Miten päästä eroon hemorrhoid - 6 Surefire Tips

oppia, miten päästä eroon hemorrhoid on oltava niille, jotka kärsivät tästä ongelmasta. Hemorrhoid on sairaus, jossa suonet peräaukon tai pienempi peräsuoleen turpoavat ja tulehtunut. Jos kärsit peräpukamat, sinun pitäisi tietää ahdistusta äärimmäisen epämiellyttävä kipu. On tavallista, että raskaana olevat naiset saada peräpukamat. Tämä artikkeli kertoa teille joitakin erittäin hyödyllisiä vinkkejä päästä eroon peräpukamat.

Vinkkejä # 1 Käytä peräpukamat kerma

Hemorrhoidal kerman tai voide on yksi erittäin suosittu keinoja, miten saada eroon hemorrhoid. Kuten voide tai voide voisi helpottaa kipua ja lievittää kutinaa ja antaa sinulle helpotusta peräpukamat samoin. Kerma tai voide auttaa kutistua peräpukamat rajoittavaa verisuonia. Tämä kutistuu hemorrhoidal kudosta.

Vinkkejä # 2 Käytä Medicated Hemorroidal Pads

lisäksi hemorrhildal voide tai voide, lääkeaineita hemorroidal tyynyt toimivat samalla tarjota sinulle helpotusta peräpukamia, lievittää sinua kipua ja kutinaa. Jos haluat tietää, miten päästä eroon hemorrhoid nopeasti tällä menetelmällä, on suositeltavaa käyttää tällaisia ​​tyynyjä kanssa hemorrhidal voide tai voide. Joka tarjoaa sinulle nopean tuloksen ja auttaa sinua pääsemään eroon paalut tai peräpukamia.

Vinkkejä nro 3 Käytä Oikea WC-paperi

Niille teistä, jotka eivät tiedä, peräpukamat voi olla pahentaa hioma vessapaperia. Saada helpotusta peräpukamia, varmista, että käytät pehmeää wc-paperit. Voit myös käyttää pehmeää vessapaperia varovasti puhdistaa peräsuoli ohitettuaan ulosteet. Kun olet täysin puhdistanut hemorrhoidal alue, pyyhi se lääkkeitä tyynyjä. Joka kerta kun ohitat jakkara, sinun tulisi pestä alue miedolla saippualla ja lämpimällä vedellä.

Vinkkejä nro 4 muokata Diet

Voit oppia, miten päästä eroon hemorrhoid tekemällä joitakin muutoksia omaan ruokavalioon. Lisätä määrää kuitua ruokavalioosi ottamalla enemmän vihreitä vihanneksia ja hedelmiä teidän aterioita. Lisätä saanti E-vitamiini sekä se auttaa liikkeessä ja parantaa suoliston liikkeitä. Lisätä vesimäärää juoman joka päivä. On suositeltavaa, että juot vähintään 8 unssi lasillinen vettä kerran 3 tunnin välein. Tämä auttaa pehmentää jakkara.

Vihje # 5 Vähennä istuen Aika

Jos olet sohvaperunoita, niin tilasi saattaa pahentua. Jotta päästä eroon peräpukamat, sinun pitäisi vähentää aikaa istut.

Vinkki nro 6 Ice Therapy

Ice Therapy on myös erittäin suosittu tapa helpotusta kipua ja tulehdus aiheuttama peräpukamia. Tämä tehdään lisäämällä jääpala sinun pohjaan ja yleensä se lievittää kasa oireita se sulaa. Tämä menetelmä auttaa vähentämään turvotusta ja edistää terveellisiä verenkiertoa keho pumppaa verta peräaukon alueella lämmittää ruumiin jään paikoilleen.

Edellä mainitut ovat 6 vinkkejä siitä, miten päästä eroon hemorrhoid . On tärkeää, että kouluttaa itseäsi ja toteuttaa tarvittavat korjaustoimenpiteitä varten peräpukamat jos olet vakavasti saada itsesi helpotusta peräpukamia.
.