Paras kotiin korjaustoimenpiteitä varten ummetus aikana pregnancy

Etusivu korjaustoimenpiteitä Ummetus raskauden aikana
Etusivu korjaustoimenpiteitä varten ummetus raskauden aikana ei tarkoita lääkitystä ja lääkeviinejä. Kotiin korjaustoimenpiteitä puhua seurata muutamia aktiivisia menetelmiä, joiden avulla odottavan äidin pysyä pois kaikkein ahdistava ongelma kuten ummetus. Koko raskauden naisten pitäisi juoda tarpeeksi vettä helpottaa suoliston. Jos hän ei voinut pelkkää vettä hän voisi mennä mehuja ja herkullista suun nesteitä. Toinen nopea korjaustoimenpiteitä varten Ummetus on säännöllinen kulutus päärynä, appelsiini, banaani ja viinirypäleet.
Kuljettaa mama voi seurata muutamia kotiin korjaustoimenpiteitä varten ummetus raskauden aikana välttää sitä. Jotkut nöyrä kotiin korjaustoimenpiteitä ovat:

  • Juo paljon nestettä päivässä pitääkseen itse sammutettua. Nestehukka raskauden aikana voi aiheuttaa ummetusta. Saanti kaksi lasi haaleaa vettä aamulla kannustaa oikea suolen.
  • Superior varoitukset on otettava ruokavaliosta koko raskauden. Yksi pitäisi sisällyttää runsaskuituinen hedelmiä heidän ruokansa esimerkiksi luumut, banaani, viinirypäleet, appelsiini jne Jos mahdollista kuluttavat hedelmiä iho. Tämä auttaa sulava suolen ja huuhtele myrkkyjä pois kehosta.
  • Ota paljon hedelmämehuja ja vihannesten keitot. Pidä keittoja hieman lämmin kun mehut huoneenlämpötilassa kulutukseen. Tämä lisää määrä vettä elimistöön ja auttaa ruoansulatusta.
  • Sekoita joitakin inkivääri jauhe ja ruoanlaitto ateriat. Tämä on yksi nopea korjaustoimenpiteitä varten Ummetus. Inkivääri tiedetään parantavan ruoansulatuksessa ja parantaa ruoansulatushäiriöt, kaasu ja happamuus häiriö.
  • ottaa inkivääri teetä auttaa naisia ​​heittää pois ummetus ja turvotus raskauden. Yksi voi kokeilla tätä kuluttaa inkivääri, raasta pala inkivääriä lasilliseen vettä ja keitetään muutama minuutti. Kaada se ja juoda lisäämällä sokeria.
  • Syö päivämäärät tiedetään päästä eroon ummetus, tarjoavat rauta ja ohjaa veren kehossa. Voit olla päivämääriä maidon kanssa.
  • Toinen kotiin korjaustoimenpiteitä varten ummetus raskauden aikana on oltava sekoitetaan pinaatti ja porkkana mehua. Tämä antaa välitöntä helpotusta.
  • Sekoita 1 rkl sitruunamehua lasilliseen lämmintä vettä ja kuluttaa sitä päivittäin aamulla. Se tulee tukea sujuvaa suolen.
  • Harjoitus on ehdottanut raskaana oleville naisille, esimerkiksi 30 min kävelymatkan päässä, kevyt jooga välttämiseksi ummetus.

    Yhdessä käyttämällä edellä annettuja Lyhyt korjaustoimenpiteitä varten Ummetus, on joitakin kohtia, jotka raskaana äiti pitäisi tehdä estää ummetusta. Nämä ovat:

  • Hänen pitäisi koskaan käyttää mitään lääkitystä puhdistaa kulhoon.
  • Kuluttaa tarpeeksi likvidejä ostaa välttää virvoitusjuomia.
  • Vältä säännöllinen saanti synteettisten elintarvikkeiden tai aterioita valmistettu synteettisestä jauhoja.

    Jos kotiin korjaustoimenpiteitä varten ummetus raskauden aikana ei toimi niin ota gynekologi. Koska ummetus raskauden aikana voi johtaa jopa paalut, joka aiheuttaa epämukavuutta ja kipua.
    .

    • raskaus

    1. Yrittänyt ajatella - Vinkkejä saada pregnant
    2. Viikoittaisen Pregnancy
    3. Saada tarvittavat Raskaus Tiedot johtava Portal
    4. If You Wanna tulla raskaaksi, eivät syö Säilykkeet Food
    5. Mitä Munasarjojen kystat ja miten niitä Liittyy Nainen Lapsettomuus?
    6. Baby Näytöt Vinkkejä: Miten Korjaa Interference
    7. Raskaus Miracle Kirja: All Natural tapa saada Pregnant
    8. Vinkkejä Raskaana Moms pysyä terveenä aikana Pregnancy
    9. Useita Raskaus - Yksityiskohtaiset Guide
    10. Vauvanhoito - vinkkejä Working Mums