Nesteretentio ja naisten Paino: Mikä on Real tässä suhteessa?

valitukset ovat samat joidenkin naiset: he säilyttävät nestettä ja niin ei laihduttaa, käsien ja jalat, yllään porukka, joka on tiukka aamulla ja iltapäivällä, ei riitä virtsaa päivällä ja niin lopulta diureetteja. Yhteenvetona tarina: virheellisiä tulkintoja ja väärinkäytöksiä.

Ensimmäinen opetus on tämä tarina on: meidän elin on varustettu järjestelmä erittäin hieno valvonta kehon vettä, niin että vesi tasapaino ei muutu paljon, eikä suurempi eikä vähempää. Ensimmäinen merkki siitä, että jotain on muuttunut on istuin. Se varmistaa veden kysyntä aina meidän vesi on negatiivinen ja tekee meistä kieltäytyä vesi aina meidän nesteytys on normaalia.

Tässä järjestelmässä, meidän munuaiset taata poistaminen vesiliuosta virtsan väkevämpää ja vähemmän kun olemme hyvin sammutettua ja tummempi virtsan ja vähemmän tilaa, jossa meidän vesihuolto on niukasti. Lopuksi, mutta poistaa veden tilavuus noin 1 litra 24 tuntia kautta hiki, vettä, joka on menettänyt höyryn muodossa, kun se tulee, tämä määrä on suurempi kuumina päivinä. Puhumattakaan hiki menetys ja käyttämä vesi kehomme niiden kemiallisten reaktioiden.

Huomattuaan ongelman

Jotkut sairaudet voivat muuttaa ja murtaa näennäisen täydellinen ja aiheuttaa todellinen nesteretentiota, kuten munuaisten vajaatoiminta. Toiset voivat aiheuttaa epänormaalia kappaleen siirtymä veden tiloihin, niin että suurempi määrä vettä ulos soluista ja verisuonet tunkeutuvat solunulkoiseen tilaan aiheuttaen turvotusta, kuten sydämen vajaatoiminnan ja kroonisen maksan.

Nämä taudit ovat helposti havaittavissa potilaat ja diagnosoitu lääkärit. Ei ole sekava heille fysiologinen valtioiden nesteretentiota, joka yleensä ei tule ilman muita oireita sekä turvotusta. Nämä sairaudet ovat vakavia ja vaativat erityistä hoitoa.

Naisilla kuukautiskierto ansaitsee nesteen kertyminen, laajuus hänen hormonaalista vaihtelua kuukauden aikana. Meillä on hormoni progesteroni vastaa todellista ja fysiologisen nesteen kertymistä, joka esiintyy jälkipuoliskolla kuukautiskierto, varsinkin viime viikolla ennen kuukautisia. Tämä säilyttäminen liota rinnat, vatsa ja lantio. Jos hedelmöitys ei tapahdu, on äkillinen pudotus hormoneja ja hänen kuukautisten, jolloin se poistaa säilytetään nesteitä.

Toinen suuri myytti suhteessa Nesteretention turvotus, joka syntyy aamulla ja väittävät, että renkaat eivät anna tai jätä sormia. Mitä tapahtuu yöllä on uudelleenjako nesteitä ihmiskehossa. Kun olemme edelleen makuulla pitkään, tapahtuu helpompi liikkeen nesteiden ääripäät kehon, erityisesti kädet. Joten on nesteen kertyminen yöllä, vain muuttoliike nesteen, paluu jakaa päivän aikana, seistessä tai istuen, suosimalla korkeampi kerääntymistä alaraajoissa, erityisesti loppujen lopuksi.

ovat hyvin yleisiä ehtoja, jotka johtavat meidät uskomaan, että inchamos jaloissa tai tuntea tunne "raskaat jalat". Tämä ehto on perinnöllinen, niin että kun katsomme jalat hänen tyttärensä, tiedämme miten olemme jalat hänen äitinsä tai isänsä perheen naisten riippuen joutuneelle perheelle haara. Ongelma näyttää naisilla tyypillisesti paksumpi jalat, jossa selluliittia on sääntö, ja tämä ehto on virheellisesti luokiteltu nesteen kertymistä. Itse asiassa, tämä säilyttäminen ei ole myös näissä tapauksissa. Ongelma liittyy verenkierron häiriöt jalkojen, jolla on suuri taipumus suonikohjuja ja epäsäännöllinen tallettaa rasvaa, terävä ominaisuuksia selluliittia.

hankaloittaa kuva näistä potilaista, ne ovat liikalihavuuden jalat , varmasti vaikein hoitomuoto liikalihavuutta. Yleensä nämä potilaat laihtua hyvin hitaasti, eivät vastaa puheluihin lymfahierontaa, vähentää geelejä tai jollekin liikkeen tai esteettinen hoito. Tällaisissa tapauksissa paras hoito on edelleen säännöllinen ja voimakas jalkojen liike, erityisesti juoksumatot tai kuntopyörät päivittäin liikuntaa, koska tämä antaa saman suorituskyvyn että lääke ongelmaan.

Ihanteellinen on tasapainottaa

muutos voi todella tehdä meistä juo mittaamattomasti sekä säilyttää nesteitä on ruokavalion runsaasti suolaa. Tämä voidaan helposti näytetään kun juo liikaa vettä jälkeen suolaista ruokaa ja eivät nielemään tällaista urinamos veden saanti.

natriumsuola on luontaisesti osmoottisen, tai yksinkertaisesti koska se pidättää vettä tai epänormaaleja liikkeitä välillä elin osastot, joissa kohti paikka natrium ainakin rikkaampi natriumia. Siksi, asenne todella tehokas, erityisesti vaiheissa kuukautiskierron, mikä luonnollisesti säilyttää nesteitä, on varovainen suolan, suosiminen elintarvikkeita hieman suolaa sen koostumus.

Pahinta naiset valittavat nesteen kertyminen on käyttää diureetit, joka indusoi tahdonvastaisia ​​nestehukka, aiheuttaen solujen nestehukka, poistaminen keinotekoinen virtsan ja väärän vaikutelman, että turvotus oli vähentynyt tai jopa, että oli laihtuminen. Laihtuminen tällaisissa tapauksissa tulee kustannuksella nestehukka ja diureesin aina jättää vaikutelman, että munuaiset eivät toimi hyvin, kun itse asiassa mikä on epätavallista on poistamalla virtsan määrä, ja sen kanssa, elektrolyyttejä tärkeä kuin kalium. Virheeseen johtaa kipua ja jalkojen heikkoutta, ja kramppeja.
Lopuksi on tärkeää että naiset tietävät, että heillä on toimiva munuaiset, sydämen ja maksan normaalia ja tavanomaista mahdollisuutta vettä, ne eivät ole turvoksissa tai pitää neste. Kun sinulla on todella nesteen kertyminen, tämä on osa kuukautiskierto ja on ohimenevää. Nämä naiset tarvitsevat tarkistamaan ruokavalion ja heidän etilos elämänsä yrittää selittää oikeammin tunne painonnousu. Korjaus nesteretentio ei ole vaikeaa, jos voimme ymmärtää ongelman syistä.
.