Lisääntymis- Health

Tuhannet naiset eri puolilla Intiaa on suuria hedelmällisyyttä kysymyksiä, jotka olisi voitu estää ylläpitää oikeita lisääntymisterveyteen. Tohtori Sunita Tandulwadkar on johtava hedelmällisyyttä asiantuntija Intiassa joka on auttanut satoja naisia ​​raskaaksi ja synnyttää terveitä lapsia. Hän johtaa Ruby Hall Clinic, jossa jokainen tyyppinen ratkaisu on käytettävissä pariskunnille, jotka eivät pysty lapsia. Kuitenkin useimmat hedelmällisyyttä ongelmat voidaan välttää, kun naiset osaavat huolehtia niiden sukuelimiin. Tässä muutamia tehokkaita ehdotuksia, jotka voivat auttaa naisia ​​eri puolilla Intiaa säilyttää hedelmällisyys ja lisääntymisterveyteen.

Terve Sukuelinten

Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio ja riittävä harjoitukset on paras tapa säilyttää kuntoa ja lisääntymisterveyden . Toinen tärkeä asia on seuloa sukupuolitaudit (STD) itseesi ja kumppanisi säännöllisin väliajoin. Monet lajit sukupuolitautien eivät tuota mitään oireita henkilö ja voi olla vaikea havaita ilman testi ja siksi säännöllinen STD seulonta on suositeltavaa. Suojaamattomassa yhdynnässä vain, kun aiot tulla raskaaksi; muuten aina käytettävä kondomia tai muita ehkäisyvälineitä yhdynnässä estää ei-toivottujen raskauksien.

Vinkkejä ylläpito Emättimen Terveys

Intiassa, monet naiset sivuuttaa sukuelinten hygienia. Sukuelinten hygienia ei ainoastaan ​​paranna seksuaaliseen mutta myös parantaa yleistä hyvinvointia ja terveyttä. Vagina luonnollisesti sisältää happoja ja hyödyllisiä bakteereja torjuttava infektiot ja säilyttää terveen pH-taso. Se myös erittää luonnollinen puhdistus vastuuvapauden. Kun on häiriöitä näiden luonnonolosuhteet, emätin voidaan tartunnan.

Tässä muutamia vinkkejä pitää emättimen terve -

• Tartuntojen välttämiseksi ja bakteerien muodostumisen, pitää emättimen puhtaana, joka sisältää häpy ja häpyhuulten. Vaikka pesu älä käytä tavallista saippuaa ja vettä yhdistelmä, kuin voi pestä pois suojaavan hapan kerros emättimeen ja järkyttää luonnon pH-tasapainon. Käytä vain emättimen pesu tuotteita ja varmista pestä on maitohappo. Vaihtoehtoisesti, veden ja ruokasoodaa voi tehdä kotona, joka pidetään myös varsin tehokas ja turvallinen.
&Bull; On lisääntynyt bakteerien kertyminen yhdynnän jälkeen kun alue on kostea ja siellä on jäännöksen vastuuvapauden ja siemennesteen mikä voi lisätä infektioalttiutta. Siksi on erittäin tärkeää puhdistaa emättimessä yhdynnän jälkeen.
&Bull; Ole erityisen varovainen emätin hygieniaa kuukautisten aikana kuin pH-tasapainon aikana saattaa häiriintyä. Vaihda terveyssiteet usein ja pese emättimen alue lämpimällä vedellä aikana jokainen muutos. Kasvaneiden kosteus eivät pääse kuukautiskierron veri, on enemmän mahdollisuuksia saada infektio. Kun kuukautiset kestää pidempään, pitkäaikainen käyttö terveyssiteet voi kehittyä ihottumaa, joka voi olla vaikea käsitellä. Siksi, kokeile niin paljon kuin mahdollista pitää emättimen puhtaana ja kuivana.
&Bull; Jos havaitset oireita, kuten liiallinen tai pahalla hajuisia vastuuvapauden, ota gynekologi heti. Jotkut asiantuntijat suosittelevat vuosittaisella vierailullaan gynekologi perusteellinen lääkärintarkastus ja torjua puhkeamista eri asioita.

Tietää enemmän

Lisääntymisterveys on tärkeää, jotta vältetään kysymyksiä hedelmättömyyttä ja infektioita. Jos et pysty raskaaksi vaikka vuoden suojaamatonta seksiä, niin sinun täytyy kuulla tohtori Sunita Tandulwadkar ja perusteellinen lääkärintarkastus tehty Ruby Hall Clinic.
.