Teenage Käyttäytyminen Urheilu - ne vaikuta tehokkuuteen?

Voi poika, tein oppia arvokas oppitunti, kun se tulee urheilua! Teini käyttäytyminen urheilu voi olla huono tai hyvä. Jos se on huono, niin nuoria on huonosti pelatessa. Ja tänään minä kerron teille huonoja tapoja, että jotkut nuoret ovat urheilussa. Monet ihmiset rakastavat pelata kaikenlaisia ​​urheilu. Ei ole väliä minkälaista urheilun pelaat, sinun täytyy kehittää hyviä tapoja olla tosi urheilija tai urheilija. Jos et, niin sinun ei tehdä hyvin kuin pitäisi. Sinulta satuttaa vain koska teidän huonosta käytöksestä urheilussa.

Ensinnäkin, sinun täytyy olla elin, joka on terve saavuttamiseksi erinomaista suorituskykyä urheilussa. Doping on paha tapa, joka ei saa urheilussa. Bad teini käyttäytyminen urheilu kuten alkoholin, huumeiden ja tupakointi eivät ole terveellisiä. Tupakointi vie nuoria keskimääräinen keuhkojen kokonaiskapasiteetti he tarvitsevat ja tämä jättää heidät haukkomaan henkeään. Tämä puolestaan ​​vähentää niiden suorituskykyä.

Toisaalta, alkoholi dehydratoituu ne ja häiritsee koordinointia eri ruumiinosat. Alkoholi on edelleen olla eniten väärin aineen teini urheilijat verrattuna muiden huumeiden. Alkoholi on kielteinen vaikutus mieleen ja kehoon.

Toinen teini käytös vaikuttaa urheilu on pysyä jopa myöhään näin ei saa tarpeeksi unta. Tämä tarkoittaa sitä, että keho ei saa takaisin menetetty energiaa. Joten, kun teini urheilijat eivät mene nukkumaan aikaisin ja sen sijaan saada itse suorittaa eri toimintoja, heidän ruumiinsa saada loppuun ja tämä johtaa väsymys. Niiden suorituskyky on suuresti vaikuttanut seurauksena niistä on väsynyt.

Jotkut teini-ikäiset ovat huonoja käyttäytymistä urheilun ei kouluttamalla tarpeeksi ajoissa, jotta valmistautua hyvin pelata muiden joukkueiden. He saavat kenttään pelata ja odottaa voittaa jälkeen pysyä viikkoja tai kuukausia ilman harjoiteltu. Tämä johtaa fyysisen vamman ja fyysinen väsymys. On erittäin suositeltavaa, että teini-ikäiset, jotka haluavat pelata ja kilpailla muiden joukkueiden olevan hyvässä kunnossa käyttämällä säännöllisesti. Useimmat ammattiurheilijoita ymmärtävät, miten tärkeää lämpenee ennen pelaamista. Kuitenkin paljon amatööri teini urheilijat ovat huono käyttäytyminen ei venyttely ja lämmittely lihaksia ennen peliä.

Jos et käytä oikea varusteet on toinen huono teini käyttäytyminen urheilussa. Ammattiurheilijoita koskaan ajattele menossa kentällä ilman asianmukaista varusteet. Itse asiassa, NFL jalkapalloilijat voitaisiin jopa sakkoja ei yllään suojavarusteet. Jotkut teini-ikäiset voivat jopa mennä näyttää, kun he valitsevat pelaaminen varusteet unohtaen, että he tarvitsevat valita oikea varusteet, jotka ovat hyvälaatuisia.

Jotkut teini-ikäiset on huono käytös urheilu, kun he eivät hyväksy tappiota. Ollakseen hyvä urheilijan, täytyy hyväksy tappiota, koska jokainen peli tulee olemaan voittaja ja häviäjä.

paha tapa, että jotkut nuoret ovat urheilussa voi päätyä pilaa koko joukkue. Monet pelit ovat kaikki noin tiimityötä. Ei pitäisi olla varaa pelaaja varastaa kunnian yksilönä. Työskentely yhtenä tiiminä avulla pelaajat voivat saavuttaa erinomaisia ​​tuloksia.

Urheilu voi olla hyvä tapa viettää vapaa-aikaa kuin viikonloppuisin tai tapa ansaita elantonsa. Joko niin, teini sinulla pitäisi olla hyviä tapoja, jotta menestyä urheilu. Jätä huonoja tapoja ja olla parasta mitä voi olla toistettaessa.
.