ehdottomasti tehnyt &'; tiedä miten aioin tehdä sen, mutta kaikki Tiesin haluan elää.

Kiitos, että annoitte minulle mahdollisuuden jakaa pieniä muutoksia tein elämässäni että käänsivät matkaani. Alussa minulla oli lopettaa kuuntelu kaikille muillekin kertoa minulle En voinut &'; tehdä tätä ja että se oli typerää edes ajatella voisin voittaa sairaus. Olen vain keskittynyt mitä voisin tehdä päivittäin, ja sitten aloittaa kaiken uudelleen seuraavana päivänä. Toivottavasti olet löytänyt ainakin yksi asia, joka tekee eron elämässäsi inspiroi sinua tekemään suunnan muutos, joka toimii sinulle ja tuo sinut lähemmäksi kaikki unelmat, visiosi ja toiveet todella haluat.
.