*** Luonnollisia tapoja saada yli Ruoka Poisoning

Ruokamyrkytys on kaikenkattava termi, johon kulutus saastunutta ruokaa, vatsa flunssa, stressi, lääkeaineinteraktioita, puutostiloja tai liikaa. Se voi tulla melko yhtäkkiä syömisen jälkeen; ripuli tai oksentelu voi alkaa 30 minuutista tunnin kuluttua syömisen, jotka ovat kemiallisesti myrkyllisiä; kuluessa 12 tuntia bakteerien myrkytys, ja 12-48 tuntia virus- tai salmonellamyrkytyksen. Ruokamyrkytys voi olla vakavia ja lääkäri olisi otettava yhteys, varsinkin jos se liittyy nielemisvaikeudet, puhuu tai hengitys; jos on kuumetta 100 ° F; jos henkilö ei voi edes pidä nesteitä; jos on vaikeaa ripulia yli kaksi päivää.

Paras lääke on rajoittaa syöminen kunnes kaikki oireet ovat hävinneet ja myrkkyjä on ollut mahdollisuus poistua järjestelmään. Juo runsaasti nesteitä - C-vitamiinia ja karhunvatukkaa ja piparminttu teetä voidaan ottaa sitten vahvistaa vatsaan, yhdessä jogurtti, joka sisältää acidophilus recolonize menetetty kasviston suolen. Laimennettu makeutettuja juomia voi myös kuluttaa korvata kehon &'; s menettänyt nestettä ja elektrolyyttejä, ja kakara ruokavalio (banaani, omena, riisi ja paahtoleipää) voi myös olla hyödyllistä saada myrkkyjä poistuu elimistöstä.

varotoimena ruokamyrkytys, suuri varovaisuutta, kun valmistat ruokia. Vältä yli-elintarvikkeita käsittelevien, ja jos on epävarma, heitä se pois – Don &'; t ottaa riskin ruoantähteet jos Käytät uudelleen vain ole varma, kuinka kauan he &'; ve ollut jääkaapin.

Mint, sitruuna, vadelma, kamomilla tai teetä voi olla hyödyllistä helpottaa vatsakipu liittyy ruokamyrkytyksen tai vatsan kouristelua. Inkivääri tee on myös hyvä selvittämisestä levoton vatsa, ja edistää hyvää ruoansulatusta. Yritä saada paljon lepoa kuin ruokamyrkytyksen voi olla uuvuttavaa ja ravinteiden heikentävien urakka kehosta. Kun Käytät uudelleen tunne paremmin, muista syödä hyvin tasapainoinen terveellinen ruokavalio, joka sisältää elintarvikkeita runsaasti rautaa, sinkkiä, C-vitamiini auttaa kehoa saada takaisin sen vanha itsensä uudelleen.
.