Everyday Edut Martial Arts Training

Jotkut ihmiset tuntevat taistelulajien koulutusta on vain niille harvinaisia ​​hetkiä, kun tai rakastettusi on hyökätty, mutta mitä jos taistelulajien voitaisiin käyttää jokapäiväisen elämäsi ...?

Olisiko jotka kiinnostavat sinua enemmän? Ollaan enemmän tietoisia ympäröivän, nopeampi, vahvempi, paremmin tasapainossa, parempi refleksit ja kyky ajatella selvästi stressiä sinulle tärkeää?

Sitten taistelulajien on täydellinen toimintaa sinulle! Varoitus, aina yhteys lääkäriin ennen kuin ne tekevät mitään liikuntaa. Minäpä kerron teille joitakin minun henkilökohtaisia ​​kokemuksia, jotka voisivat hyötyä sinulle ....

Ympäristö Tietoisuus

viettää aikaa yllätyshyökkäyksen porat ja useita hyökkäys porat ja katso jos se ei lisätä yleistä tietoisuutta ympäristön.

Nopeampi

Minulla on hyvä refleksit, mutta olen myös juuri tullut tavallinen nopeammin. Osa minun nopeuden lisäys minun on hyvitettävä Honolulu Sparraus Club. Joukko suuri turnaus taistelijoita joka opetti minut naurunalaiseksi se ei antanut minun päästä pois asioita, joissa olin tullut totuttaa saada pois.

Koulutus ihmisiä nopeammin kuin sinä ja tekee nopeus harjoitukset lisäävät yleinen nopeus.

Stronger

Olen ehdottomasti vahvempi joidenkin soolo taistelulajien porat Olen kehittänyt ja käytäntö.

voima itsessään tulee paitsi täsmälliset paikat , kädet, jalat jne., mutta epätavallisissa paikoissa samoin. Esimerkiksi, minun taajuusmuuttajien ja everters, jotka ovat lihaksia, jotka kääntyä minun nilkat ja ulos, sai voimaa täytäntöönpanovaltion useita potkuja ja tasapainottaa toinen jalka. Olen ottanut askeleen pois näkymätön kääntyessään ja osaksi näkymättömän reikiä, jotka olisi pitänyt nyrjähtänyt minun nilkka, mutta se vain ei tapahdu. Selkä on vahvempi liian takaa potkuja.

tasapainoisemman

Kun luet aikaisemmin, täytäntöönpanosta useita potkuja on suuri tasapaino harjoitus. Näytän tuntea minun painopiste parempi kuin keskimääräinen henkilö. Olen myös määrite tämän välttelevä porat. Vaikka en reissulla kiinni itse.

Parempi Heijastimet

Ei eroa on nopeampi ja ottaa nopeammin refleksit. Refleksi on reaktio ärsyke. Refleksi voidaan oppia tai tahaton. Pulling kätesi lämmöltä olisi esimerkki tahaton refleksi. Oppinut refleksi, joka on mitä olen täällä puhumassa, voitetaan toistuvaa liikettä, kuten tehtaan työntekijä, joka ruuvia samalla mutteri ja pultti ja välittää sen edelleen. Lopulta tämä liike, toiston kautta, lähetetään alempi osa aivojen lähempänä selkäydin. Oppinut refleksi on myös nimitystä käyttäen hyvin epätarkka termi lihasmuistia. Lihakset on sähkö- ja kemiallisia reaktioita, ei muistoja. Oikea termi on oppinut refleksi.

Vaikka refleksit ovat ensisijaisesti nimenomaan toimintaa olet harjoitellaan, taistelulajien on niin monenlaisia ​​reaktioita koulutettu meissä, pidän itse itseni nopea reagointi mitään loikki ulos tieltä auton, jossa ääliö on kääntyy oikealle kun katsot vasemmalle liikennevaloissa tai kiinni kynän ennen kuin se osuu lattiaan.

Mielestäni sekä estää porat ja välttelevä porat erinomainen porat lisätä reaktioaikaa tai oppinut refleksi nopeutta.

Thinking stressiä

On pimeää. Olen kuljemme valtatie 16 Illinoisissa kanssa naispuolinen ystäväni. Auto edessäni on menossa kauhea hitaasti.

ei odota!

SITÄ lopetettava!

Olen Slam taukoja sitten alkaa pumppaus heitä säilyttämään auton hallinnan.

En aio tehdä sitä!

Olen Veer vasemmalle ja välttää auton kun rikkomatta.

toinen auto pysähtyi vasemmalla kaistalla!

Olen kaartaa oikealle vältetään auton lopulta pysäyttäminen.

hätätilanteissa yli, ruumiini oli rento, vielä valmis keväällä tekoihin, minun adrenaliini oli pumppaus. Tein merkille nämä fysiologisia vasteita ikään kuin olisin kolmas osapuoli etsii sisällä itseäni. Kaikki nämä hätä toiminnot laantuneet 30 sekuntia minuutin kuluttua olimme pysäyttää turvallisesti.

Ystäväni toisaalta voinut asettua alas puoli yötä.

Mutta hetkinen, sanoin te arjen käyttää oikea? Olisin melko huono kuljettaja jos tein että jokapäiväinen. Täsmälleen sama koulutus, ajatella selkeästi stressiä, käytetään joka päivä töissä. Määräajat ja myynti esityksiä, kykyyn ajatella selkeästi ja laatikon ulkopuolelle ovat paitsi osa taistelulajien koulutusta, he merkki johtamiskykyyn!

Johtopäätös

Kyllä, voit voi löytää muuta toimintaa antaa sinulle kaikki nämä arjen hyötyjä, mutta ei ole yksi toiminnan että voin ajatella joka kattaa kaikki nämä edut yhteen toimintaa ja opettaa voit suojata fyysisen ja henkisen muoto, jossa yrität pysyä.
.