Oppiminen Nyrkkeily For Your Health

Kuten tiedämme, Boxing
on urheilun kaksi taistelevat people.They osallistua kilpailuun käyttämällä vain nyrkkejään. Tämäntyyppinen nyrkkeily voi olla amatööri. Nyrkkeily valvoo tuomari yli sarjan yhdestä kolmeen minuutin välein kutsutaan kierroksilla. Tyypillisissä, nyrkkeily ottelu sisältää määritetyn lukumäärän kolmen minuutin kierrosta, yhteensä jopa 12 kierrosta. Yksi minuutti on tyypillisesti käytetty kunkin kierroksen taistelijoiden heille määrätyt corners.In tuolloin, he voivat saada neuvoja ja huomiota valmentajan ja henkilöstö. Taistelu voidaan ohjata erotuomari, joka työskentelee rengas arvioida ja hallita käyttäytymistä taistelijat, ottaa kantaa niiden kykyä torjua turvallisesti, laskea tippuu alas taistelijoita, ja ratkaista virheitä. Voimme nähdä tuloksen, joka päätetään, kun vastustaja katsotaan kykene jatkamaan ottelun erotuomari.

Noin kolme tuomaria voi olla läsnä eturivin pisteet ottelun ja antaa pisteitä boxers.The tuomarit johtuvat lyöntejä, jotka yhdistävät, puolustus, knockdowns, ja muut, subjektiivisia, measures.Owing jotta avoin tyyli nyrkkeily päätellen monet taistelee ovat kiistanalaisia ​​results.Hence, yksi tai molemmat taistelijat uskovat ovat epäoikeudenmukaisesti evätty voitto. Jokainen taistelija on osoitettu nurkassa rengas, jossa hänen valmentaja, sekä yhden tai useamman "sekuntia" voi antaa sen taistelija alussa taistelu ja kierrosten välillä. Jokainen nyrkkeilijä tulee rengas heille määrätyt kulmat alussa kunkin kierroksen. Lisäksi niiden on lopetettava taistelut ja palaamaan nurkkaan viestittänyt lopussa kunkin kierroksen.

Boxing koulutus kuntosaleja ovat menneet kaukana pimeässä useimmat mies erillisalue. Se on mennyt valtavirtaan. Paikka on tulossa suurin ilmoittautuminen joissakin countries.Those kuntosalit ovat myös hyödyllistä nuorille naisille, jotka haluavat kehittää lihaksia ja opetella booli, mutta ei välttämättä tässä order.Boxing voi tarjota paljon kannalta all-around kuntoilla. Sen avulla voit kehittää kestävyyttä, vaaditulla tietyö, ja hyppäämiseen köyttä. Se myös auttaa tekemään enemmän joustavuutta. Ja poikkeaa nosto vapailla painoilla, nyrkkeily voi auttaa kehittämään suuria lihasryhmiä korostamatta tahansa yksi. Koska sydän käytäntö, sparraus, HYPPYNARUN, ja lävistys nopeus pussi on understated.As tulos, HYPPYNARUN voi polttaa enemmän kaloreita kuin pyöräily tai käynnissä.
.