Krooninen Penikkatauti voidaan käsitellä Urheilu Orthotics

Jos rakastat ajaa tai osallistu joukkuelajeissa Käytät uudelleen riski Penikkatauti, kipu polvissa, Akilles jännetulehdus, ja muut alaraajan vammoja. Medial sääriluun stressi oireyhtymä, koska se on viittasi Mayo Clinic, on kipu, joka kulkee alas päässä sääriluun ja aiheuttaa tarpeetonta stressiä luita, lihaksia, ja nivelsiteitä säären. Tämä stressi voi johtua ajamalla toiminnan missä tahansa ympäristössä ja voi pahentaa tasainen jalat ja riittämätön tuki kaaria.

Monet johtavat urheilu hoito asiantuntijat ehdottavat käyttäen jäätä, väliaikaisesti lopettaa käynnissä tai urheilu, ja käyttämällä enemmän mukavat kengät, mieluiten yhdessä urheilu kuntoutusosasto. Jäätyminen sääreensä ja viereisten rakenteiden säären lievittää kipua vähentäen määrä turvotusta heti loukkaantumisen jälkeen. Loput aina suositeltavaa, koska se mahdollistaa luut, jänteet ja lihakset korjata itse. Lopuksi, käyttämällä enemmän mukavat kengät voivat radikaalisti auttaa estää uudelleen vahinkoa alempaan jaloissa tarjoamalla parempia vaimennus ja holvituki. Tämä edistää hyvää jalka asema ja ottaa shokissa. Urheilu kuntoutusosasto voi merkittävästi parantaa kestävyyttä ja suorituskykyä, koska ne tarjoavat tukea jalka kaaria ja extra pehmusteet. Henkilöille, joilla on tasainen jalat, nämä erityiset urheilu kuntoutusosasto nostaa kaari asianmukaisesti ja tasapainottaa ylöspäin.

Ylipronaatio vuoksi lattajalat voi aiheuttaa enemmän kuin vain Shin kipua esiintyy. Kantapää kannuksensa ja jalkapohjien fasciitis, nilkka, polvi, ja alaselän kivut, sekä Achilles jännetulehdus voi johtua lattajalat. Jos urheilu kuntoutusosasto eivät ole kuluneet aikana fyysisesti stressaavaa urheilutoimintaa, uudelleen vahinkoa ja merkittävä jalka kipu voi seurata. Toimintaa mukana näissä vaivoja liittyvät plantar kojelauta jänne, joka on keskeinen rakenne mukana kaari jalka. Se on joustava rakenne, joka venyy imeä shokki syntyy, kun jalka vastaa painon aikana toimintaa. Ihmisillä, joilla on tasainen jalat, tämä kudos on ollut yli-venytetty ja on menettänyt kyvyn venyttää. Sen kyky ottaa vastaan ​​iskuja on vähentynyt voimakkaasti. Tämä tilanne aiheuttaa myös overpronation jalka, tai taipumus nilkkojen roll kohti rungon keskellä. Kehon paino on sitten virheellisesti keskittynyt yhdelle alueelle sen sijaan, että tasaisesti pitkin kokonaispinta-ala jalka. Näin urheilu pohjalliset voi tehdä kaikki ero tapauksissa tasainen jalat ja toinen jalka ongelmia; ne tarjoavat vakautta ja pehmeyttä oikeassa paikkoja.
.