Ummetus Raskaus & Ummetus Relief aikana Pregnancy.

Ummetus raskauden aikana voi aiheuttaa turvotusta, kipua ja jopa ennalta aikavälillä työvoimaa. Lue, mitä vaihtoehtoja raskaana on ummetus helpotusta raskauden aikana.

Ummetus helpotus raskauden aikana on kysymys monet raskaana olevat naiset kysyvät. Noin puolet naisista kokemus ... Ummetus raskauden aikana voi aiheuttaa turvotusta, kipua ja jopa ennalta aikavälillä työvoimaa. Lue, mitä vaihtoehtoja raskaana on ummetus helpotusta raskauden aikana.

Ummetus helpotus raskauden aikana on kysymys monet raskaana olevat naiset kysyvät. Noin puolet kaikista naiset kokevat ummetus raskauden aikana.

Miksi naiset saavat ummetus raskauden aikana?
* Raskauden hormoni progesteroni on rentouttava vaikutus suolet ja tämä hidastaa liikettä suolen aiheuttaa raskauden ummetus .
* kasvava sikiö on niin paljon vitamiineja, mineraaleja ja ravinteita kuin mahdollista. Siksi yhä hormonitasot raskaana olevan naisen syy elintarvikkeiden liikkua hitaammin läpi suoliston. Tämä johtaa ummetus, mutta myös antaa kehon enemmän aikaa absorboida ylimääräisiä ravintoaineita.
* Raskaana olevat naiset tarvitsevat ylimääräistä vettä ylimääräisen veren tilavuus raskauden. Siksi äiti imevät enemmän vettä suolen normaalia joka johtaa kovemmin, kuivausrumpu suolen johtaa ummetus.
* Pidempään ruoka pysyy suolistossa, lisää vesi imeytyy takaisin suolen kehoon majoittaa ylimääräinen veren tilavuus raskauden aikana.
* Kaikki synnytystä vitamiineja sisältävät rautaa jonka tiedetään aiheuttavan ummetusta raskauden.

Ummetus helpotus raskauden aikana:
* Juo ainakin 8-10 lasillista happea rikas puhdistettua vettä päivässä.
* lisäys kuitua ruokavalioosi, kuten täysjyvätuotteita ja ruskea riisi.
* Syö enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, erityisesti luumuja (joka voidaan ottaa kautta luumu mehu).
* Piparminttu tee tai piparminttu vettä voi auttaa kaasua tai turvotusta kipuja.
* Yritä vähentää stressiä elämässäsi kuin stressi voi aiheuttaa ummetusta.
* Saatat joutua vaihtaa sinut synnytystä vitamiineja yli eri tuotemerkin. Vaikka ne kaikki ovat rauta, jotkut merkit saattavat olla vähemmän raskauden ummetusta sinulle kuin toiset.
* Lisää hieman enemmän liikuntaa päivittäistä rutiinia. Jos et yleensä käyttävät sitten alkaa 10-15 minuutin kävelymatkan joka päivä. Jos rutiininomaisesti käyttää muuttaa harjoituksen rutiini hieman nähdä, jos voit lisätä suolen toimintaa.
* Mangosteen mehu on osoitettu olevan positiivinen vaikutus kaikkiin elimistön myös suolen liikkuvuutta. Mangosteen on hedelmä ja on erittäin tehokas estämään raskauden komplikaatioita.
* Keskustele homeopaatti raskauden turvallinen homeopatia korjata ummetus.
* Vältä yli-the-counter laksatiiveja, koska ne voivat edistää kohdun supistukset johtaa keskenmenoon tai ennenaikaisen synnytyksen.

ehkäisy ummetus on paras paikka aloittaa. Monet minun raskaana asiakkaat ovat kokeneet ummetus vapaa raskaus ottamalla Mangosteen mehua päivittäin ennen raskautta ja sen aikana. Mangosteen on läsnä eri määriä eri tuotteita. Laadukasta Mangosteen ja kivennäisvalmisteita vierailu http://www.PregnancySuccessCoach.com

Saatat myös olla hyvin kiinnostunut hämmästyttävä viestin, että oli telepaattisesti saneli minulle ihmiskunnan poikani kun hän oli seitsemän- viikkoa vanha. Kyllä, kuulitte oikein! Minulla on kyky kommunikoida vauvojen tunteita sisältä ja kohdun ulkopuolella.

Poimi ilmaisen kopion kätilöiden Hannahin eBook Birth, tietoinen valinta tänään! Hänen kirja seuraa tietä lapsen matkaansa maailmasta hengen kautta käsitys ja syntymä. Se selittää fyysinen ja energinen muutokset naisen täytyy tehdä helpottaakseen tämän uskomattoman prosessin tulla raskaaksi ja ylläpitää raskaus. Voit ladata klikkaa http://www.Lumalove.com.
.