*** Liikunta Eläimet Kasvattaa Muisti ja Learning

Tutkijat ovat havainneet, että ripeää liikuntaa stimuloi proteiinin aivoissa nimeltään "ryyppy". Kun hiirille keinotekoisesti annettiin lisäannoksia Tämän proteiinin, ne tuli "pieni hiiri nerot", mukaan lääkäri vastuussa tästä tutkimuksen Northwest yliopistossa Chicagossa. Lisää mielenkiintoisia on edelleen se, että harjoitus oli samanlainen vaikutus heidän henkiset kyvyt, nostavat ryyppy tasoa vastaavasti.

Nämä tulokset näyttävät edelleen tukevat teoriaa, että liikunta voi suojella meitä pelätty ikääntymiseen liittyvien aivosairauksien kuten Alzheimerin. Tiedetään, että kun aivot ikääntyessä aikuisten kantasoluja älä jaa yhtä helposti kuin muut kantasoluihin, mutta kasvoi määriä ryyppy auttaa pitämään aivot aktiivisena niin se laskurit ikääntyminen hidastuminen.

Kun hiiriä käyttänyt pyörillä ja neuvoteltu sokkeloita, viikon kuluttua niiden ryyppy nousivat ja niiden tasot luun morfogeneettinen proteiini (BMP), jotka hidastavat tarvittavat solun jakamalla prosessi, laski 50%. Tämä oli kaksinkertainen hyöty pitämään aivosolujen aktiivinen. On myös näyttöä siitä, että tämä tapahtuu harjoituksen aikana ihmisillä joka on toinen syy, miksi liikunta on hyväksi meille saamme vanhempi.

Normaalisti kuten ikä, nopeus, jolla meidän elin tekee uusia soluja hidastuu ja näin ollen meidän muistin toiminta heikkenee. Säännöllinen liikunta voivat torjua tämän lisäämällä ryyppy ja siten nopeudesta, jolla uusia soluja tuotetaan. Jopa vaatimaton määrä liikuntaa on myönteinen vaikutus ryyppy tasoilla ja aivojen kykyä oppia.

Nämä uudet tutkimukset vahvistavat, mitä löysi aiemmin Howard Hughes Medical Institute – että käynnissä parantaa uusien hermosolujen ja parantaa oppimista ja muistia hiirillä. Heidän testi verrattuna muisti taito istumista hiirten kuin hiiriä, jotka harjoittaa vapaasti pyörän. "Sovi" hiiret nopeasti sijaitsee ulkoa alustan, menee suoraan sitä, kun taas istumista hiiret otti hitaammin reitit ja pitempi löytää se. Tutkijat sitten katsoin muutoksia hermosoluihin kahden ryhmän ja totesi, että hiiret, jotka oli käyttänyt oli 2,5 kertaa enemmän uusia hermosoluja kuin ne, jotka eivät. Uudet solut olivat pääasiassa hippokampuksessa, aivojen alueelta käytetään muistiin. Vaikka syy-yhteyttä liikunnan ja uudistaminen uusien aivosolujen on edelleen mysteeri, viesti on selvä – liikunta on hyvä sinulle, sekä fyysisesti mentally.

Sources
http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/7883945/Get-on-your-bike-an...

http://www.sciencedaily.com/releases/1999/11/991110061936.htm
.