Mitä järkeä on mietiskellen?

Mitä olet todennäköisesti hyötyvät mietiskellen?

Yksinkertainen:

• Se parantaa voimaa keskittymistä.
&Bull; Rauhoittaa.
&Bull; Ja voit tietää mitä haluat elämältä ja miten siihen päästään.

Meidän kokemus, meillä kaikilla on kaksi puolta meille, kaksi yous jos haluat.

ONE YOU: haluaa menestyä ja on kyky antaa sinulle kaikki apua ja rohkaisua sinua tarvitsevat.

muut olette: haluaa sinun olevan kaikki niin juoksi. Keskinkertainen ja että yksi saat myös kaikki apua ja rohkaisua sinun täytyy olla keskinkertainen.

Kysymys on:
Mitkä näistä olet valinnut työskennellä?
Mitkä näistä olet aktivoitu.
Mitkä näistä olet antanut uskottavuutta ja uskottavuutta.

Kysy itseltäsi:

Milloin viimeksi sanoa voisitte tehdä jotain mutta koskaan ei?

Kun sanoit, että vapaaehtoisesti tehtävään vain huomatakseen, että kun olet olivat lykkääntyy toinen henkilö käytti tilaisuutta ja teki?

Kun oli viimeinen kerta, kun rikkoi lupauksen teidän kollega, kumppanisi tai lapsesi?

Jos et voi tunnistaa kaikkien tai joidenkin näistä käyttäytymismalleista olet valinnut elää You, joka on vähemmän tehokas. Tämän seurauksena on vaikea saavuttaa tavoitteet olet asettanut itsellesi tässä elämässä.

Menestys syntyy kyvystä keskittyä vahvuuksiin.

Miten teet tämän?

Yksinkertainen vain anna itsellesi viisi minuuttia päivässä. Vain viisi minuuttia joka aamu olla itsesi kanssa ja keskittyä onnistunut sinua.

Jos todella haluat muuttaa elämäsi anna itsellesi viisi minuuttia joka päivä:

keskittyä vahvuutesi.
keskittyä onnistunut ajatuksia.
keskittyä täyttää teidän sitoumuksia.
keskittyä yllytyksestä.
keskittyä ydinosaamiseensa mitä lupasitte.

Jos et voi &'; t purista viiden minuutin oman aikataulun viettää viisi minuuttia itsesi kanssa bussissa, junassa tai ruuhkassa . Vain anna itsellesi viisi minuuttia.

Kun aloitat et voi keskittyä ja löydät mielesi vaeltaa koko paikka. Don &'; t huolestua. Se &'; s luonnollinen. Se &'; on kuin opettelee kävelemään. Olet voinut &'; tehdä sitä heti. Se vain vie käytännössä.

enemmän harjoittelet. Mitä enemmän omistaa viisi minuuttia aikaa itsellesi, sitä helpompi tulee.

&'; s kuten kaikki muukin tässä maailmassa. Saat paluuta mitä annat. Enemmän annat itsellesi korkeamman tuoton.

Se &'; s kohta mietiskellen. Voit parantaa keskittymiskykyä taitoja, voit vähitellen tullut yksi itsesi ja maailman. Ja tiedät mitä haluat elämältä ja miten siihen päästään.

Good Luck.

Graham ja Julie
www.desktop-meditation.com
.