Yhteensä Kolesteroli Terveys: Uusi Concept

Useimmat meistä on kertonut, lääkärit, huumeiden yritykset, ja terveys tiedotusvälineet että avain alentaa sydänsairauksien riskiä on pienentää LDL (paha) kolesteroli. Se on ominaista konna että Gunks ylös meidän verisuonia ja aiheuttaa sydänkohtauksia. No, tämä on vain osittain totta; mutta parhaimmillaan, se on brutto yksinkertaistava kolesterolin ongelma. Pahimmillaan se &todellisten tuloste; myytti, että tuudittaa meidät kaikki väärän turvallisuuden tunteen meidän sydämen terveyteen johtavat meidät tuntemaan turvallinen, kun olemme &'; ve laskenut meidän huonoa kolesterolia count.

laajempi käsitys kolesteroli tarvitaan, joka kattaa 6 keskeisiä seikkoja, jotka vaikuttavat sydänsairauksien riski: LDL-kolesterolin, HDL-kolesteroli, triglyseridit, hapettuneen LDL-kolesterolin, homokysteiini, ja tulehdus. Tämä näkemys otetaan huomioon koko prosessi, jossa kolesteroli on muuttunut vaaraton aine vaarallinen plakin buildups valtimoissa. Tässä ovat tiivistelmät kunkin elementin &hellip ;.

1. LDL (sanoista LDL-kolesteroli) ei ole huono itse. Itse asiassa, se &todellisten tuloste; s tärkeää elämässä. Ilman sitä kukaan meistä eläisi enemmän kuin päivä. Kolesteroli on käyttää laitoksen luoda erilaisia ​​hormoneja, ruoansulatusentsyymien, ja vaipat hermosoluja. Lisäksi, lähes 80% kolesterolia tuotetaan maksassa. Vain 20% tulee meidän ruokaa. Joten, suurin osa, kolesteroli ei ole tätä “ huonoja juttuja &"; joka tulee ulkopuolelta kehomme.

2. HDL (hyvä) kolesteroli, toisin kuin LDL, on toivottavaa. Haluat enemmän sitä kehon koska se kuljettaa huonoa kolesterolia takaisin maksaan käsittelyyn.

Joten, meidän ei pitäisi keskittyy vain päästä eroon kaikista kolesteroli voimme. Meidän pitäisi yrittää saavuttaa Yhteensä Kolesteroli Health jossa HDL (hyvä) kolesteroli on riittävän suuri, ja LDL (paha) kolesteroli on terve alue. Mutta meillä &'; s vielä paljon enemmän kolesterolia terveyttä kuin tämä.

3. Triglyseridit ovat rasvan varastointiin verisolujen jotka lisäävät kun syöt enemmän rasvaisia ​​tai jalostettuja elintarvikkeita, juo liikaa alkoholia, tai don &'; t saa tarpeeksi liikuntaa. Pohjimmiltaan, sinun sydänsairauksien riskiä menee jopa niin triglyseridiarvoa määrä nousee. Joten, haluat alentaa triglyseridien niin paljon kuin voit. Kolesterolipitoisuus hoitava lääkäri mittaa triglyseridit.

4. Hapettuneen LDL kolesteroli on ongelman ydin. Jos LDL saa hapetetaan mitä &'; s tunnetaan vapaita radikaaleja (epävakaa molekyylejä ylimääräisiä elektroneja, jotka on tuotettu normaalisti elin), se voi kuitata ketjun metabolisen vaikutuksia, jotka johtavat plakin muodostumista verisuonia. Ja kun muistolaatat kasvaa tarpeeksi, ne voivat aiheuttaa tukoksia joka voi revetä ja aiheuttaa sydänkohtauksia, tai jopa aivohalvauksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vähemmän hapettuneen LDL-kolesterolin sinulla, alentaa sydänsairauksien riskiä.

5. Homokysteiini on sivutuote kehossamme syntyy, kun välttämätön aminohappo nimeltään metioniini hajoaa. Se on yleinen maitotuotteet, säilykkeitä, lihaa, ja pitkälle jalostettuja elintarvikkeita. Enemmän näitä elintarvikkeita syöt, sitä enemmän homokysteiinin tuotetaan. Elin voi käsitellä tätä ongelmaa tiettyyn pisteeseen asti. B-vitamiinit (B6, B12, foolihappo) käytetään muuntaa homokysteiinin takaisin vaaraton aine. Mutta, jos on joko liian paljon se tuotetaan, tai elin on puutteellinen näissä B-vitamiineja, homokysteiinin kasvaa.

Miten on liikaa homokysteiini ongelma? Periaatteessa se voi vahingoittaa sisäseiniä valtimoiden prosessin aloittamista johtaa kertyminen plaketti. Lisäksi, se voi laukaista LDL-kolesterolia hapettua. Mitä korkeampi taso homokysteiinin, sitä suurempi riski sydänkohtauksia. On &'; s ei veren että &'; s pidetään turvallisena.

6. Tulehdus on keskellä paljon tutkimusta liittyvät sydänsairaus. Tulehdus on normaali prosessi elin, joka on kriittinen käsiteltäessä vammoja. Kun vahinko on korjattu, tulehdus päättyy.

Kuitenkin, kun tulehdus prosessin hyökkää terveitä soluja ja kudoksia mistä tahansa syystä, iso terveysongelmia voivat aiheuttaa. Jos tämä jatkuu loputtomiin, “ krooninen &"; tulehdus tulokset, kuten mitä voi tapahtua meidän valtimoissa jos muodostumista plakin jatkuu tarpeeksi kauan. Vaikka ei tiedetä varmasti, miten tulehduksen laukaisee muistolaatat repeämä aiheuttaa sydänkohtauksia, se tiedetään olevan vakava indikaattori sydän terveysongelmia.

Lisäksi, tulehduksen uskotaan olevan keskeinen syy monien rappeuttavien sairauksien, kuten niveltulehdus, Alzheimerin, fibromyalgia, silmänpohjan rappeuma, Parkinsonin &'; tauti, ja jopa syöpää.

Tärkeintä on, että sinun täytyy käsitellä kaikkia kuusi näistä riski-tekijät parantaa Yhteensä Kolesteroli Health. Vapaa eBook nimeltään Miten alentaa kolesterolia luonnollisesti ja turvallisesti 30 päivää kattaa yksityiskohtaisesti, miten parantaa kaikki kuusi alaa. EBook voi ladata menemällä www.FreeCholesterolBook.com.
.