Terveys Ruokavalio - Lopeta tupakointi ja syödä Booster Ruoat rajata Cravings

Olen varma vähintään 99,9% kaikista tupakoitsijoista pahoillani koskaan alkaa. Ei vain se vaikuttaa ihmisen terveyttä, mutta se myös aiheuttaa hampaiden reikiintymistä ja voi aiheuttaa henkilö haisee koko tuhkakuppi.

Useimmat tupakoitsijat ovat yrittäneet lopettaa tämä paha tapa ainakin kerran, vain huomatakseen, että omavalvonta jotka he olivat ollut niin vahva kuin he halusivat sen olevan. Nikotiini on erittäin koukuttava ja tupakoitsijat voivat epäonnistua pyrkiessään luopua yhdellä pullistaa. Tiedän, kun olen korostanut, huolestunut, surullinen tai vihainen en pääse minun savukkeita, tämä estää minua lopulta luopumaan paha tapa [Itse olen yrittänyt antaa enemmän kuin useimmat].

On joitakin Booster elintarvikkeita siellä, jotka voivat auttaa helpottaa peruuttamista ja stressi luopua, olen surfed ympäri ja löysi muutamia, jotka ovat todella auttaneet minua.

Mitä Booster elintarvikkeet ja nesteet

Nämä ovat elintarvikkeita /nesteitä, jotka ovat runsaasti ravinteita ja on hyvin suotuisa vaikutus kehomme [Olen antanut muutamia esimerkkejä alla, mutta jos sinusta tuntuu tarvitset lisätietoja voit surffailla internetissä tuntikausia ja löytää kaikenlaista tietoa näistä Booster elintarvikkeet].

1) Valkosipuli - Joo me kaikki rakastavat vihata valkosipuli, tämä on melko korkea seleeniä ja rikkiä, mikä puolestaan ​​auttaa kehoa pääsemään eroon myrkyllisten sivutuotteen kadmiumia [sivutuote tupakoinnin] Unohtamatta, että se on myös erittäin hyödyllistä meidän immuunijärjestelmä.

2) Inkivääri - tämä on myös antioksidantti ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan sivutuotteita tupakoinnin. Ginger stimuloi verenkiertoa [joka vaikuttaa meidän tupakointi] ja auttaa meidän ruoansulatus.

3) Cayenne pippuria - hyvä liikkeeseen ja ruoansulatus, puhumattakaan sydämemme, keuhkot, perna, munuaiset, haima ja vatsaan. Useimmat ravitsemusterapeutit suositella tähän lisätään ihme mauste kaikille elintarvikkeisiin.

4) Meri Kasvit /vihannekset - nämä tuet poistaminen, tukemaan hormonitoimintaa järjestelmä, putsata meidän imusolmukkeet [imunestejärjestelmän], auttaa meidän keskushermoston ja alkalize verta.

5) Spirulina, chlorella jne - tunnetaan vihreä jauhe, nämä ovat erinomaisia ​​proteiinin lähteitä, B-vitamiinia, entsyymejä ja hivenaineet [mainitakseni vain muutamia]

5 ) Vesi - sinun täytyy jopa saanti noin 2 litraa ja päivittäinen saanti nesteitä voi sisältää - vihreä /yrttiteet ja mineraalien liemet, esimerkki yhdestä näitä ihania teetä [muotoileman C Hobbs ja tunnetaan Polari teetä] on sekoitus pellava, fenkoli, piparminttu, sarviapila, takiainen root ja lakritsi root. Tämä yhdistelmä parantaa ruoansulatusta ja auttaa poistamaan toksiineja [aiheuttamia tupakoinnin sekä huonot ruokailutottumukset] alkaen maksaan ja veressä.

6) Luontaistuotteet - ottaa multi-vitamiineja [jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja ja c-vitamiini] ja irrallisena C-vitamiinia, auttaa palauttamaan vitamiinin epätasapaino kuten tupakointi Palvelupöydät vähentää imeytymistä vit c [neutraloi myrkyllisiä sivutuotteita ja toimii antioksidanttina] kehoosi. L-glutamiini ja L-kysteiini ovat myös suositeltavaa.

Muista, että vain leikkaamalla ei toimi! Jos olet ollut raskas tupakoitsija vuosia sinun /voi vaatia jonkin verran ulkopuolista apua kuin nikotiinilaastarin tai ehkä nikotiinipurukumi auttaa vieroitusoireita aiot mennä läpi. Jotkut jopa yrittävät hypnoosi reitti [ei toimi minulle] ja myös "ruokaa, joka tekee tupakoinnin maku kauheaa reitin - voi väittää kokeillut tätä, mutta ovat löytäneet monia mainintoja se minun tutkimus [kattaa tämän jossain muussa aika].

Do ...