LeBron James, Lindsay Lohan ja Mary Harada

Jos katsot uutisia, saatat olla kyllästynyt kuulemaan LeBron James ja Lindsay Lohan kuin olen. Mary Harada, toisaalta, on toinen juttu - sitä kannattaa kuulleet. Hänen tarinansa on todella inspiroiva; se kohottaa mielialaasi. Maria on yksi neljästä kahdeksattakymmenettä käyvä urheilijoita, jotka ovat ottaneet ennätyksiä esityksiä tänä kesänä todella arvoinen otsikoihin.

Ensimmäisenä, on 70-vuotias tohtori John Williams New Brunswickin, Kanada. Dr. Williams, Mixed Martial Arts taistelija, sai häkissä taistella entinen pro-painija, Larry Brubaker, 49, osana "Villi kortti" tapahtuma Elite 1 MMA Productions 24. heinäkuuta Casino New nouveau Brunswick Moncton, New Brunswick, Kanada. Tämä ei ollut joitakin mainostemppu; tämä oli todellinen häkin taistelua joka Dr. Williams voitti toisella kierroksella nilkka-lukko jättämistä. Tämä tekee Dr. John Williamsin maailman vanhin MMA häkin taistelija.

Tri. Williams aloitti taistelulajien ja nyrkkeily uran takaisin vuonna 1947 kuin seitsemän-vuotias. Vuosien mittaan hän on edelleen opiskella ja hallita eri kamppailulaji muotoja, kuten Kodokan Judo, Tani-Ha jujutsu ja Taekwondo, Hapkido ja Kyokushinkai Karate. Nuorena miehenä hän teki voimamies mielenosoituksia, joissa hän kumartui piikkejä, repi puhelin kirjoja ja suorittaa muut vaikuttava urotekoja voimaa. Hänen myöhään fifties hän asettaa Guinnessin maailmanennätyksen rikkomatta 11-tuuman paksuinen pino jään laatat (ennätys joka on yhä voimassa). JA, sitäkin vaikuttavampaa, haastattelussa tämän kesän ottelussa hän sanoi, "Olen vain niin vahva kuin olin 40 vuotta sitten." Nyt, että sanoo jotain.

Tri. Williamsin taistelu oli testi hänen taistelulajien taidot. Se oli mahdollisuus hänelle näyttää maailmalle, että "ikä on vain numero." Hän voisi näyttää meille, että hajoamassa kuten ikä on vain vaihtoehto, koska hän on jatkanut kouluttaa hänen myöhempinä vuosina, kun hän teki hänen aiempina vuosina.

Nyt painopistettä siirretään keskimatka käynnissä jossa 'll katsomaan mitä jotkut naiset heidän Seitsemänkymmentäluvun tehneet tänä kesänä työntää takaisin rajoittavat rajat ikä. At Hayward Classic yleisurheilu kohtaavat Eugene, Oregon aiemmin tänä kesänä, emeritaprofessori ja isoäiti, Mary Harada, 75, asettaa maailman ja amerikkalainen Record mile run. Hänen 7: 55,74 tuhosi entinen ennätys 8: 16,3 asettaman Suzi MacLeod vasta viime vuonna. Puhuminen Suzi MacLeod, tässä samassa tavata, Suzi bettered 21-vuotias amerikkalainen ennätys 800 metriä (3: 37,19 Pearl Mehl vuonna 1989) ajalla 3: 35,22 - 7: 10-per-mailin vauhti - ei liian huono 75-vuotiaan!

hieman lisää Mary Harada on kunnossa. Hän oli hyvä kesän käynnissä koska lisäksi hänen kilometrin maailmanennätyksen aikavälillä, hän asettaa uuden amerikkalainen Record 5000 metriä, liian. Klo USA Outdoor Masters Championships Sacramentossa Kaliforniassa heinäkuussa, hän lähetetty 26: 55,11 tähän tapahtumaan, murskaus entinen ennätys joka oli ollut 19 vuotta (27: 10.76 mennessä Algene Williams 1991) yli 15 sekuntia, ja keskiarvon 08:39 kohti maili 3,1-mailin kilpailu. Niin, ja hän tekee kaiken tämän huolimatta astma, josta hän on lääkitystä; aikana viime yhden mailin kilpailu hän wheezed ja huohotti häntä läpi kolme viimeistä kierrosta uuden maailmanennätyksen hän on vuodesta rikki.

Mary pystyy murtamaan nämä tiedot, koska hän huolehtii hänen elin ja kouluttaa älykkäästi ; eli hän ei yritä liikaa, jonka hän on löytänyt johtaa vammoja. Tässä valossa, hän vain kulkee neljä kertaa viikossa, jossa pitkällä aikavälillä kahdeksan mailia. Hänen kulkee sisältävät joitakin speedwork radalla ja ehkä pieni kukkula työtä. Lyömällä kuntosali joidenkin vahvuus työ on myös osa hänen tyypillinen viikolla, koska ovat keskeisiä työ (Pilates ...) ja joitakin venyttely kotona. Hänen ruokavalio sisältää paljon valkoista riisiä ja vihanneksia (hän ​​on naimisissa japanilainen mies), pieninä annoksina lihan ja kalan ja tummaa suklaata (jälkiruoat, eivät kuitenkaan ole säännöllisiä kiinnittimiä ateriansa).

Marian 75-79 ikäryhmälle kirjaa saa kestää kauan, koska 73-vuotias Fayetteville, Georgian käynnissä Phenom Jeanne Daprano tullaan tavoitteena niitä vain kahdessa vuodessa. Samaan aikaan, Jeanne, kello Bob Boal klassinen Raleigh, North Carolina kesäkuussa, juoksi rakkuloita 7: 01,29 mailin. Tuo aika osoittautuu ikään arvostellaan 100,29% (tässä luokitusjärjestelmä, 100% vastaa maailmanennätys oman prime). Tämä oli korkein ikä luokiteltava suorituskyky pisteet koko yleisurheilukilpailut.

Siellä on se - neljä miesten ja naisten urheilijoita heidän Seitsemänkymmentäluvun jotka ovat todella ansaitsevat otsikoita ja haastava meille muille päästä pois sohva ja elää elämänsä täydellisesti. Ne ovat kaikki hauskaa - aika elämänsä - murskaaminen ikäsyrjintää että me muut ajattelevat ovat todellisia. Ne ovat nopeampia ja vahvempia kuin ihmiset vuosikymmeniä nuorempi, mikä on - johtuu julistuksia ja "ikääntyminen" - ei pitäisi olla mahdollista.
.