Alkaen Skating

Jos haluat nauraa ja etsivät ulos joitakin jännitystä, luistelu voi vain olla ihanteellinen vaihtoehto sinulle. Kuhina svengaava jäällä on varmasti antaa sinulle täysin uusi ennätys. Jos olet uusi kuria luistelu, seuraavat ohjeet auttavat sinua pääsemään alkuun paljon helposti.

Voit aloittaa luistelu sinun täytyy varmistaa, että luistimet sopivat sinulle ehdottomasti paras. Ne eivät myöskään saa olla löysä eikä tiukka, juuri oikean kokoinen. Pitsi luistimet huolellisesti ennen lentoonlähtöä. Jos et ole varma, miten, että luistimet ovat kuluneet tai jos niitä ei ole kiinnitetty kunnolla, joudut hakemaan jonkun apua.

Älä ymmärtää, että luistimet vain tarkoitus kuluneet jäällä eikä kiinteällä maalla kävelyä. Sinun pitäisi yleensä yritä välttää kävelyä betoni- tai puupinnoille kanssa luistimet. Voit edelleen suojata oma luistimet peittämällä ne luistella vartijat kävellessä tällaisilla pinnoilla. Voit ottaa pois vartijat kun olet astui jäälle. Myös, sinun täytyy yrittää ja kirjoita jäähalli kautta matolla. Useimmat jään jäähallit ovat ympäröi pehmeä mattoja tai mattojen ja anna sinun törmätä kaukalossa turvallisesti.

On parasta ei yrittää liukua jäällä kun olet juuri aloittanut luistelu. Sinun pitäisi yrittää poimia eri liikkuu hitaasti ja tasaisesti. Myös pitää kiinni kiskoon, kun astut jäällä 1. kerran. Voit pitää kiinni kaiteeseen ja siirrä reunassa jäähalli. Yritetään mitään fancy liikkuu ensimmäisinä päivinä kuitenkin, voisi lisätä mahdollisuuksia liukastumiset ja kaatumiset ja kärsivät takaisin jäykkyys takia.

Kun olet mukavampaa jäällä, voit kokeilla ja antaa mennä pois rautatie. Pieni rohkeus pitäisi nähdä sinut läpi, että tärkein askel. Sinun täytyy vain siirtää pois tuuman jos olet liian peloissaan, koska tämä autan sinua ymmärtämään rautatie- vai et liukastua ja pudota. Yksinkertaisesti taivuta polvet hieman ja anna käsivarsien ja käsien flail vapaasti kuin teet juoksumatolla. Doing siksi viimein auttavat sinua luistella helpommin jäällä.

On tärkeää, että aloitat luistelu paras tapa, jos haluat välttää selkäkipuja ja muita vammoja. Lisäksi sanotaan, että hyvin alkanut on puoliksi tehty. Siksi alkaa oikea ja aiot nauttia kokemuksesta.

Tässä on joitakin lisätietoja kärsivät selkäkipu ja Walking On juoksumatto.
.