Miten hypätä korkeammalle - Pysy motivated

Yksi avain pysty hypätä korkeammalle koripallo on saada oikea motivaatio. Tämä voi olla hankalaa, koska ihmiset ovat motivoituneita eri asioita, mutta sinun täytyy löytää lähde motivaatiota ja käyttää sitä alituinen polttoaineen suorituskykyä.

Sinulla on nähnyt monia ammattiurheilijoiden valmistautuu peli niiden kuulokkeiden päälle. Jotkut urheilijat käyttävät musiikkia, tai motivaatiota puheita päästä pumpataan. Monet muut ajattelevat heidän epäilijöitä ja vihaajat auttaa polttoaineen niiden halu tehdä. Toinen tapa on antaa itsellesi kipua, henkisiä tai fyysisiä. En viittaa satuttaa itsesi mutta olen varma, että olet nähnyt painonnostaja ottamalla muutaman vaientaa niiden kouluttajat juuri ennen hissiä. Tutkijat uskovat, että kipu tuntuu jotenkin herättää hermostoa ja voit tehdä korkeammalla tasolla.

Toinen korvaamaton liikunta on visualisoida suorituskykyä. Käy läpi mitä aiot tehdä, ja miten voit saavuttaa sen. Sinun täytyy tuntea jokaisen liikkua elimistössä ei vain kuvitella sitä päässäsi. Muista, kuinka lihakset tuntuu kuin voit hypätä korkeampi kuin ennen, tuntuu lattia jokainen askel otat, arvostaa ilman liikkeiden eri puolilla kehoa.

Valitse muutaman motivoiva lausuntoja ja miettiä niitä joka päivä. Ne yksityiset valmentajat, ja sano heidät itse aina kun tunnet alhainen, tai tarvitsevat hissi. Tässä on muutamia, jotka olet ehkä kuullut ennenkin, (jos kuulet niitä paljon se on luultavasti koska ne toimivat), mutta poimia ne, jotka haluat ja käyttää niitä oikeaan aikaan:
Harjoitus tekee mestarin.
Quitters koskaan voita. Ja voittajat koskaan luovuta.
Usko itsesi ja mitä voit tehdä.
Kovemmin työskentelet onnekkaampi saat.
Keskustelu on halpaa. Tartu toimeen nyt.
Oppia virheistä. Jos et ole tehnyt virheitä et ole tehnyt mitään.
Seuraa kautta - viimeistely mitä aloitat.
Huomenna on uusi päivä.
Kun meno muuttuu kovaksi, kova lähteä.
Ainoa paikka, jossa menestys tulee ennen työtä on sanakirja.
Menetät 100% otoksista et koskaan ottaa.
Kuusi W: n: työ voittaa kun haluaa ei.
Et voi tehdä hienon ellet tee sitä ensin käytännössä.
Jos voit hyväksyä menettää, et voi voittaa.
Kun opit lopettaa, siitä tulee tapa.
Voit aina tulla paremmin.

Mutta ole varovainen täällä, eivät käytä kaikkia energiaa saada valmiiksi suorituskykyä. Olemme kaikki nähneet nämä kaverit, jotka näyttävät ne ovat valmiita räjähtää ennen pelin alkua, mutta sitten palaa puoleen aikaa ja ei ole mitään jäljellä kentälle.

Tietäen kuinka hypätä korkeammalle koripallo ei ole vain noin saada harjoituksia oikea. Se ei ole vain saada ravitsemus elimistö tarvitsee voi suorittaa liikkuu oikealle. Se ei ole vain noin saada pään oikeassa paikassa, oikealla motivaatio. Saat parhaat tulokset käyttämällä ohjelmaa, joka yhdistää kaikki kolme näistä elementtien sinut hypätä korkeammalle.
.