Falling Off Raw Food Diet

putoaminen raaka ruoka ruokavalio voi tapahtua kenelle tahansa – sekä ihmisille, joilla on kokemusta ja ne, jotka ovat uusia tapa syödä. Se on jotain, joka vain tapahtuu. Ei ole häpeä sitä. Vain saada takaisin raaka ruoka elämäntapa ja siirtyä eteenpäin. Don &'; t olla niin ankara itsellesi, ei ole tarvetta voittaa itseäsi sen yli.

En &'; t pidä sanasta ruokavaliota, koska raaka elintarvikkeiden ei ole ruokavalio, vaan se on elämäntapa. Ja koska se on elämäntapa, se tulee osa kuka olet. Valintoja teet on kuin toinen luonto sinulle. Usein et enää tarvitse ajatella kahdesti jotain koska tekemään terveellisiä valintoja on tullut osa elämääsi. Tunnet suurta ja haluat jatkaa tunne niin.

Lisäksi, kun näet sen elämäntapa, ymmärrät, että asiat muuttuvat jatkuvasti ja että et voi hallita joka ikinen asia. Putoamisen se on osa sitä ja kuten sanottu, se voi tapahtua vain joku. Se on matka, ei määränpää.

Se voi olla hyvin ahdistavaa, kun et pudota raaka ruoka elämäntapa, mutta tärkeintä on, että jatkat. Vain saada takaisin ja eteenpäin. Hakkaa itsesi tulee vain pahentaa asiaa. Oppia siitä, Don &'; t tuomari sitä ja selvittää, mitä muutoksia sinun täytyy tehdä. Se on kaikki oppimisprosessi ja jokainen kompastua vain rikastuttaa kokemus sinulle.

Voit kysyä – on putoamisen raakojen elintarvikkeiden yhteistä? Onko olemassa monia muita siellä kuin minä? Kyllä se on ja kyllä ​​siellä on. Monet ihmiset, jotka elävät raaka ruoka elämäntapa ovat eksyneet siitä kerran kaksi kertaa tai monta kertaa. Mutta, mikä erottaa ne, jotka ovat onnistuneet ja ne, jotka ovat antaneet tappio parhaan niistä on halukkuutta siirtyä. Tulee aikoja, jolloin olet alas ja putoaminen ruokavalio on yksi niistä hetkistä. Mutta, sinun ei pitäisi määritellä itse, kuinka monta kertaa saat houkutusta ulos pois raaka ruoka suunnitelma, mutta sen sijaan määritellä kuka olet, kuinka monta kertaa olet Keräsimme rohkeutta saada takaisin se.

On tärkeää, että asut läsnä. Ei ole tarpeen rehash mitä on tapahtunut menneisyydessä. Voit putosi. Hyväksy se, mitä se on. Don &'; t yrittää lisätä mitään negatiivisia väriä, koska kun teet, olet vain vaikeuttaa itse. Aina pitää mielessä, että raaka ruoka elämäntapa pitäisi olla helppoa. Painostaa itse ottaa pois ilo että saat syö terveellistä ja terve. Nauti siitä, mitä se on. Syyllisyys ja häpeä voivat joskus tehdä enemmän vahinkoa.

Ei ole vankkumaton sääntöjä, kun se tulee tähän. Kun se tulee raaka ruoka, on erittäin tärkeää, että kuuntelet kehoasi. Se on paras opas, kun se tulee luoda onnistuneen raaka ruoka elämäntapa Olemme kaikki erilaisia. Jos olet yhteydessä kehon, voit sallia itsesi olla onnellinen. Rakasta itseäsi ja olla parasta mitä voi olla.
.