Getting Raskaana Ongelmat - Kolme Suuri Tips

Yksinkertainen elämäntapojen muutoksia voi tehdä valtava kontrastin nainen, joka haluaa tulla raskaaksi. Kolme seikkaa, jotka aiheuttavat yleisesti hedelmättömyyttä naisille on puhuttu tässä artikkelissa.

1. Ensimmäinen keskusteltiin on tupakointi. Se vaikuttaa hormoni luominen kehomme. Ei ole mikään salaisuus, että tupakointi on haitallista sinun ja lapsen terveyttä, kun olet raskaana, mutta se voi myös olla haitallisia, kun olet vielä prosessi conceiving. Savuke sisältö voi satuttaa elimiä liittyvät ovulaation ja se voi myös aiheuttaa keskenmenon pitkällä aikavälillä. Välttämällä tupakointi ja tupakansavu olet kehitystyölle todennäköisyys tulla raskaaksi. Harjoittamalla itsesi ohjelmiin, kuten tupakoinnin lopettamiseen ohjelma, se on hyvä alku sinulle antaa oman huono tapa ja alkaa tulla raskaaksi.

2. Tehostaminen sinun mahdollisuus tulla raskaaksi käyttämällä usein on myös olennainen tekijä harkita. Liian vähän liikuntaa tai jopa liian paljon liikuntaa voi tehdä kova voit tulla raskaaksi. Kuntoilu liikaa voi aiheuttaa hedelmättömyyttä siten mahdollisesti aiheuttaa muutoksen ovulaation, joka voi johtaa väärinkäytökseen kuukautiskierron. Kuntoilu kolmekymmentä minuuttia päivässä voi edistää hedelmällisyyttä ja voi auttaa sinua ajatella.

3. Kolmas ja viimeinen vaimennin raskauden epätasa kofeiinin kulutusta. Tutkimus osoittaa, että päivä-to-day kofeiinia voi leikata mahdollisuutesi tulla raskaaksi jopa 50%. On hyödyllistä paitsi leikata päivittäistä latte mutta myös pysyä poissa muiden kofeiinia juomat. Kofeiiniton juomien voisi olla ratkaisu, jos löydät sen hankala välttää kofeiinia juomat. Ottamalla tämä pieni toimenpide, voit tehdä iso muutos ja voit antaa lapsellesi paras alusta mahdollinen.

Tekemällä muutamia muutoksia oman elämäntavan mahdollisimman pian, tulet tekemään parhaasi saavuttaa sinun tehtäväsi on ajatella.

Seuranta ja tietäen hedelmällisyyttä merkkejä on toinen asia, että naisen tulisi tehdä lisäksi muuttamalla hänen elämäntapa. Kun tiedämme tämän, pystyt tunnistamaan merkkejä ovulaation näin voit tietää paras aika yrittää tulla raskaaksi.

Sinun täytyy myös olla säännöllisiä käyntejä teidän gynekologi. Jos aiot hankkia lapsen, se on erittäin suositeltavaa, että sinulla on säännölliset tarkastukset lääkärisi kanssa. Jos olet kiinni tässä käytännössä muita ongelmia, joita voi olla havaitaan varhaisessa vaiheessa. Lisääntymis- sääntöjenvastaisuuksia kuten kohdun ja munasarjojen kystat voidaan hoitaa säännölliset tarkastukset lääkäriltä.
.