11 Top Ja Paras Ummetus Cures

Ummetus viittaa terveydentilan kun vähemmän suolen liikkeet ovat tapahtuneet kuin sen pitäisi olla. Se on todella epämiellyttävä ja kiusallista terveydellinen tilanne, että jopa vaativat vakavaa lääkärin hoitoon, jos jatkuu pidempään. Yleensä, jos sinulla on vähemmän kuin kolme suoliston liikkeitä viikossa, aivan ilmeisesti olet kärsivät ummetus ongelma. Kuitenkin, liikunnan puute ja epäterveellinen ruokavalio voi edistää ummetus kehitystä. Ummetus ei ole vakava ongelma, kunnes se muuttuu krooniseksi.

kuitenkaan ole niin vakavaa klo alkuvaiheessa, mutta se on aina parempi, että sinun pitäisi löytää keinoja ummetus katua ja soveltaa niitä vastaavasti tarpeen mukaan. Tässä artikkelissa keskitytään eri ummetus katua
ja niihin liittyvät hyödyt.

triphala

Muinaisista ajoista, triphala on hyvin arvostettu sen eri ravitsemukselliset edut, kuten hienostunut ratkaisu ummetus katua
. Triphala on ayurvedic valmiste, joka muodostaa kolme kasviperäisiä komponentteja, nimittäin amalaki, haritaki ja Bibhitaki. Triphala palvelee tarkoitusta sekä ulostuttava laksatiivinen sekä voiteluun bulkkilaksatiivia. Joten, jos olet kärsivät ummetus ongelma, voit varmasti luottaa triphala on paras ummetus katua
. Triphala toiminnot hyvin myös siinä tapauksessa, kroonisen ummetuksen ongelmaa. Se tehokkaasti puhdistaa kaksoispiste ja ruoansulatuskanavan. Joten se suojaa elimistöä haitallisilta kehon wastages.

psylliuminkuorta

Tämä on erityinen kotitalouden ratkaisu ummetus katua
. Se saadaan siemen Plantago ovata kasvi. Ayurvedic kirjallisuudessa, tämä yrtti on havainnollistettu pehmittävä, tuore, lempeä laksatiivinen ja diureetti.

Bael Fruit

Bael hedelmä on todella suosittu sen kykyä torjua ummetus. Jos olet kärsivät ummetus ongelma, ja haluaisin luottaa Bael hedelmä etsiessään parannuskeinoa ummetus, sinun täytyy käyttää tätä hedelmää raaka muodossa säännöllisesti, vähintään 2-3 kuukautta aikaa, ennen joko aamiainen tai ateria.

Senna

Tunnistetut nimissä Markandika Ayurveda, Senna tarjoaa ihanteellinen tapa lievittää ummetusta ja edistää suolen sujuvasti.

Liquorices

Tämä hyödyttää pehmeneminen ulosteet. Lisäksi se on ravintoarvoa, koska se on runsaasti kuitua sisältöä. Se toimii erittäin tehokkaasti, jos se on yhdistetty Senna.

korianteri

ensisijainen tehtävä tämän yrtti on lisätä ruoansulatuskanavan. Se tunnetaan Dhaanyak Ayurveda. Se kutsutaan Korianteri sativum tieteellisessä terminologiaa.

Viinirypäleet

Viinirypäleet ovat todella tehokas hoidettaessa ummetus lisäksi tarjoaa ravitsemuksellisia etuja. Sen uskomattoman herkullinen ja hienostunut maku, viinirypäleet tarjoavat erinomaisen ratkaisun ummetus hoitoa sekä lajittelee, väliaikaisia ​​ja krooninen.

Dandelion

juoda teetä sekoitettuna voikukka jauhe voi palauttaa terveyden. Tämä ei ole pelkkä sanonta, mutta todellisuudessa voikukka voi tarjota sinulle ihme. Se on kyky edistää suolen ja tarjota sinulle helpotusta ummetus ongelma.

Makea lippu

Tämä on yleisesti käytetty tapauksessa ummetus. Se on perinteinen arvo. Se on myös tehokas ruoansulatus ongelma.

Amaltas

Tämä on tieteellisesti tunnettu Cassia fisteli. Sen hedelmä on käytetty, erityisesti hedelmälihaa. Voit sekoittaa massan kanssa haalea vesi ja juoda sitä säännöllisesti. Se antaa sinulle helpotusta ummetus ongelma. On myös turvallista käyttää raskauden aikana, kuitenkin, etsien lääkäriin on aina suositeltavaa.

Hunaja

Vaikka keskustelemme siitä ummetus katua
, jos me vain rajoitamme keskustelun yrttejä, se tuntuu Me emme anna vaadittua kunnia ihana &'; nestemäistä kultaa &' ;. Hunaja tarjoaa useita terveyshyötyjä ja suojelee meitä monia terveysriskejä. Tämä pätee myös, kun kyseessä on ummetus. Jos sekoitat yksi tl hunajaa kupillinen haaleaa vettä ja juo sitä säännöllisesti aamulla ennen aamiaista, sinulla on varmasti tullut ulos teidän ummetus ongelma. Lisäksi voit nauttia nuorennusleikkauksen elinvoimaa koko kehon ja mielen.
.