*** Makeuttaminen Spiral, uusi käänne Your Matkalla Wellness

Mikä on vastakohta noidankehä? Ajattele sitä! Eikö se outoa, että meillä ei ole yhteistä termi tälle Englanti kielellä? Saksa, ruotsi ja ranska ovat tällaisia ​​ehtoja, mutta meillä ei ole.

Olen käsitellä tätä kysymystä päivittäin, koska autan ihmisiä vapauttaa negatiivisia, tuhoisa malleja käyttäytymistä minun käytännössä psykoterapian, usein puhelin istuntoja. Yleisin noidankehä on sellainen, jossa ulompi stressi? ahdistuneisuus? jännitystä? tunne korosti sisällä itseämme? lisää ahdistusta? lisää jännitteitä? jne. ? jne

Yleisin tapa, että monet ihmiset käsitellä tällaisia ​​ilkeä piireissä on ottaa lääkkeitä, jotka vaimentavat pelkoja ja tylsä ​​niiden stressistä. Vaikka tämä on hätäratkaisu, se usein myös dulls tietoisuuden ja vaimentaa valppautta. Anti-ahdistus lääkitys voi myös olla tottumusta tai jopa riippuvuutta.

Autan ihmisiä lopettamaan kieroa piireissä kautta eri itsekorjautumiskokeille menetelmiä, kuten rentoutuminen, hengitys harjoituksia, kuvia ja meditaatio. Oma suosikki on whee: Koko Terveys - helposti ja tehokkaasti.

työstää syöksykierteeseen, löysin sen turhauttavaa, ettei termi rakentaa positiivista palautetta silmukoita. Pitkän miettimisen jälkeen, jossa äänet paljon asiakkaita, me keksi "makeutusainetta kierre."

Pidän kierre kuva parempi kuin ympyrän koska emme koskaan todella palata samaan paikkaan työskenneltyään meidän asioista vapauttaa joitakin osa syöksykierteeseen olemme pudonneet. Joka kerta me työskentelemme päin ahdistusta? rentoutumista ja de-korostaa harjoituksia? rentoutumiseen jännitystä? vähemmän ahdistusta? jne. löydämme itsemme uutta tilaa.

Kun ensimmäisen kerran asian esiin asiakkaiden kanssa, monet vastata "kyllä, mutta?"
"Olen ollut tämän niin kauan, miten voisi muutan sen? "
tai" Olen kokeillut eri hoitomuotoja ja mikään niistä toiminut. "
tai" Jos asui moukka [yleensä vähemmän kohtelias termi!] Olen elää? "

Oma tavallista ensimmäinen vastaus on esitellä niitä Whee. Yksinkertaisella napauttamalla kehon ja vakuutuksia räätälöity yksilön tarpeisiin, me siivota sotkua negatiivisuuden sisempi emotionaalista tietokoneen tiedostoja ja alkaa asentaa positiivinen tilalle.

lähes poikkeuksetta (minulla on ollut vain yksi tällaisessa tapauksessa lähes 7 vuoden käyttäen Whee), hyvin ennen loppua ensimmäinen istunto, kehitämme alkaa yhden tai useamman makeutusainetta kierteelle. Rakennus positiivisia, lisäksi pehmenemistä ja vapauttamalla negatiivit, tekee koko prosessin paljon nopeammin.

Kun saamme mielessämme noin makeutusainetta kierteelle, me usein löytää se melko helppo nähdä uusia paikkoja voimme soveltaa näitä periaatteita . Olen usein viittaavat asiakkaille, että he voivat työskennellä tiensä makeutusaineena kierre - kuten tarjoamalla ystävälliset teot, tavoittaa rakkaudessa (joskus kovaa rakkautta), anteeksiantaminen, ja siirtymässä paikka hyväksymistä. Positiivisia toimia siittää positiivisia reaktioita, jotka kannustavat meitä taas tarjota ystävällisyyden jne jne

Olen ymmälläni yli miksi me keskitymme negatiivit enemmän kuin positiivisia yhteiskunnassamme. Ehkä se on meidän "fix-it" mentaliteetti. Haluamme tunnistaa ongelmia, jotta voimme korjata ne. Emme keskittyä niin usein positiivisia, rakentaa lisää positiivisia. Tämä näyttää olevan luonnollinen ihmisen taipumus, kuten on enemmän puoleensa väkivaltaa ja rikollisuutta tiedotusvälineet. Uutisia, jotka keskittyvät myönteisiä käyttäytymistä ja tapahtumia saavat vähän huomiota.

Annamme enemmän huomiota rikkaruohot puutarhassa kuin kukkia. Harjoitellaan makeutusainetta spiraaleja auttaa meitä viljellä ja nauttia kukkien elämässämme.
.