Cellular ravitsemus tarpeet Kilpailukykyinen Tennispelaaja - OSA 1

kurinalaisuutta koulutuksen ja kilpailevien kuin tennispelaaja asettaa paljon ylimääräistä stressiä kehon ja lisäravinteina on kriittinen.

Tri. Kenneth Cooper aloitti harjoituksen vallankumous 1970-luvun alussa ja todella termin aerobic. Hän on todella isä ennalta ehkäisevää lääketiedettä. Hänen tutkimus useiden urheilijoiden, jotka tulivat hänen Aerobinen Center Dallas todettu, että kun ne yli-käyttää missään harjoituksen, määrä vapaita radikaaleja ne tuottivat nousevat eksponentiaalisesti ja vain ampua pois kuvaaja. Se ei väliä minkälaista liikuntaa hänen urheilijat tekivät.

Nämä liiallinen vapaiden radikaalien tiedetään vahingoittaa kudosta, varsinkin lihaskudos aikana intensiivistä liikuntaa ja elpyminen viivästyy. Monet tennispelaajat joutuvat todella tekee huonompi ja ottaa köyhempiä ja köyhempiä liikuntaa enemmän ne työntävät itseään. Ajattelu, että ei ole hyötyä, jos he menevät kaikki ulos, vakava tennispelaaja voi itse kehittää mitä Dr Cooper kutsui “ Ylikunto syndrooma &" ;.
oireyhtymä tarkoittaa liiallisia vaurioita lihaksia ja yleinen immuunijärjestelmä aikana intensiivistä liikuntaa kautta liiallinen vapaita radikaaleja. Ei ainoastaan ​​nämä urheilijat ilmenee väsymystä, lihasheikkoutta, kyvyttömyyden saattaa liikuntaa, mutta totesi myös, toistuvia infektioita ja köyhdytettyä immuunijärjestelmää.

Vastaus on optimoida kehon luonnollinen immuunijärjestelmä, antioksidantti puolustusjärjestelmää ja korjaus suojajärjestelmän kilpailukykyinen tennispelaaja.
Jokainen kilpailukykyinen tennispelaaja tarvitsee kaikki antioksidantit ja niiden tukeminen ravintoaineiden optimaalisella tasolla, joka on mitä viittaan kuin solujen ravitsemus. Se auttaa suojaamaan heidän terveyttään, mutta myös, mahdollistaa nopeamman ja täydellisemmän toipuminen liikuntaa. Se myös optimoi urheilullinen suorituskyky. Kun yhdistää käsite ravinteiden ajoitus kanssa aggressiivinen ravintovalmisteen ohjelma, annat kehon paras mahdollisuus suorittaa sen optimaalinen taso.

Olen määritellä cellular ravitsemus tarjoavan solun kanssa kaikki olennaiset hivenaineita osoitteessa tasot tai ne tasot, joiden on osoitettu tarjota terveydellistä hyötyä lääketieteellisessä kirjallisuudessa. Tämän pitäisi olla laadukkaita, täydellisiä ja tasapainoinen tuote, joka seuraa farmaseuttinen-grade Good Manufacturing Practices ja USP (US Pharmacopeia).

Tämä solu ravitsemus pitäisi antaa sinulle laajan valikoiman antioksidantteja ja niiden tukeminen kivennäisaineita ja B kofaktoreita. Tämä tulisi sisällyttää tasojen kalsiumin ja magnesiumin kanssa suodatettua kalaöljy kapseli. Jokainen tennispelaaja on kuluttaa tämän tason täydentämistä.
Monet tennispelaajat haluavat täydentää ruokavaliota glukosamiinisulfaatin. Glukosamiinisulfaattia on osoitettu lisäävän nivelnesteen ja todella rakentaa rustoa. Se on valtava ravinteiden juoksijoille ja tennispelaajat, koska niiden liitokset traumoja niin paljon.
.