Secrets Itsepuolustus, Nivus Kick

4 salaisuudet Nivus potkia Itsepuolustus.

Yhä useammat ihmiset nykyään käyttävät Kreikan Maxim, "mens sana in corpore Sano" tai terve sielu on terveessä ruumiissa ,, ja tulossa tiedotetaan tärkeää fyysisen exercise.The käytännön itsepuolustusta kuin kamppailulaji voi olla hyvä jatke fyysinen kunto-ohjelma.

1) Itsepuolustus Self tai kolmannen osapuolen kautta käytäntö taistelulajien tai taidetta itsepuolustusta, saamme tietoa ja taitoa ajan, on suunniteltu käsittelemään hyökkäyksiä joko aseellisen tai aseettoman hyökkääjät, siten Kasvavat onnistumisen todennäköisyys varmistaa oman fyysisen turvallisuuden, tai että muut, joille voi olla vaara väkivallan tahansa.

2) fyysinen kehitys Yksi tärkeimmistä ja kaikkein tärkein hyöty käytäntö taistelulajien yleensä, ja itsepuolustusta erityisesti, on velvollisuus fyysinen työ ja koordinointi , jotka kehittävät taitoja kunkin yksittäisen lääkärin, harjanne omaa osaamistaan, useilla alueilla liikunnan, kuten aerobinen ilmastointi, joustavuus, ketteryys ja vahvuus, mm.

3) Henkinen ja emotionaalinen kehitys - Toinen hetkellinen hyötyä harjoittaja itsepuolustukseen on kehittää luonteenpiirteitä lisäksi fyysinen kunto, nämä ovat nopea päätöksenteko, kestävyys turhautumista, sitkeyttä, nöyryyttä, pysyvyys ja ääni arvot, kaikki peruspölkkyjä menestystä käytännön ihmisen ammatteihin. Fyysinen ja emotionaalinen terveyden harjoittaja Itsepuolustus molemmat tehostaa käytännön tason.

.Vuonna lyhyt, voimme sanoa, että käytäntö Itsepuolustus luo yksilön seurauksena etuudet edellä kuvattu, tunne luottamusta ja turvallisuutta omaa potentiaaliaan, mikä merkitsee parempaa elämänlaatua, kun tunnet kunnossa kahva vaaratilanteissa, voit käsitellä vaikeita tilanteita tai käsitellä kriisejä missä tahansa järjestyksessä. Vaikka itse puolustus pidetään ennalta ehkäiseviä toimia vastaan ​​esiintyminen ehtoja emme voi ennakoida, tulos on järkevä, valpas käyttäytyminen vaikuttaa mentaliteettia puolustus kuin ensimmäinen ajatus.

nivusiin maalin itsepuolustukseksi on epäilemättä hyödyllinen ase lähitaisteluun olosuhteissa. (Jokainen kaveri, joka &'; s koskaan tullut kaatuu alas poikkipuu hänen polkupyörän tietää, että.) Tietenkin on enemmän kuin muutamia virheitä, että taistelulajien taitaja voi tehdä hyödyntämisessä nivusiin potkia itsepuolustukseksi. - Näitä virheitä voi lopettaa vahingoittamatta sinua seurauksena jos et kiinnitä erityistä huomiota vivahteita tekniikalla.

Itsepuolustus Nivus Kick Secret 1, nivus potkia toimii parhaiten läheltä!

Älä yritä iskeä nivusiin antoi pitkän kantaman. Kuten miehillä, meidän on tajuton tutka joka rekisteröi kun joku tulee iskemään meidän nivusiin. Tämä vaikeuttaa antaa tehokkaan nivus maalin koska hän &'; s todennäköisemmin kääntyä välttää potkia kuin vaistomainen reaktio.

Itsepuolustus Nivus potkia salaisuus 2, varo Headbutt!

Itsepuolustus nivus potkuja käytettäessä opetetaan useimmissa “ perinteikäs &"; koulutus asetukset, käytä “ lineaarinen &"; lähestymistapa, joka asettaa sotatilalain taiteilija juuri edessä heidän hyökkääjä. Luonnollinen reaktio kehon iski nivusiin potkia on taivuttaa eteenpäin radikaalisti, jos yrität nivus antoi välittömästi edessä hyökkääjä sinulla on sijoitettu suoraan koulutusjakson oman hyökkääjän pään koska se tulee esiin nopeasti spontaaniin alaspäin kaari. Sanomattakin on selvää, et &'; halua muuttaa oman nivus potkia vastaan ​​hyökkääjä osaksi “ headbutt &"; joka vie sinut ulos taistelusta. Tämä on “ itsepuolustusta &"; muistaa!

Itsepuolustus Nivus Kick Secret 3: Attack korkea ensimmäisen!

räjäyttää korkealla hyökkääjän ruumis, offset luonnollinen headbutt reaktio oman hyökkääjän body.This myös naamiointi nivus syötöllä mikä vaikeuttaa hänen tulkita, ja voit laittaa enemmän valtaa teidän toimitus ..

Itsepuolustus Nivus Kick salaisuus 4: Shift kehosi Side!

salaisuus asianmukainen toteutuminen itsepuolustukseen nivus maalin sitten on potkia siirtämällä samalla kehon epämääräisesti puolella potkia. Suorittamalla potkia tällä tavalla voit molemmat antaa lisävoimaa, mutta myös varmistaa, että olet poissa aikana teidän hyökkääjiä pään hän putoaa eteenpäin maahan.

Mieti kaikki nämä taktiikka seuraavan kerran harjoitella itsepuolustukseen nivusiin maalin! Lisätietoja Klikkaa tästä!
.