Opas syöminen Appalakkien Trail

Kun vaeltaa AT huomaat, että syöminen tyyli muuttuu, tottumukset muuttuvat ja aiot kuluttaa vähemmän kaloreita ja polttavat enemmän kaloreita samaan aikaan. Toinen asia tietää syöminen reitti on, että sinun täytyy tehdä tarpeeksi ruokaa jopa viisi päivää ja samaan aikaan tehdä niin vähän painoa kuin mahdollista. On polku kahden painavimmat on veden ja ruoan ja siten nämä ovat kaksi aluetta, jota ei voi leikata alas paljon. Mutta on olemassa keinoja vähentää painoa ja aion jakaa ne teidän kanssanne täällä nyt. Ensimmäinen asia on aio kuljettaa suuria tölkkiä mitään, tölkit ovat raskaita, tilaa vieviä ja sinulla ei ole tapa hävittää ne ja vaellus polku. Tölkit on suoritettava juuri kuin ne kuljetetaan ja sitten päästä sotkuinen jäljellä vasemmalla syömisen jälkeen purkitettu ruokaa, joten tölkit ovat ehdottomasti tule kysymykseen. Haluat keskittyä pakkaamiseen ruoka, joka tulee kartonki mahdollisimman paljon tai jotkut pakkaukset, jotka voidaan joko polttaa tai pakattu pois puhdas ja ilman paljon vaivaa. Paino on iso tekijä ja joitakin tapoja voit vähentää painosta ruoka on luopua elintarvikkeet pakkaus niin paljon kuin mahdollista.

Tämä myös vähentää jätteiden jäljillä ja antaa sinulle vähemmän olla pakata takaisin ulos. Reitillä on selvää, että jokainen retkeilijä tarvitsee ymmärtää, “ mitä pakata pakata ulos &" ;. Vähentäminen paino ruoka on helppoa ja zip-lock pussit tekee pakkaus ja järjestää ruoka helpompaa liian, plus nämä pussit vesitiivis ruoan paremmin kuin useimmat niiden pakkauksiin. Vesieristys ruoka tekee enemmän kuin vain pitää se kuivana, se myös tiivisteet elintarvikkeiden tuoksu ja tämä on hyötyä sinulle, koska sinun tulee vaellus luonnossa ja jossa on karhuja ja muita villieläimiä odottamassa haju ruokaa. Esimerkki vähentämällä elintarvikkeisiin pakkauksessa: Osta “ Easy Mac &"; ja ottaa kaikki pienpakkauksissa pois suurten kartongin laatikko ja yksinkertainen pakkaus nämä suuri zip-lock tyyliin pussiin. Näin ruoka pystyä litteänä sijasta pinoaminen laatikot repussa. Toinen esimerkki: Mutta mysli baari lajike pakkaus ja hävitä kartongin laatikon ottaa mysli baarit ja laita ne zip-lock tyyli pussiin ja ne myös litteänä. Voit jatkaa tätä ja laittaa yllättävän paljon ruokaa pack.

Tässä on suositeltu luettelo hienoja “ polku ruoka &" ;, nämä elintarvikkeet noudattavat sääntöjä edellä ja voidaan keittää yli avoin palo jos haluat. Mutta voi myös syödä keittämättömät joka on kätevä joskus. Tämä on itse asiassa mitä kirjoittaja suorittaa hänen AT retkiä.

Helppo-Mac ja juustoa, pitaleipää, maapähkinävoi paketit, hyytelöä paketteja, kaurapuuro, sardiinit (litteä pop top tölkit), pop tortut, kahvi singleä, Hamburger auttaja (sinulla ei' t tarvitse liha), Valkoinen riisi (kiehuvaksi pakkausta), lohko juusto, esikypsytetyt /valmiiksi pakattujen hampurilainen (tämä on vaikea löytää), pussitettu liha, ravioli mini tölkit, spagetti & lihapulla mini tölkit, kana N Dumpling mini tölkit, pähkinäinen baareja, kaurapuuro kerma piirakat, roskapostia (litteä yksittäisiä paketteja), tonnikala (litteä yksittäisiä paketteja), auringonkukan siemenet, kuivatut hedelmät, rusinat, mini karkkia baareja, kaakaota pakkauksissa, pipo weenie mini tölkit, pieni tortilla huivi, pieni kahvi kermakko kanisteria sokeri paketit, yrttiteet (otettu minigrip pusseihin), Ramen nuudelit, välipala pakkaus vanukkaat, pistaasi pähkinät, deviled kinkkua (kuten pussitettu liha), suola & pippuri paketteja, polku sekoituksia, lohi tasainen pakkauksissa, perunamuusi potatoes- Idahoan yksittäispakkauksissa, punaiset pavut ja riisi pakkauksissa, kanaa tasainen pakkauksissa, mysliä baareja, maustettu juoma sekoituksia, Gatorade sekoitus (yksittäisiä paketteja), erilaisia ​​keksejä kaikki baggies, kova karkkeja .

Jatka käsittelyssä Examiner.com: opas syöminen Appalachian Trail - Kansallinen Appalachian Trail Retkeily | Examiner.com http: //www.examiner.com/appalachian-trail-hiking-in-national/a-guide-to -...
.