Triathlon leirejä ja miten valitsi one.

triathlonisteille olemme usein katseli kuin hieman hullun ne, jotka eivät ole – kysymyksiä kuten “ et mitä? &"; ja “ kuinka kauan? &"; - Seuraa usein “ miksi? &Rdquo; Viimeisenä erinomainen kysymys ja yksi asia on harkitsemisen arvoinen itse. Kuitenkin nyt – Ajatellaanpa, miltä tuntuu olla urheilija usein vastassaan näihin kysymyksiin kukaan lähistöllä tarjoaa tukea.

Kun aloitin triathlon, olen yleensä koulutettu omasta jota parempana ajankohtana ja usein vielä tehdä – mutta se jätti minut ei ole tukiryhmä, klubi tai joka voisin kysyä kysymyksiä ja tuntea "" normaali "" kanssa! Matkan varrella tapasin muut samanhenkisten nutters ja oli hienoa pystyä keskustelemaan asioista heidän kanssaan, selville, mitä he tekivät, missä he kilpaa ja niin edelleen. En vieläkään ole kouluttaa kenenkään kanssa mutta ainakin tiesin muita, jotka olisin yleensä tavata kilpailuissa olivatko ne paikallisia tai ulkomailla ja tunsin oli osa yhteisöä.

Ystäväni ja perhe olivat ensimmäinen hieman häkeltynyt kun aloin tehdä enemmän koulutusta valmisteltaessa pidempiä matkoja, ihmettelevät "miksi?" ja miksi voisin mennä lomalle ja ei kouluttaa. He ovat hitaasti ymmärtäneet se on osa minua, kuka olen ja se on nyt myös elämäni valmentaja. Uusia tuttavuuksia, elleivät ne olivat osaksi urheilua itse ei saanut sitä, ja usein nämä ihmiset eivät tullut ystäviä! Olen jopa ollut yksi ystävä neuvoo minua EI kertoa ihmisille tapasin miten paljon juna (joka ei ole liiallinen muuten) niin ei pelotella niitä. Huomasin, että aivan järkyttävää ja ei ottanut sitä neuvo! Hyväksy minua minulle koulutusta ja kaikki!

Koska tulin enemmän ja enemmän ottaa haltuunsa tri-geekness päätin uskaltaa maailmaan harjoitusleirit ja ovat nyt olleet 2 erillistä osaa Ranskassa. Molemmat olivat suuria kokemuksia, voi viettää aikaa toisten kanssa, jotka myös rakasti kouluttaa ja rakasti puhua siitä ja jakaa tarinoita ja kokemuksia ja se tuntui lämmin ja kodikas!

Camp Life.

Sana "leiri" loihtii tiettyjä kuvia – hard core non-stop koulutusta, työnnettiin ja huusi – tai ehkä se on minun vaikutelman armeijan tyyliin leireillä ja Boot Camp tarinoita? Ensimmäinen triathlon leiri oli mitään sellaista, se oli enemmän kuin loma koulutus muutaman kerran päivässä. Se ei ole sanoa, mitä teimme oli helppo- uida joka aamu, pitkiä ja enää pyöräretkiä usein kahvia heittää puoleen päin. Illallinen punaviini ja jälkiruoka ja yhteensä melko mukava kokemus, että en varmasti parani samalla hauskaa.

Se ei kuitenkaan ihan mitä itse etsin, joten uskalsin pois vielä toiseen leiriin Etelä-Ranskassa, joilla on samanlainen järjestelyihin ja mahdollisuus jälleen keskustella paljon eri urheilijat eri kykyjä.

Koulutus.

Sitten koulutus alkoi – hieman kova ydin tällä kertaa, on alueella, jota ympäröi kukkulat pyöräretkiä olivat kovemmin ja ei ollut mitään kahvia pysähtyy. Teimme järvi ui jälkeen väli aikavälillä istuntoja, polkupyörät järven suoraan uida, uima-allas istuntoja että mukana paljon porat ja hullun kilpailuista koko altaan vastakohtana alas altaan – minulle se oli kova. Tämä oli hieman enemmän kuin mitä olin ajatellut, että olisi, otetaan ulos Comfort Zone ja työnsi yli Saatan jos olin omillani. Se ei ole sanoa, se oli niin, pitkä hidas ratsastaa ja kulkee, rauhassa järvi ui piknik jälkeenpäin lazing auringossa – ja jäähdytys ulkona päivälliselle jälkiruokia ja roséviini tällä kertaa!

Miten valitsi.

Onko se on kyse leirin valittu tai mitä pyydät kokea aikana kun minä en ole varma, mutta jos aiot mennä yhteen tämä on minun neuvoja kun valitset yksi mennä:

1.Find, jos ja miten ne palvelevat eri tasoilla urheilija – jotkut leirit tarjoavat aloittelija viikkoa tai keskitason viikkoa, toiset laittaa kaikki urheilijat yhdessä – molemmat toimivat hyvin se on vain enemmän joka haluat mieluummin mennä.
2.Does se mitä päivä menet, on se joukko alun viikonpäivä, tai voit sanoa tehdä 4 päivää vain? Kaikilla ei ole ylellisyyttä ottaa paljon aikaa pois töistä ja saatat vain halua mennä pitkän viikonlopun – voivat he sinulle?
3.Edellä eri maastoissa ja palvelut paikan päällä tai lähistöllä – varsinkin jos haluat hioa pyörä kukkula taitoja, sinun täytyy jostain, että on lähellä Hills !! Se voi kuulostaa itsestään selvältä, mutta se ei kannata olettaa, että alue palvelee kaikkia.
4.How paljon analyysi, tekniikka vinkkejä ja "henkilökohtaisia" "valmennus saat – tässä ei ole kyse sai henkilökohtainen koulutussuunnitelma, mutta ainakin saada joitakin palautetta joku, joka tietää, mitä he puhuvat – tarkista valmentajat valtakirjojen, vain koska joku on tehnyt muutamia Ironman kilpailuihin ja pärjännyt niissä, ei tarkoita, että ne pystyvät neuvomaan sinua.

Osa näistä tiedoista voi olla sivuilla ja mielestäni sinun voi saada tuntea noin jonnekin, miten hyvin ne esiintyvät verkossa. Erityisesti lue valmentajan bio, ei niiden kilpailutulokset mutta niiden urheilu historia ja valmennusta pätevyys. Jos tätä tietoa ei ole päällä, on se todella hyvä paikka mennä? Haluat varmistaa saat parhaan voit sekä aikaa ja rahaa niin valitsi hyvin perillä paikka!

Kun olet valinnut paikan, saat päivämäärät asetettu niin pian kuin mahdollista, kirja lippusi, maksaa talletus ja alkaa innostua !!!

Lisa Jones
.