Johdonmukainen Pre-shot rutiini on tärkeää Your Game

Tämä HP Byron Nelson Championship varmasti osoitti meille, mitä vuoristorataa golfia voi olla ajoittain. Kuten elämässä, golf on sen ylä-ja alamäet ja se oli selvästi esillä Lone Star valtion. Näyttämö asetettiin viikonlopun kierrosta kuin blustery sivutuulessa noussut ylös ja näytti tasaantuvan kenttä, tehden erittäin vaikeita pisteytys olosuhteissa. Se oli turnauksen joka puuttui sananlaskun, "tähti voima," syrjään Phil Mickelson, joka romahti myöhässä bogeys hänen lopullinen kaksi reikää, mutta siellä oli läksy on oppia viikonlopun mestari Jason Dufner.

haluaisi kehittää peli opiskelijoille, jotka pelaavat kaikkien niiden vahvuudet yksilönä ja urheilija. Seuraava askel on kehittää menetelmä, jonka avulla nämä vahvuudet pintaan aikoina paineita ja stressiä golfkenttä. On niin monia ulkopuoliset tekijät ympäri nämä ammattilaiset aikana kierros voi pakottaa mieltään eksy tavoite käsillä. Onko se on aiemman huono laukaus, bad break, huono Bogey, tuulelta, sateelta tai mitä tahansa, on aina kiusaus mieli vaeltaa. Näissä olosuhteissa, joissa jännitys on korkea, mielesi voi laittaa kehon tilanteessa ulos normaalia golfia elementti, joka tuo suurella todennäköisyydellä varten keinu virhe. Se on näinä aikoina, että opettajana haluan korostaa ennalta-shot rutiini palaa pelaajan mieleen nykyiseen ammuttu ja tilanne.

Ehkä yksi tunnetuimmista pre-shot rutiinit esillä tämän viikonloppu oli kuin Dufner kanssa hänen liiallinen seuran vipattaa. Ennen jokaista laukaus Dufner käyttää samaa strategiaa samalla seuran vipattaa. Hän on tehnyt tämän niin monta kertaa uransa että se on tullut engrained hänen lihasmuistia, joten vaikka hänen mielessään menettää keskittyä ja laittaa hänen ruumiinsa tuntemattomia, "golf seikka," pre-shot rutiini laittaa hänen ruumiinsa takaisin osaksi Tilanne joka ruumiinsa tunnistaa. Hänen lihas muisti nyt tietää on aika palkata hänen normaali Golf keinu ja osuma golf ammuttu.

Riippumatta siitä, mitä tapahtuu hänen ympärillään, kun tämä rutiini on käynnistynyt, Dufner mieli on koulutettu opettamaan hänen ruumiinsa tehdä golf swing, että hän on harjoitellut satoja kertoja päivässä vuosia. Näimme viime viikolla Kevin Na mitä voi tapahtua, kun poiketa tavanomaisesta ja laittaa mielen ja kehon tilanteessa, että se ei ole tottunut. Dufner peli ei ole mitenkään räikeä ja ei ole aivan kaikkein viihdyttävä katsella, mutta se on hänen omistautumista rutiini, joka pitää hänet tasainen, yhdenmukaisia ​​tuloksia. Katsojina, meidän kaikkien pitäisi oppia Dufner. Se tulee ikävä ajoittain ja vaikea omistautua itse, mutta myös osuessaan palloa aikana käytännössä istunnon alue, pelaajien pitäisi harjoitella ennen ammuttu rutiini ennen jokaista laukaus kouluttaa mielen ja kehon tehdä samaa keinu, vaikka olosuhteet tullut hieman riskialtis. Pre-shot rutiini voisi olla niinkin yksinkertainen kuin alkaa taakse pallon ja kävelee perustamiseen aina tai yhtä ainutlaatuinen kuin Jason Dufner kerho vipattaa. Joissakin tapauksissa ennalta-shot rutiini on sama määrä käytännössä keinut ennen lyömällä laukaus. Riippumatta rutiini voi olla, se on tehtävä aina ennen jokaista laukausta niin kun mieli väistämättä eksyy, pre-shot rutiini pinta keinu joka on engrained lihakseen muistiin.

Työ pre -shot rutiini säännöllisesti ja pian tarpeeksi voit olla yksi, jonka peli on varma ja vakaa, kun taas toiset horjua ja putoavat armosta hyvin pelasi golfia ympäri. Se ei ole aina räikeä ja erittäin viihdyttävä, ja joskus jopa merkitä tylsää; mutta jos se tulee menestystä golfia ja kaksi PGA Tour voittoa kolmessa viikossa, Jason Dufner vie tylsä ​​koko päivän.
.