Loma Purpose

loma Tarkoitus: Spa 101

Kun ajattelet kylpylä, voit visualisoida parantavia vesiä ja Mineraalilähteet. Kuvasi olisi kohde, mutta nykyään &'; Spa &'; on paljon enemmän. Harkitse menossa Day Spa ja hemmottelua itseäsi päivässä, lisätä Jooga tai Pilates luokan ja Käytät ve tehnyt hienoa työtä keskittymällä itse ja luoda hieman enemmän tasapainoa. Nyt harkita muutaman päivän tai viikon liikuntatunteja, hemmottelevia spa-hoitoja, stressin vähentäminen, terveellinen kylpylä ruokaa ja uusia mahdollisuuksia luoda terveellisempää elämäntapaa. Ehkä ruoanlaitto luokan tai ravinto luokka on houkutteleva tai jotain haastavampaa kuin kiipeily kallioseinämän tai tekee jotain et ole koskaan ajatellut Käytät d tehdä. Kylpylä loma on rentouttava, virkistäviä ja monissa tapauksissa viikon päässä voisi muuttaa koko elämän ja että &'; siksi se &todellisten tuloste; sa loma Tarkoitus!

Anna &'; s lähtemään matkalle löytää lisää Spa Travel. Rentoudu, kaada itsellesi kuppi vihreää teetä ja löytää maailman mahdollisuuksia.

Spa 101
Spa Matkailu kasvaa ja spa-kävijät etsivät uusia kokemuksia. Hemmottele aistejasi ja harkita kylpylä loma. Alla Käytät ll löytää tietoa, joka auttaa oman päätöksentekoprosessissa.

Hotel & Lomakeskus kylpylät - nämä ovat tyypillisesti kuntosali ja voi joskus johtaa ulkopuolisista lähteistä tai keinona. Kylpylä käynnit täydennetään yleensä käyttämällä Resort &'; s muut tilat, kuten golf, rannalla tai tennistä. Spa ruokaa saa tai ei saa tarjota.

Destination Spa - Keskeistä on tarjota erityiset terveyttä ja wellness-hoitoja ja palveluita. Se on eniten hyötyä jäädä viikon, mutta neljä-viisipäivä on keskimääräinen oleskelun. Spa ruokaa on aina tarjolla määränpää kylpylä. Jotkut määränpää kylpylöissä on oma luonnollinen jouset, jotka tarjoavat mineraali, lämpö- tai meriveden vesiterapiahoitoja.

Medical Spa - nopeasti kasvava osa Spa liiketoiminnan, lääketieteen kylpylät (tai Medi-kylpylät) yleensä lääketieteellinen johtaja valvoo hoitoja, jotka voivat sisältää Kauneusleikkausten, ihotaudit ja muut "ikään hidastaa" hoitoja. Tyypillisiä kylpylähoitoja ovat myös yleensä tarjotaan lääketieteen kylpylöissä. Kasvava trendi on lääkäreitä avaamaan Terveyskylpylät joko samassa paikassa kuin niiden sairaalassa, tai lähellä sitä.

Risteilyalus Spa - Risteilyalus kylpylät tarjoavat kylpylä ja kuntosali kyytiin merilinjalaivoihin. Risteilyalukset ovat nyt myös tarjoavat kylpylä ruokaa ravintoloissa koko aluksen.

(Lähde: International Spa Association, www.experienceispa.org)

Spa Focus:
Nyt sinulla on idea erityyppisten kylpylä mahdollisuuksia, harkitse mitä Käytät d haluavat tehdä ja mitä alueella haluat ehkä keskittyä. Haluatko keskittyä kunto ja ehkä vaellus tai haet sijainti auttaa vähentämään stressiä ja luoda terveitä elämäntapoja. Mieti seuraavia:

• Stressin hallinta: Opettele hallita stressiä ja oppia uusia rentoutumista tekniikoita ja tapoja toteuttaa niitä käytännössä, kun palaat kotiin. Opi luomaan elämän tasapainossa.

• Hemmottelua: Hemmottele itseäsi spa hoitoja kasvo hierontaa jotain eksoottista.

• Fitness, Terveys & Ravitsemus: Venytä kehon ja osallistua joukko luokkia, urheilua ja integroida mitä opit omaan elämäntapaan. Opettele elämäntapavalintoja voi johtaa sinut polku wellness.

• Henkisyys & Valaistumisen: Osallistu T &'; ai Chi, jooga, meditaatio ja muut käytännöt rauhoittaa mieltäsi ja kipinä henki. Kaikki tiet vievät itsetuntemusta ja rauhaa.

Sample aikataulut löytyvät tarkistaa ja tarjota ideoita siitä, mitä voit tehdä teidän kylpylä loma. Alla on vain yksi mahdollisuus:

Maistele päivä
07:00 Morning Jooga tai Fitness Walk
08:00 Aamiainen
09:00 Patikointi Adventure
10:30 Challenge Toiminta tai Hyvinvointi Seminaari
12:30 Lounas /Ruoanlaitto Demo
13:30 Relax /Pool
15:00 kylpylähoidot – Kuumakivihieronta
16:00 Jooga /pilates /Stretch luokka
19:00 Illallinen
20:00 Meditaatio /Stargazing

Spa Palvelut:
Okei, joten Käytät ve ollut menossa kasvohoitoja, hierontaa ja ehkä jopa vartalolle joka niin usein. On &'; s runsaasti hoidoilla Spa paikoissa, monet ovat &'; allekirjoitus &'; hoitoja luoma kylpylä sekä &'; eksoottinen &'; hoitoja, jotka ovat varmasti kiihdyttää aistit ja tuo tyyneyttä kehon, mielen ja hengen.

kylpylähoitoja Sanasto AZ:

Aromaterapia: antiikin paranemista taidetta käyttämällä eteeriset öljyt kasveista, lehtiä, kuorta, juuria, siemeniä, hartsit ja kukkia. Öljyjä käytetään hoitoon emotionaaliset häiriöt, elimen toimintahäiriö, ja iho-ongelmia ja niitä käytetään aikana hieronta, kasvohoidot, vartalohauteet ja vesivoiman kylpyammeet.

Ayurvedic: muinainen järjestelmä perinteisen kansanlääkinnässä Intiasta käyttäen erilaisia ​​tekniikoita tasapainottamiseksi. Usein käytetään ruokinnassa, kasviperäisten lääkeaineiden, aromaterapia, hieronta ja meditaatio.

Feldenkrais (menetelmä): järjestelmä korin kehittämä Moshe Feldenkrais joka yrittää ohjelmoida hermoston kautta liikkeen täydennetty fyysinen paine ja manipulointi.

Lomi-Lomi: Hawaiian rytmiset, rokkaavaa hieronta.

Salt Glow Treatment: runko on hierottu voimakkaasti, hionta kuorinta, joka koostuu karkeaa suolaa yleensä sekoitettu eteeriset öljyt ja vettä. Se puhdistaa huokoset ja poistaa kuollutta ihoa. Se on yleensä seuraa lempeä suihku ja kosteusvoide.

Thalassoterapia: Antiikin Kreikan hoito (Thalasso on Kreikan meri) – hoidot käyttää terapeuttisia hyötyjä meren, ja merivesi tuotteita niiden vitamiinit, kivennäisaineet ja hivenaineet, joka voi parantua ja elvyttää ihoa ja hiuksia. (Lähde: International Spa Association)

Nauti Spa Lifestyle
.