Miten Koripallo porat Important

Koripallo porat ovat tärkeä osa kaikkia koripallo ohjelman. Tarvitset perustaltaan terveitä porat ollakseen menestyksekäs. Sain selville, että sinun täytyy keskittyä pikku asioita on suuri valmentaja. Sinun on korjattava jokaisen pora varmista, että se &todellisten tuloste; s suoritetaan oikea tapa.

Perustietoa loukkaavaa perustekijät ovat kuolaaminen (terhakka pallon sormenpäillä), yksi keskeisiä osia koripalloa. Parhaan tuloksen pelaajien tulee olla alhainen polvet hieman koukussa enemmän pallonhallinnan ja pää ja silmät aina etsimässä. Pelaajat, jotka on ylivoimainen pallo käsittely taitoja useimmissa tapauksissa, on korkeimmat pisteet per peli. Syöttäminen (on pomppia kulkee ja rinnassa kulkee, missä pallo ei kosketa maata), avaintekijöitä tehdä hyvä rinnassa pass on syöttää omille molemmin käsin ja varmista syötön olisi saanut vyötärö rinnassa korkea. Napsauta ranne seurata läpi peukalot alas. Varmista, että askel kohti pass kun vapautat sen. Ammunta (joka vie paljon harjoittelua tehdä hyvin); perus mekaniikka ovat näky, tasapaino, käden asento, kyynärpää-linjassa, ammunta rytmi, ja seurata läpi. Keskittyminen vain yksi tai kaksi mekaniikka kerrallaan on paras tapa kehittää ammuttu.

perus puolustava perustekijät vartioivat vastustajan (pitää häntä päässä kuolaaminen, kulkee, tai ammunta), ja liikkuu tuomioistuin. Puolustus alkaa oikea asenne. Jalat on olkapään leveys toisistaan ​​polvet hieman koukussa kanssa pallot jalat ja kädet ylös ja kädet. Kun vartiointi hyökkäävä pelaaja, jolla on pallo sinun pitäisi yrittää pitää häntä eteesi liu'uttamalla jalat puolelta toiselle, ei koskaan ylittäessään jalat. Kun vartiointi hyökkäävä pelaaja, jolla on pallo, pidä silmäsi hyökkäävä pelaaja &'; s vyötärö ei palloa. Sinun tulisi aina pitää hyökkäävä pelaaja edessäsi. Sinun tulisi olla hyökkäävä pelaaja ja kori aina. Jos hyökkäävä pelaaja menee ohi, sinun tulisi välittömästi tulevat kiinni hänelle ja yrittää leikata häntä pois.

Opetus oikea tekniikoita on ratkaiseva kehittämisessä nuori pelaaja koripallo taitoja.
Olet ei tarvitse pelätä joka ampui, keskittyy viemään joka ampui oikea tapa, ja aina ottaa kuvan samalla tavalla. Tee käytäntöjä realistisempi yrittämällä poraa pelinopeutta pelin tilanteissa.
Toistaminen porat teidän käytäntöjä voidaan auttaa lisäämään lihasten muistiin, jotta pelaajat voivat lukea ja reagoida tilanteisiin kentällä sijaan ajatella liikaa.

porat opetat parantaa nuorten pelaajien eivät ole tärkeitä, kuten tavalla teet niitä. Oikea tekniikka ja huomiota yksityiskohtiin jokaisessa pora auttaa nuoren tulla parempi pelaaja.

Säilytä pelaaminen!
Alex Burciaga
http://basketballplaysandrills.com/basketball-drills.html
.