Närästys korjaustoimenpiteitä raskauden aikana, joka voi auttaa keventää Raskaus Närästys Misery!

Närästys helpotus raskauden aikana on yhteinen huolenaihe monet raskaana olevat naiset ovat. Lue, mitä mitä närästys korjaustoimenpiteitä raskauden aikana on saatavilla.

Mikä aiheuttaa raskauden alkuvaiheessa närästystä?
Närästys raskauden alkuvaiheessa on yhteinen valitus. Hormoni progesteroni vapautuu pian ... Närästys helpotus raskauden aikana on yhteinen huolenaihe monet raskaana olevat naiset ovat. Lue, mitä mitä närästys korjaustoimenpiteitä raskauden aikana on saatavilla.

Mikä aiheuttaa raskauden alkuvaiheessa närästystä?
Närästys raskauden alkuvaiheessa on yhteinen valitus. Hormoni progesteroni vapautuu heti nainen tulee raskaaksi ja voi aiheuttaa monia alkuraskauden oireita, joihin liittyy raskauden närästys. Progesteroni aiheuttaa lieventämistä sydämen sulkijalihaksen vatsan joka on lihaksen välillä mahassa ja ruokatorven (ruokatorvessa). Rentoutuminen tämän lihaksen mahdollistaa joidenkin mahahapon ja ruoka virrata taaksepäin ja palata ruokatorveen (ruoka putki). Mahahapon ärsyttää limakalvon ruokatorven aiheuttaa polttavaa tunnetta keskellä rinnassa kutsutaan raskauden närästys.

Kun vauva kasvaa isompi ja vie enemmän tilaa vatsan alueella, vatsan itse siirtyy ja litistynyt . Kasvava kohtu voi pysyvästi painaa sydämen sulkijalihaksen mahan ja mahdollistavat mahalaukun mehut ja ruokaa jatkuvasti nousta takaisin ruokatorveen (tuuli putki), joka voi aiheuttaa vakavia närästys raskauden aikana.

Närästys korjaustoimenpiteitä raskauden aikana:
Närästys helpotus raskauden aikana voidaan saavuttaa syömällä jogurttia tai juo lasillinen maitoa.
Kokeile ruokalusikallinen hunajaa lasilliseen lämmintä maitoa raskauden närästys helpotus.
Syö pienempiä useammin ateriat koko päivän melko kuin kolme suurta ateriaa.
Vältä mausteinen, rasvainen, rasvaisia ​​ruokia, paprikat ja tomaatit tuottaa lisää mahahapon aiheuttaa raskauden närästys.
Vältä elintarvikkeita, jotka rentoutua sydämen sulkijalihaksen mahan kuten alkoholi, piparminttu, valkosipuli, ja suklaa .
Älä syö vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Älä makuulle syömisen jälkeen estämään ruokaa mahassa virtaa takaisin ruokatorveen aiheuttaen raskauden närästys.
Lievä over-the-counter antasidit kuten Mylanta tai Tums voi osoittautua hyödyllistä lievittää närästys raskauden oire.
Jos närästys oireet ovat vakavia tai mukana päänsärky tai turvotus (varsinkin jos olet myöhemmin raskauden) kuulla teidän terveydenhuollon tarjoaja heti saatat on pre-eklampsia raskauden.
Sleeping ylimääräisiä tyynyjä alla pään pitää vatsasi pienempi kuin ruokatorveen (ruoka putki) toimii erittäin hyvin antaa sinulle paremman alun päivälle ja paremmin yöunet.

Yksi tehokkaimmista närästys korjaustoimenpiteitä raskauden aikana on yrittää estää närästys kehittämään ensiksi. Terveempiä olet ennen raskautta ja terveempiä syöt raskauden aikana voi olla suorassa yhteydessä määrä raskauden oireita sinulla on. Haluaisin kutsua sinut täydentää laadukas Mangosteen ja mineraali tuote, että monet minun raskaana asiakkaat käyttävät korjaamaan vääristymät kehossa ja kannustaa vatsaan tuottaa oikea määrä mahahapon että kehosi tarvitsee ruoansulatusta.

Saatat myös olla hyvin kiinnostunut hämmästyttävä viestin, että oli telepaattisesti saneli minulle ihmiskunnan poikani, kun hän oli seitsemän viikkoa vanhoja. Kyllä luit oikein! Minulla on kyky kommunikoida vauva &'; tunteiden sisältä ja kohdun ulkopuolella.

Poimi ilmaisen kopion kätilöiden Hannahin eBook Birth, tietoinen valinta tänään! Hänen kirja seuraa tietä lapsen matkaansa maailmasta hengen kautta käsitys ja syntymä. Se selittää fyysinen ja energinen muutokset naisen täytyy tehdä helpottaakseen tämän uskomattoman prosessin tulla raskaaksi ja ylläpitää raskaus. Voit ladata klikkaa http://www.Lumalove.com.
.