Määritä Migreeni Support System - Puhu ihmisille, jotka Matter

On olemassa useita erilaisia ​​tukea sinun täytyy elää Migreeni tauti; yksi on mitä soitan rakennetukea (kuten työkaluja, järjestelmiä, aikataulut, rutiinit, päiväkirjat), toinen on ihmisten tuki. Aion puhua ihmiset tukevat tänään.

Se on yksinäistä käsitellä sairaus, joka syö pois päivinä ja viikkoina elämäämme, ja eristää meidät jossa ääni ja valo ei häiritse meitä. Hoitoon migreeni vie Useiden elämämme ja terveys - ja joka vie tukea. Ihmisiä, jotka tukevat minua muistuttaa minulle, että joka päivä ei ole niin paha, että elämässä on vielä elämisen arvoista, että on toivoa. Mutta niitä tekemään, että minun täytyy antaa heille salaisuus. Ihmiset elämässäni täytyy tietää, mitä päässäni, paremmin ja pahassa!

Tässä uudenvuodenlupaukselleni sinulle: Kerro totuus sairautesi tänä vuonna! Kuinka moni meistä ovat valtion konfliktien, satuttaa tunteita, tai jopa menettää suhteita ihmisiä elämässämme, jotka eivät tiedä totuutta meidän tauti?

Mitä tarkoitan kertomalla totuuden? Saattaa olla, että monet meistä olisi parempi, jos meillä ei olisi työtä, tai huolta perheestämme, jos joku muu olisi hoitaa meille, tai maksaa laskuja, mutta emme vain elä että todellisuudessa. Kertoo totuuden ei tarkoita, sinun täytyy kieltää oman todellisuutta, tai ei käsitellä sitä. Ei voi olla monia asioita, jotka sinun täytyy antaa liukumäki, ja kertoo totuuden voi liittyä muistuttaa itse, että jos pahentaa sairautesi kautta ylitöistä, puute levätä, ei hoitaa itse, niin mikään muuta arvostat on mahdollista. Monille meistä, totuus on meidän täytyy laittaa itsemme ensin, ja että ei ole jonkinlainen ilkeä nautinnonhalun, se ei ole "Ei En voi hoitaa lapseni minun täytyy katsella televisiota ja syödä näitä bon- bons, "se" Minun täytyy hoitaa minun hyvinvoinnin tai siellä ei ole kukaan vasemmalle minua huolehtimaan muista. " Se tarkoittaa laittaa happinaamari ensin air-plane tai sinulla molemmat olla kuollut!

Kun puhumme ihmisille elämässämme, meidän täytyy kertoa totuus näistä asioista samoin. Siitä, mitä voi ja ei voi tehdä. Siitä, miksi emme voi tai ei voi tehdä niitä. Et ehkä halua vastata "Kuinka voit?" täysin totuutta joka tilanteessa - voi olla syyt estä, että työssä tai tietyissä sosiaalisissa tilanteissa. Mutta käytännössä kertoo totuuden siitä, kuka olet itsellesi, ja joku! Löytää ystävän tai kaksi voit kertoa. Kirjoita sen lehden, tai oman blogin. Mutta käytäntö kertoo totuuden.

Ja muista, että on olemassa ihmisiä elämässäsi, jotka täytyy tietää totuuden sairautesi samoin. Voit halutessasi harjoitella kertoa, että totuuden itse ensin, mutta puolisosi tai muita huomattavia, vanhempasi tai lapset tai sisarukset tai parhaita ystäviä, täytyy tietää joitakin perusasioita.

• Heidän täytyy tietää, jos olet Migraineur että sinulla on neurologinen sairaus, joka ei voi hallita.
&Bull; Että kun on migreenikohtauksen koet äärimmäistä kipua, pahoinvointi, huimaus, riippumatta erityisiä oireita ovat sinua varten, ja että sitä on käsiteltävä ja välttää valoa, ääntä ja kannustaminen kunnes se kulkee.
&Bull; Heidän täytyy tietää jotain vaaroista jättää migreeni hoitamatta.
&Bull; Ja heidän täytyy tietää, että et tee tätä tarkoituksella, jotta vältyttäisiin niiden kanssa, tai työ, tai velvoitteista, jotka haluat et ole tätä tautia, että arvostat kaikki ne tehdä sinulle, ja että tarvitset heidän rakkautensa ja apua ja tukea.

Jos voit pitää keskustelua sairautesi ja pyytää niiden apua ja ymmärrystä, ja pitää kaikki satuttaa tai syytöksiä menneistä toimista pois se, useimmat ihmiset ovat vastaanottavaisempia. Voin luvata teille kuitenkin, että on tärkeää ottaa tämä askel. Enemmän satuttaa tunteita ja menetti suhteet tulevat noin päässä yritä, mistä ei ole kommunikoida, mistä haluaa, toivoo ja odottaa toisen henkilön ymmärtää. Ei ole mitään keinoa noin viestiä, pelottavaa kuin se onkin.
.