Miten Cure Hay Fever

nalkuttava oireita heinänuha, painopiste on lähinnä ympäristön laukaisee kuten siitepölyt, eläinten hilse, pöly, jne. Clearing ympäristöön kaikista näistä asioista on tärkeää, jos sinulla on vakavia allergioita. Tämä on kuitenkin vain puolet iso kuva. Todellinen lääke heinänuha edellyttää "puhdistus sisäinen ympäristö." Jos sisukset ovat siistissä kunnossa, niin ulkoiset tekijät, jotka ruokkivat allergiat vain ei laukaise samat reaktiot. Koska olen lyhensivät kehon ja asiakkaiden tulehdus, olemme kokeneet niin voimakkaan alentumisen vuotava nenä, silmien kutina, naarmuuntuneelta kurkku, päänsärky, laihdutus ja muita oireita ilman reseptiä tai käsikauppalääkkeitä. Jopa ilman lukitusta itsemme sisällä talveen asti. On olemassa muutamia muutoksia, jotka on tehtävä.

Ensinnäkin on puhdistamisesta ruokavaliota. Ole hyvä ja poistaa kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät hiivaa, jotka saattavat edistää Candida umpeenkasvun. Se ei ole vain "naispuolinen" ongelma. Yhteisiä tekijöitä ovat antibioottien käytöstä ja raskaasti käsitelty, korkea sokeri ruokavalio, joka voi edistää bakteerien epätasapainoa. Tämä tasoittaa tietä Candida siirtokuntien suolen. Hiiva umpeenkasvun vaarantaa ruoansulatuskanavan koskemattomuuden heikentämällä seinät teidän ohutsuolessa aiheuttaa "vuotavan suolen." Tämä mahdollistaa ruuan, hiiva ja muita myrkkyjä tunkeutua suolen n vuori ja aiheuttaa systeemisiä reaktioita. Löysin myös heikentää immuunijärjestelmää ja junat kehosi olla hyper-valppaina kohti kaikenlaisia ​​aineita se ei ehkä ole vastannut ennen. Candida voi itse luoda allergioita missä niitä ei ollut ennen ja tehdä olemassa olevia allergiat pahenee.

hiiva umpeenkasvun, se vaatii poistaa sokeria tai elintarviketta, joka muuntaa sokerin elimistössä kuten valkoinen leipä, pasta, jne. Jopa juusto ja käymällä valmistetuissa elintarvikkeissa myös on sisällytettävä tähän luokkaan. Etsiä verkossa täydellinen luettelo elintarvikkeista. Tässä on lyhyt lista voit käyttää opas: sokeri, hedelmämehua tai hedelmiä, yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja ja tärkkelystä, käymällä valmistetuissa elintarvikkeissa, etikka, juustoa, savustettu liha tai kala ja sienet. Ole hyvä päästä eroon niistä. Se voisi tehdä allergiat pahempi. Tunnistaminen muiden elintarvikkeiden herkkyydet vie hieman salapoliisityötä. On ALCAT testi markkinoilla ja se on helpoin tapa, joka ei vaadi lääkärin käynti. On muitakin yhtiöitä, jotka voivat olla samanlaisia ​​testejä, mutta se vie aikaa jäljittää yritys tehdä se puolestasi.

kuitenkin, mitä tarjoan, lisäksi pääsy tällaisia ​​testejä, ja odottaessaan tuloksia, on ruoka poistaminen strategiaa. Se on halvempaa ja se luotettava eikä helppo. Sinun tulee välttää tiettyjä elintarvikkeiden ryhmiin, useita kerrallaan, kolme viikkoa kunkin. Sitten voit lisätä yksi ruoka takaisin kunkin luokan joka viides päivä. Yleinen elintarvikeryhmien sisältää mitään sisältävät maitotuotteet, vehnä, maissi, suklaa, soija ja kofeiini. Se näyttää melko yksinkertainen, mutta se voi todella olla melko hankalaa. Jokainen elintarvikeryhmä sisältää monia erilaisia ​​elintarvikkeita, erityisen runsaasti jalostettuja elintarvikkeita ja voidaan piilossa eri nimet ainesosaluettelon. Voit jopa löytää nämä allergeenit joissakin muita kuin elintarvikkeita.

Lisäksi sinun kannattaa pitää ruoka päiväkirjaa sekä lokin miltä sinusta tuntuu ja mitään oireita, jotka voivat pop up kun uudelleen käyttöön kukin allergeeni. Kun kaikki on sanottu ja tehty, tämä prosessi voi kestää jopa kuusi-kuukautta. Kun tämä on tehty, sinun täytyy mennä kiinni toisen vaiheen lisäravinteina. Muistaa kestäviä tuloksia, sinun tulee korjata ruokavaliota ja ottamalla muutaman ravintoaineita, jotta voit parantaa oman allergioita.

Tämä strategia kestää useita kuukausia ja se ei ole niin helppoa kuin popping pilleri. Kuten mitään elämää, että on kestäviä tuloksia, elämäntapasi familiaalinen ruokavalio tottumukset saattavat joutua muuttamaan antaa kehon vastustuskykyä alati muuttuvassa ympäristössä. Valvoa, mitä voit sisällä. En sanonut, että olisi helppoa.
.