Hedelmällisyys Vitamiinit ja Äitiys Vitamins

Monet naiset ovat joko hämmentyneitä siitä, mitä etsiä syntyvyyden vitamiineja tai he eivät näe tarvetta ottaa vitamiineja ollenkaan. Otan jonkin aikaa selittää miksi vitamiinilisän ovat tarpeen lisätä hedelmällisyyttä sekä miksi synnytystä vitamiineja ovat välttämättömiä ennen raskautta ja sen aikana sinulle ja sikiötä. Useimmat naiset eivät saa vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan ruokaa he syövät päivittäin. Meidän tulisi syödä paljon hedelmiä, vihanneksia, lihaa, ja jyvät saadakseen tasapainon vitamiineja ja kivennäisaineita, että kehomme tarvitsevat menestyäkseen ja meidän terveellisin.

Naisten vitamiinit ovat erityisen tärkeitä, kun nainen on yrittänyt ajatella ja raskauden aikana. Näitä ovat erityisesti kutsutaan synnytystä vitamiineja.

synnytystä vitamiineja toimittaa runsas valikoima vitamiineja ja kivennäisaineita auttaa naista raskaaksi ja synnyttää terve vauva. Nämä vitamiinit ja mineraalit ovat välttämättömiä auttaa pitämään hormonien tasapainoista ja meidän hermosto sujuvasti sekä pitää kaikki meidän elimet toimivat optimaalisesti.

Haluan korostaa - Meidän kaikkien täytyy ottaa monivitamiini ja multi mineraali täydennys muodostavat mitä puuttuu ruoka, jota syömme. Paraskaan ruokavalio maailmassa ei anna sinulle kaikki ravintoaineet mitä tarvitset paras mahdollisuutensa tulla raskaaksi ja tuoden esille optimaalisesti terveen lapsen.

Joten mitä etsiä? Mitä ominaisuuksia paras hedelmällisyyttä vitamiineja ja hoitosuositus vitamiineja?

No, en ole asiantuntija. Mutta voin kertoa teille, mitä otin, joka auttoi minua olemaan hedelmällinen ja energinen ja on häiriötön raskaus. Katsoin useita synnytystä vitamiineja ennen valintaa mitä mielestäni paras multi vitamiini täydentää, että kaikki luonnolliset ja valmistettu luonnonmukaisesti viljellyt kasviyhdisteitä (katso alla). Muut synnytystä vitamiineja oli synteettisesti valmistettu keinotekoisia väriaineita.

Olen myös syönyt paljon hedelmiä ja vihanneksia ja joi paljon puhdistettua vettä. (Ks ennakkokäsitys sivulta lisää tästä.) Varmista, että monivitamiini on vähintään 400 mcg foolihappoa (otin 800 mikrog päivässä) estääkseen hermostoputken viat sikiötä. Tämä hermostoputken kehittyy ensimmäisen elinkuukauden, joten on tärkeää saada tarpeeksi foolihappoa ennen raskaaksi.

* Muista, että jopa paras multi vitamiini täydentää ei korvaa syö terveellistä ruokavaliota, jossa on paljon hedelmät, vihannekset, maitotuotteet, viljat, liha, ja juo runsaasti puhdistettua vettä. Molemmat terveellisen ruokavalion ja suuri multi vitamiinilisä tarvitaan lisätä hedelmällisyyttä ja varmistaa, että sinulla on terve raskaus.
.