Luottamus, Golf ja oleminen Zone

Urheilu Psykologit sanovat, että varma golfari on paljon todennäköisempää onnistua kuin se, joka ei ole sitä. Jos luulet positiivisesti, saat positiivisia tuloksia golf. Mutta mitä on luottamus ja miten tavoitteen saavuttamiseksi? Milloin luottamus muuttuu omahyväisyys? Voitko fake sitä tai huijata itseäsi luottaen?

Luottamus on noin tietäen sinulla taitoja saavuttaa tehtävän kädessä ilman kohtuutonta sinulle tavoite. Koska realisti tavoite ei välttämättä tarkoita olet negatiivisuus.

Esimerkiksi kanssa ajatuksen, "En ole koskaan lyödä palloa yli 300 telakat, joten se ei tule tapahtumaan nyt ". Se tarkoittaa tietää kykysi ja ei pyydä mahdottomia, koska sinun vain pettymään. Asettaminen mahdotonta tavoitteita ja jotka eivät täytä niitä ei aio rakentaa luottamusta. Tietenkään tämä ei tarkoita, et voi työskennellä parantaa ajaa, mutta ei se älykkäästi oikeanlaista apua ja neuvoja.

Omahyväisyys on, kun oletetaan, että olet golf taitoja - ja myös olettaa siinä kaikki, että se kestää onnistua.

luottamus kasvaa, kun opettelet tekemään pallon mennä lähemmäksi minne haluat sen mennä useammin. Oleminen Zone ja tietoisena siitä, mitä olet tekemässä kanssa kehon avulla voit ottaa enemmän valvontaa lukemattomia muuttujien mukaan tekemään onnistuneen laukaus. Kaikki, mikä jää ulkopuolelle teidän tietoisuus on "tuntematon" ja näin myöskään hallinnassasi. Liian monta "tuntemattomia" jättävät liian paljon sattuman varaan ja arvaamaton suorituskykyä, ja se ei tee varten luottavainen golfaaja.

Voit aina kertoa, kun pelaaja on varma yksinkertaisesti tarkkailemalla niiden kehon kieli ennen kuin ne edes pelata laukaus. He seisovat pitkä ja rento hartiat ja ne ovat kuva ryhti kanssa vapaasti virtaava, helpolla tavalla. Kääntää kaiken ja näet ahdistunut yksilö. Luottavainen pelaaja uskoo heidän taito ja kyky soveltaa sitä, ja näin ollen ei ole ahdistunut ajatuksia sisätiloihin niiden lihaksia.

Jos et tunne luottavainen, ryhtiä huokuu mielialaa ja näytät ja tuntua hyvältä. Jos näyttää ja tuntuu hyvältä se voi auttaa ruokkia luottamusta. Se on itseään toistavia prosessi. Mutta entä jos et tunne päälle pelin? Voitko käynnistämisessä kaivatun piristysruiskeen? Uskon että voit.

Anna itsesi seistä pitkä ja tuntea maa alla jalkojen ja voimaa selkärangan. Muuttamalla oman viritys voit vaihtaa mitä tunnet. Tunne vahva, notkea ja poised elin ei vain auttaa saamaan meidät tuntemaan paremmin, se myös edistää vapaata liikkuvuutta, joka auttaa golfia tekniikkaa.
.